正確的引導寶寶獨立吃飯，應該這麼做！

很多家長抱怨寶寶都五六歲了，還不能獨立吃飯，要一口一口的餵。

其實，寶寶很早就開始想要學吃飯了，只不過家長忽略了這段黃金時期。

所謂黃金時期，是多數孩子發育的平均時間段，只是一個建議，不能說是絕對，因為每一個寶寶都是獨立的個體，發育有早有晚，不能一概而論，所以粑粑麻麻們要根據自己的寶寶發育情況選擇適合的餵養時機。

要培養寶寶獨立吃飯，需要粑粑麻麻們細心觀察和耐心。

萌芽期：10個月

我家淳寶在10個月的時候就開始有了自己拿餐具，有意識的去夾菜和有使用碗的表現，從那時開始，我就開始讓他爺爺奶奶，去慢慢的引導他了解餐具和擺玩餐具。

這是訓練他自己進餐的好時機。

黃金期：12-18個月

在淳寶滿周歲後，就開始去誘導他自己動手使用勺子去吃東西了，雖然那個時候真的是很頭疼，吃一次飯能把你給弄的哭笑不得。

雖然很頭疼也得去讓他有自己嘗試的機會。

12-18個月是寶寶獨立吃飯的黃金時期，因為在這段時間裡，寶寶的手、眼協調能力迅速發展，若給予適當的引導，則會事半功倍。

當有以下現象發生時，粑粑麻麻們就可以著手教寶寶學吃飯了。

• 寶寶吃飯的時候喜歡手裡抓著飯菜

• 已經會用杯子喝水了

• 當勺子裡的飯菜快掉了的時候，寶寶會主動的去舔勺子。
  
  

寶寶在12-15個月期間，

寶寶會愛上手抓飯：1歲寶寶吃飯的時候往往喜歡用手抓，許多粑粑麻麻都會去糾正這樣的動作。

但是1歲寶寶手抓食物的過程對於他來說就是一種愉悅。

在學「吃飯」實質上也是一種興趣的培養。

這和看書、玩耍沒有什麼兩樣，因為用手拿、用手抓。

就可以掌握食物的形狀和特性。

通過這樣反覆接觸，寶寶對食物會越來越熟悉，將來就不太會挑食。

嘗試用勺子吃飯：這時的寶寶會喜歡和大人一起上桌吃飯，不能因為怕他「搗亂」而剝奪了他的權利，可以給他用自己的餐具盛上適合他吃的各種飯菜，讓他盡情地用手或者勺子吃飯，即使吃的一塌糊塗也無所謂。

（淳寶在這個時期，都坐在餐椅上和我們共同進餐，雖然沒次吃的是滿臉的飯菜、滿地的飯菜，但他很開心。

）

寶寶討厭束縛：這時的寶寶最不能容忍的就是粑粑麻麻們對他的雙手緊束，一邊一勺一勺地餵他，這樣對寶寶生活能力的培養和自尊心的建立有極大的危害，寶寶就會出現反抗或者拒食。

（曾經還有很多人問我，每次給寶寶餵飯，都要追著他喂，吃一次飯要幾個小時，這也是很不好的現象，儘量從小就要給他養成良好的習慣。

淳寶在這個時期，我們每次吃飯的時間，都會去讓他去叫某某來吃飯了，其實就是告訴他這個時間段是吃飯的時候。

他現在已經習慣了，只要做好飯菜了，他就會去自己找自己的餐具，讓你給他盛飯，然後端著自己的小碗，讓你把他抱到自己的餐椅上。

）

18-24個月，這時的寶寶適應並熟練使用勺子或者叉子吃飯。

控制能力及協調能力更好了：18個月時，寶寶的控制能力更好，想吃時就能比較容易的把食物放進嘴裡，並且當他把食物弄得滿屋都是的時候，似乎更滑稽。

雖然偶爾吃東西時會傾斜勺子而將食物漏掉，但是他還是能夠用勺子盛滿食物並協調的放進嘴裡。

寶寶握勺子的進程：寶寶獨立吃飯的能力，是隨著雙手和口腔功能發展而逐步增強的。

拿餐具的方法也是從用手掌握、用手指握、最後發展到像大人一樣用三根手指握。

送食物入口的動作也是從平行著送進口中、以45度送進口中、最後發展到45度以下的角度。

能獨立吃完部分食物：隨著寶寶動手能力的加強，可以試著讓寶寶獨立吃完一部分食物。

比如：在碗裡飯菜所剩不多時，讓寶寶自己吃掉剩餘的食物，如果寶寶能夠獨立完成，就予以積極鼓勵，這樣會讓寶寶產生一種成就感，也有助於自信心的培養。

淳爸在最後給大家一個忠告：在引導寶寶獨立吃飯期間，千萬不要因為寶寶自己動手吃飯期間，弄得到處都是飯菜的時候去吼寶寶或者責怪寶寶，甚至打寶寶，那樣是解決不了問題的，需要耐心的去給他解釋，為什麼不能把飯菜弄的到處都是，如：浪費糧食是不對的，把地上弄的到處都是飯菜，容易黏腳等等。

更不能就是把他的餐具奪過來，自己餵他。