跟著繪本學情緒管理《蘇菲生氣了》

今天西西媽再推薦一本關於情緒教育的繪本：《蘇菲生氣了》，這個故事裡面蘇菲因為姐姐搶走了她心愛的玩具而生氣，這在我們日常生活中很常見。

我們家寶寶以前看到心愛的玩具被搶走就會直接大哭，前兩天她在好朋友家裡一起玩，她想玩的東西和小朋友想玩的東西不同，兩個人意見出現了分歧，她居然沒有哭，而是說我們回家吧。

她其實心裡偷偷的生氣了，自己給自己找了個離開的藉口，走到門口才終於控制不住自己哭了起來。

我覺得這表明她長大了，會表達她自己的情緒了，而不是像小時候只是一味的哭。

蘇菲最值得我們學習的是她怎麼排解自己的氣的。

有時候生氣，其實是我們自己在跟自己較真，只要自己放開自己，就會豁然開朗了。

蘇菲正玩得起勁兒……

輪到姐姐玩了，姐姐把玩具大猩猩搶走了……

「不給！」蘇菲大叫。

「給她！」媽媽說。

（不給！——蘇菲）

「現在該輪到她玩了，蘇菲。

」媽媽說。

姐姐把大猩猩搶走了……

蘇菲摔得趴在了玩具卡車身上。

啊，蘇菲從來沒像現在這麼生氣過！

她亂踢。

她尖叫。

她想把全世界都撕得粉碎。

她大聲咆哮，咆哮，嘴巴里都噴出紅通通的火來了。

蘇菲現在是一座火山，就要爆發。

當蘇菲生起氣來——真的真的生起氣來……

……她會跑出去！

她跑啊跑啊跑啊，一直跑到再也跑不動為止。

然後，有一會兒，她哭了。

她看見了岩石、樹和蕨草。

她聽見了鳥兒叫。

她走到一棵老山毛櫸樹跟前，爬了上去。

她感覺到微風撫著她的頭髮。

她看著起伏的水波。

大自然撫慰著她。

這會兒，她覺得好過多了。

她從樹上爬下來……

……走回家去。

房子裡真暖和，還有股好聞的味兒。

家裡的每個人都很高興看到她回來。

一切恢復原樣。

不過蘇菲再也不生氣了。

我覺得小朋友生氣、傷心、難過，這些都是他正常的情緒表現，爸爸媽媽要傾聽孩子產生情緒的原因，積極的疏導，這樣下次寶寶再產生這樣的情緒的時候，她就會學會怎麼控制了。

假如爸爸媽媽看到寶寶因為生氣發脾氣大哭，就放任不管或者完全漠視的話，下次寶寶還是會手足無措，對他的個性培養也沒有正確的幫助。

其實陪伴寶寶成長的過程也是父母的一個成長過程，與寶寶心與心的溝通才是最重要的。

西西媽：一枚80後不安分媒體人，有一個三歲女寶，愛幻想、愛自由、愛折騰、愛分享、愛嘮叨，願陪你一路前行。