快收藏,教你在夏天如何照顧你的寶寶更舒心?
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夏天到了,炎熱的夏天對家有小寶寶的爸爸媽媽是一個很大的考驗。
大人在夏天都存在諸多的不舒服,作為小寶寶,隨著天氣變熱再加上蚊蟲叮咬,寶寶們經常吃不好、睡不好,胖乎乎的小臉開始日漸消瘦,精神上也不似平時那般活蹦亂跳了,這該如何是好呢? 今天,二胎媽媽根據自己的經驗針對寶寶在夏天的一些注意事項列舉一下,希望對各位有寶寶的家庭有所幫助:
第一,這個季節不得給孩子斷奶。
有很多的寶媽認為夏季蔬菜水果充足,可以給孩子斷奶後添加足夠的營養,一定程度上不會給給孩子造成不良影響。
殊不知,夏季孩子很容易情緒不好,體內水分流失也比較多,很容易出現腹瀉、感冒、脫水等疾病,而母乳中的抗體能提高孩子的抗病能力,減少疾病的發生。
而且斷奶後孩子的營養只能靠輔食供應和補充,孩子很容易因為吸收不好而導致營養不良,因此斷奶最好選擇在氣候適宜的春秋季節。
第二,夏季寶寶的飲食控冷適油多水。
夏天寶寶因為天氣熱,胃口不好很正常,在保證寶寶食物多樣化的基礎上,儘量做到穀類跟豆類混著吃,薯類和糧食搭著吃、粗細糧搭著吃,那樣做更大程度上保證孩子的全面營養供應。
而且注重食物的色香味以及形狀。
在形狀上要給孩子變,能下工夫。
適當的改變更能保證孩子的食慾。
每天還要保證一定的奶量。
也就是說,在寶寶每天的食物中儘量的考慮到肉蛋奶豆製品魚類粗糧細糧等。
吃糧食的時候,可以吃點饅頭、花捲、包子、餃子、麵條兒還可以吃點兒菜餅。
還可以喝粥。
孩子的食物要均衡、要全面、要美觀。
讓孩子覺得好喝,想喝來吸引他。
寶寶的飲食一定注意,以保證孩子保持良好的胃腸功能。
總起來說就是控冷適油多水。
也就是說儘管夏天氣溫高,也要控制孩子對冷飲冷食的攝入量。
適量攝入油膩食品,以保證夏季孩子因消化功能減弱造成的消化不良。
同時,因為夏季溫度高、代謝快,要多補充水分。
溫白開水是孩子最好的飲料。
由於夏季高溫,身體的水分很容易蒸發或流失,而且寶寶對缺水的耐受性比成人差,若有口渴的感覺時,體內的細胞已有脫水的現象了。
補水易少量多次,不能一次性大量補水,會淡化胃酸,不利於消化食物和殺菌。
另外,寶寶不易多喝含糖量高的飲料,否則易患腸胃炎、消化不良、厭食症等。
第三,給寶寶選擇衣服的時候我們要選純棉衣料、淺顏色。
因為純棉透氣,容易吸汗。
選擇衣服的時候也儘量選擇薄一點,顏色淺一點的,比如白色的、淺黃色的,這樣的衣服汗多了以後吸濕性比較好。
第四,預防蚊蟲叮咬。
夏天的蚊蟲叮咬對寶寶的精神或健康造成很大的影響。
為了預防寶寶被蚊蟲叮咬,可以從以下著手:掛上蚊帳,睡之前檢查蚊帳里是否還有蚊子;幫寶寶洗澡時適當用些寶寶金水;不要亂扔拉圾,拉圾桶最好用有蓋的那種,每天都要清理拉圾桶里的拉圾;或者買驅蚊燈,種驅蚊草等。
第五,預防痱子。
夏天天氣熱,小兒汗腺排泄不暢時很容易出痱子。
天氣太熱時除了不讓孩子吃太多涼食外,不妨給孩子多洗洗熱水澡(一天兩次為宜),以便讓孩子皮膚汗孔張開,利於汗水的排泄。
第六,預防中暑。
炎熱的夏季,因為寶寶散熱能力差,體溫調解能力也差,所以當環境溫度過高時,寶寶會出現多汗、煩躁不安、面色發紅、哭鬧等情況,如果沒有及時採取相應的措施,就會出現脫水中暑的情況。
為了預防寶寶中暑,可已從以下幾方面著手:
1. 適當的增減衣物。
寶寶的衣物要隨著氣溫的變化而增減,時不時摸下寶寶後背是否冒汗
2. 保持合適的環境溫度。
要保持室內通風性良好,空氣新鮮,,實在太熱的話,吹空調和電風扇,但是不能直接對著寶寶吹,室溫最好保持在25-30度之間。
3. 勤洗澡。
炎熱的夏季要記得天天給寶寶洗澡,及時清潔出汗的皮膚,必要的時候可以洗兩次,洗完澡後要及時擦乾寶寶的身體,尤其是皮膚褶皺處,一定要保持皮膚清潔。
總起來說,每個家庭照顧孩子都有自己的一套方法更適合自己的孩子,但做到了上面說的這些方面,一定能使你的寶寶安然度過這個夏天。
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