寶寶邁向獨立的第一步，1 歲就可以開始準備了！

我是椒媽，是一名國家營養師，也是一個 2 歲寶寶的媽媽。

半年前，我的女兒椒椒 1 歲半，我完全沒考慮過她上幼兒園的問題。

我覺得孩子到了上幼兒園的年紀，直接送過去就好。

頂多剛開始哭幾天，等自然適應就萬事大吉了。

椒媽和女兒椒椒

直到有一天，鄰居小美媽媽跟我說——

別以為孩子還小，但馬上該給孩子做好上幼兒園的準備了。

現在不準備，到時候你就哭吧！

小美媽媽回憶起小美剛入園時，上課不參加活動、不聽老師指令、吃飯動作太慢、不願意午睡……還出現了明顯的行為倒退，曾創下了一天尿濕褲子 4 次的記錄。

因為沒有做好準備，小美花了整整 2 個月才適應幼兒園生活。

小美媽媽的「警告」讓我意識到，入園是孩子邁向獨立的一步，必須提前幫助孩子獲得各方面能力，寶寶才能加快適應幼兒園生活，順利入園。

於是，我開始為孩子的入園做起了準備。

培養孩子生活自理能力

以前椒椒洗手都是由我代勞，但以後我不可能跑到幼兒園幫她洗。

於是我從「讓椒椒學會自己洗手」開始訓練她的自理能力。

我會先示範如何開關水龍頭，然後鼓勵椒椒去嘗試。

我還會給椒椒下達「現在先衝下手」、「手指交叉搓搓」等指令，把洗手變成「我說你做」的小遊戲。

剛開始椒椒總是不聽指令，自己玩水。

經過反覆的引導和刻意練習後，現在 2 歲多的她終於能夠獨立洗手。

學會自己吃飯的椒椒

用同樣的方法，我還培養了椒椒認真吃飯的習慣。

這樣我就不用擔心，椒椒上幼兒園以後自己洗手、吃飯等問題了。

養成孩子規律作息習慣

椒椒學會走路後，常常玩到快 9 點還不願意睡。

為了讓椒椒提前適應幼兒園的作息，白天我會帶她參加戶外運動，充分釋放精力。

晚上 8 點前，和她一起看繪本，讓她提前安靜下來。

晚上，椒爸帶著椒椒讀繪本

到點後開啟睡前程序，刷牙、洗臉、穿睡袋，最後是聽睡前故事。

漸漸地，一旦進入睡前程序，椒椒就有了心理準備，每晚 8 點多就準時睡覺。

第二天上午比較有精神，中午也會乖乖午睡。

在入園前，培養孩子同步幼兒園的作息習慣。

這樣寶寶在幼兒園就不會出現不願午睡，或是白天精力跟不上的問題。

創造與同齡人相處的環境

作為獨生子女一代，椒椒的成長環境缺少玩伴，遊戲以自娛自樂為主。

我擔心椒椒在幼兒園會不合群，因此，我努力創造她和同齡小朋友互動的場景。

每個周末，我都會帶椒椒去公益繪本館聽故事。

椒椒學會融入同齡人的環境

大概過了 3～4 個月，椒椒和其他小朋友熟悉起來，慢慢融入同齡群體。

這對她以後融入幼兒園集體會有很大的幫助。

入園，是孩子從家庭踏入社會的第一步，更是人生中邁向獨立的一個里程碑。

然而培養孩子入園需要具備的各項能力，不能一蹴而就。

我花了很多時間來學習椒椒入園前的能力準備，向幼兒園老師和身邊的媽媽朋友討教經驗，摸索的過程艱辛有趣，雖然踩了不少坑卻充滿成就感。

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願我們的孩子順利成長，在集體中找到快樂和自信。

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