夏季寶寶吃這四類食物能防治感冒，你家孩子吃了嗎？

由於寶寶身體免疫力與抗體都比較弱，夏季蚊蟲、花粉及各類空氣中的感染源極易傳染給寶寶，隨之發生的就是寶寶咳嗽、嗓子紅腫、流鼻涕，如果不及時去醫院治療，接下來孩子就會感冒發燒，我們很多寶爸寶媽對寶寶的感冒都沒有經驗，很多家長朋友因不能給寶寶正確的治療，導致寶寶引發肺炎、腦炎、血液病等危險性疾病。

以下是四類能有效防治寶寶感冒的食物，寶爸寶媽們一定要牢記。

一、常吃玉米豆腐等含纖維素的食物。

寶爸寶媽們讓寶寶多吃玉米、麥片、有豆腐、腐竹等既含纖維素又好消化的食物，能使寶寶更易吸收營養和排出毒素，同時，對於便秘的寶寶還可以幫助寶寶排便。

二、常吃綠葉類蔬菜補充足夠的維生素。

補充維生素能提升寶寶的抵抗力，而大白菜、油菜等綠葉蔬菜中富含維生素，另外，常吃白薯、紅薯等食物，也可以促進寶寶抵抗力的提升。

三、常吃潤燥的食物，防治寶寶上火。

夏季天氣比較乾燥，多吃潤燥的食物可以防治寶寶上火，夏季給寶寶多吃蘿蔔，能起到止咳化痰的作用，是小寶寶們非常好的保健食物。

四、常吃菌藻類食物，提升免疫力。

夏季讓寶寶多食用菌菇、海帶、紫菜等食物菌藻類食物，這些食物富含人體所需要的微量元素，例如磷、鐵等，可增強寶寶的免疫力。

總之，寶爸寶媽們一定要在日常多給寶寶吃以上四類食物，防治寶寶發生感冒。

關於「夏季寶寶吃這四類食物能防治感冒，你家孩子吃了嗎?」寶爸寶媽們一定要引起重視，呵護好寶寶的健康。