悄悄上線的「夏日病」

夏天已經來了，現在最流行的一句話無非是「命是空調給的」。

確實，夏天十分炎熱，空調房無疑是一個「避暑勝地」，但是經常呆在空調房裡真的好嗎？

不知道有沒有寶爸寶媽們注意過，夏季寶寶常常會出現一些「夏日病」，痱子、感冒、腹瀉、中暑等等。

如何預防「夏日病」，讓寶寶開心度夏是家長的一大「心病」。

今天小編帶各位家長一起了解一下如何預防這些討厭的「夏日病」。

1.痱子

痱子是夏季常見的皮膚病，主要由於毛孔堵塞導致，雖然痱子對健康的影響不大，但是出現痱子確實會讓寶寶十分不適。

痱子常常出現在寶寶的頭部、脖子、胸背、腋下、肘窩、腹股溝等部位，常引起寶寶哭鬧，家長心疼。

那麼針對痱子，家長們應注意要保持寶寶皮膚的清潔衛生、勤換內衣。

洗澡時可以適當加入一些花露水，起到殺菌止癢的作用。

穿著應注意寬鬆舒適，另外還需注意室內環境要通風，室內溫度不要太熱，防止寶寶出汗太多。

2.感冒

寶寶怕熱，一下子就會出汗，於是家長就一天早晚都開著空調，衣服也不敢多穿，結果寶寶就很容易中招感冒了。

其實我們不建議一直給寶寶吹空調，經常吹空調會降低孩子的免疫力，由於寶寶體溫調節中樞和汗腺都沒有發育成熟，對於溫差調節能力還不是很健全，所以需要一個適應的過程。

而且空調散熱片也容易攜帶細菌，長此以往寶寶抵抗力又弱，就十分容易生病了。

如果夏季炎熱的情況下，我們建議給寶寶的空調溫度控制在28度左右，並且不要一直吹空調，可以空調電扇交替，注意給房間內通風。

偶爾也要帶寶寶到戶外玩耍，呼吸新鮮空氣，可以增強寶寶的抵抗力哦。

3.腹瀉

腹瀉也是寶寶夏季的常客，天氣熱，細菌病毒就會大量繁殖，食物一旦沒有注意很容易導致變質，寶寶吃了變質的食物就非常容易引起腹瀉。

那麼夏季需要給寶寶注意飲食的健康衛生，同時注意餐具的衛生清潔、注意寶寶的個人衛生，晚上睡覺時應注意保護寶寶的肚子和關節等位置，不能過於貪涼。

母乳餵養可以提高寶寶的抵抗力，母乳初乳中含有非常豐富的乳鐵蛋白，堅持母乳餵養可以有效的提高寶寶的抗病毒抗細菌的能力，但是母乳餵養的媽媽們也要注意平時飲食要忌口，儘量不要吃辛辣、刺激、油膩和生冷的食物，餵奶前也應用乾淨的溫毛巾擦洗一下乳頭後再給寶寶餵奶哦！