不想寶寶入園「一月一病」？這些事你現在就要準備！

文章丨波殼粒粒

編輯丨波殼粒粒

準備送寶寶入園的爸爸媽媽，大概都聽說過入園「一月一病」。

但如果下面的準備，大家現在就開始著手，是能大大減少寶寶「一月一病」的！

一、寶寶為什麼會「一月一病」？

寶寶入園前，2-3年時間裡吃喝玩樂都在家裡；3歲，忽然要到陌生的環境裡吃飯睡午覺、和陌生的老師同學相處，這種變化對他們來說是非常巨大的。

陌生的環境、陌生的人，就算是大人也會緊張焦慮，何況是孩子？焦慮情緒的影響，加上飲食作息不適應，寶寶就容易生病。

一、減少「一月一病」，要做哪些準備？

01培養寶寶自己吃飯

從現在起，不要再追著寶寶餵飯了！讓他坐在餐桌旁自己吃飯！

有些家長說可以但幼兒園再培養，因為幼兒園老師也可以給餵飯。

但親愛的，老師肯定會表揚自己吃飯、吃得快的孩子；寶寶自己也會因為不會吃飯而不開心，從而更加影響食慾，容易生病。

所以家長應該提前半年，就開始調整寶寶的飲食時間和結構，和幼兒園的安排越接近越好。

這樣寶寶的腸胃不用到了幼兒園，才突然出現不適應而出現消化吸收問題。

比如，按照幼兒園作息時間，午餐時間大概在11:30-12:00，晚飯大概在4:30-5:00。

02讓寶寶學會自己喝水

經常會看到3-4歲的孩子，喝水還是家長給舉著杯子。

但在幼兒園是沒人幫忙的，寶寶可能會因此喝很少，對身體不好。

所以應該鍛鍊寶寶自己拿水杯喝水。

03自己小便

入園前要幫助寶寶學會控制小便，以及需要小便時可以自己完成，而不是要家長幫忙脫、穿褲子。

如果沒有掌握這些，老師也會幫忙，但寶寶容易出現尿褲子的情況。

尿褲子寶寶不敢說，可能會穿一天濕褲子，容易生病。

04培養合適的大便時間

培養寶寶大便時間時，需要考慮適不適合幼兒園生活。

很多孩子都不願意在幼兒園大便，可能是因為不好意思、害怕、不會擦屁股，或者是沒有家長提醒就給忘記了。

所以大家要規律地提醒寶寶每天定時大便，這樣會提高寶寶每天規律排便的成功率，防止因為排便規律改變而導致大便乾燥及便秘。

波殼粒粒建議培養寶寶大便習慣在早上或晚上更好，因為如果平時是中午大便，寶寶可能會憋到晚上回家再排，導致大便乾燥。

所以爸爸媽媽們忙著給寶寶選幼兒園的同時，也要開始行動幫助寶寶培養以上習慣和能力，為減少寶寶「一月一病」而努力啦！

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