軒軒皓皓的小黑屋你也有？美國育兒妙招Time-outs過時了嗎？

對於小編這種萌娃控來說，我不能放過一切與萌娃有關的節目！（敲黑板！）在《媽媽是超人》第一季中，軒軒皓皓的每一幀畫面都衝擊著小編的視覺，這樣的萌娃，來一打好嗎！在軒軒皓皓一家搬到新房子中，有個神秘的小黑屋又讓小編瞬間清醒。

兄弟倆犯錯或者打架的時候，媽媽會讓他們帶在小黑屋裡好好反省，直到兩人手拉著手走出來（兄弟倆內心OS：這麼黑這麼黑這麼黑，我錯了！）

看我軒的小眼神，男子漢也害怕呀！男子漢知錯就改！

Time-outs曾經在美國風靡一時，發展至今，它是否依然適用於新時代的兒童教育呢？讓我們來看看專家怎麼說。

來自溫哥華的Diane Selkirk向我們分享了她第一次也是唯一一次對孩子使用「Time-outs」，她4歲的女兒，Maia大叫道：「你這是侵犯了我的人權！」來自賓夕法尼亞州的Hans Kneller徹底放棄了Time-outs,因為這對她3歲的女兒Mira已經沒有任何教育意義了，每次她只會不在乎地聳聳肩說: 「好吧，又來了，Time-outs。

」 俄勒岡健康與科學大學的最新研究報告表明，85%的家長沒有正確地實施Time-outs，比如他們會給孩子過多的警告，或是在懲罰期間和孩子說話，讓孩子玩玩具。

專家回應

Time-outs，中文叫作「計時隔離」，通常是指讓犯錯誤的孩子獨自在角落反省，設定具體懲罰時間。

如今，更多的家長都選擇了更為溫和的教育方式。

但是, Time-outs也並不是一種完全溫和的教育方式。

加州大學洛杉磯分校精神科教授Dainal J. Siegel認為：「當你的孩子發怒或者情緒失控時，他是很難自我控制情緒的。

」相比起把他放在角落獨自反省，更好的方式應該是讓孩子知道你與他感同身受。

「在孩子情緒失控的時候，往往是他最需要你的時候。

」

當然了，很多專家也同意，Time-outs是一個有效的教育方式，特別對於3歲以上的孩子來說，但前提是家長們用法得當。

一、懲罰的真正意義

還有一個問題就是，很多家長過度使用Time-outs。

特邀專家Eileen Kennedy-Moore博士解釋說，不同於很多家長的觀念，Time-outs並不是為了讓孩子單獨反省自己的罪行，而是為了制止事情繼續惡化。

沒有孩子會在自己的房間裡認真反省自己的過激行為，他們只會抱怨自己的家長是多麼地嚴厲。

而真正的反省，在Time-outs結束後才開始。

如果小孩子開始到處亂扔東西，大叫著要多玩一會兒iPad，試試下面這些方法吧：

來讓孩子學習正確的行為方式

來自紐約兒童心理研究中心的臨床心理學家Mandi Silverman建議，在這種情況下，首要的，是要明確告訴孩子正確的行為方式，建議他溫柔地玩土豆泥或是輕輕地說話。

接下來，要給孩子改正後適當的鼓勵，表揚他：「你表現得很棒！」「改正錯誤才是最有勇氣的孩子。

」當然了，給孩子一個小星星或是小貼紙也是一種很好的獎勵方式。

在這個方法中，首先讓孩子明確知道自己行為的錯誤性，並告訴孩子正確的行為方式是很重要的。

如果家長沒有任何指導語言，直接開始懲罰或是語言教育孩子，孩子會無法認識到自己到底哪裡犯了錯誤，反而會更加逆反。

使用鼓勵式語言

「我們可以在遊樂園再玩5分鐘，除非你先把鞋子穿好。

」「你要是再這樣不乖，我就取消你今天看電視的資格。

」很多家長應該都對孩子說過類似的話。

但是家長會發現，這樣的警告往往並不能使孩子改正錯誤行為。

這是因為威脅式的說話方式過分強家長的權威性地位，會讓聽到這些話語的孩子缺乏尊重感。

我們建議家長多使用鼓勵式的語言，例如「你把鞋子穿好了，我們就能再多玩5分鐘了，多好呀！」使用這種句式，孩子能夠明白自己改正錯誤行為後的好處，最大程度地鼓勵孩子的自主能動性，並充分尊重孩子的選擇。

不在情緒激動時說教

家長們在與孩子相處時經常會被孩子一些錯誤行為激怒，我們建議，家長不要在情緒爆發時對孩子進行說教。

。

同時，在孩子情緒激動時，嚴厲的說教反而會助長孩子的負面情緒。

我們建議，在情緒激動時，家長和孩子最好能夠分開獨自冷靜，在雙方都控制住了情緒之後，再進行理性的溝通。

研究表面，明確嚴厲的警告可以降74%的懲罰率。

二、新時代的Time-outs

如果你問家長們，他們在家裡一般是怎樣實施Time-outs懲罰的，你肯定會得到五花八門的回答，有些讓孩子自己在角落冷靜，有些讓孩子回到自己的房間裡面。

從Staats博士開始研究Time-outs至今，教育學家們不斷地改進了Time-outs的教育方式，使它更加溫和有效。

第1步： 給孩子明確的警告

Larzelere博士說，研究顯示，一次嚴肅認真的警告，會降低74%Time-outs的使用率。

如果你的孩子在警告後還沒有配合，再使用Time-outs。

第2步：明確實施Time-outs

你可以等孩子冷靜了一會再實施Time-outs，但需再次簡短地告訴他哪裡做錯了，再把他帶到懲罰的地點。

專家建議，懲罰地點最好不要選在孩子的房間，因為他也許會在懲罰期間玩玩具。

不要著急說教，不要在懲罰期間對孩子說「我跟你說過多少次了！」「現在你知道錯了吧！」「你現在好好反省一下。

」如果在懲罰期間孩子依然得到了你的關注，那懲罰就失去了意義。

第3步：明確計時

Time-outs創始人曾建議，懲罰應該持續到孩子不再抱怨了為止，就算這期間持續了半個小時之久。

如今，很多家長信奉「一分鐘法則」，但是TimothyVollmer博士研究表明，1－3分鐘的懲罰時間對於3－5歲的孩子都非常適用。

家長可以根據孩子的行為來設定更長時間的懲罰。

第4步：保持嚴肅

在Time-outs懲罰期間，不要和孩子說話，也不要有任何眼神接觸。

就算孩子喊叫說：「你簡直是世界上最壞的媽媽！」或者問你問題：「你為什麼要這樣對我？」或是說：「我渴了，我可以喝水嗎?」無論孩子說什麼，在懲罰期間，都不要理會她。

第5步：明確結束時間

Vollmer博士向各位家長解釋，在懲罰結束時，就算你的孩子依然在哭鬧、發脾氣，都要告訴孩子懲罰已經結束了。

如果家長們嚴格按照這五個步驟，在1-3周之後，家長會發現，實施懲罰的頻率會越來越低了。

三、如果孩子抵抗拒絕Time-outs怎麼辦？

替代懲罰

如果你的孩子拒絕Time-outs，你可以適當剝奪他的一些娛樂活動，比如，「好吧，那你今天不能看電視了」。

商量時間長度

你可以對孩子說：「懲罰一般是3分鐘，但是如果你現在就安靜下來乖乖的話，我可以減成兩分鐘。

」

家長主動離開

如果你確定孩子在家是安全的，或者在其他成年人在場的情況下，你可以說：「在3分鐘之內我不會和你說任何話，因為你打了你的哥哥。

」然後離開這個房間。

最後！敲黑板注意啦！我們軒軒皓皓帶爸爸出個鏡，萌翻你信不信！

---

---

點擊【了解更多】直奔京東專題頁

▼▼▼