成為孩子最好的情緒訓練師，不妨這樣做

事例1：

壯壯是家中獨子，得到了全家人的寵愛。

溺愛中長大的孩子自然脾氣比較大，稍有不順心就會大吵大鬧，全家人都得哄著她。

最近，媽媽找到了一個「好辦法」。

壯壯很喜歡吃一種零食，她和壯壯規定，壯壯聽話就給他零食。

但是壯壯媽也面臨著兩難的選擇：不想孩子吃零食，又想孩子聽話。

而且，這個方法沒多久對壯壯就不起作用了。

表揚鼓勵法

現在很多家長都會採取溫和、寬容、獎勵等正面教育方法代替「棍棒底下出孝子」的嚴厲教育方式來教育子女。

但過度的正面教育卻會適得其反，變成縱容、嬌慣，這也是造成孩子嬌氣、霸氣、缺乏耐心和抗挫折能力差的原因之一。

事例中的物質獎勵方法確實會有立竿見影的效果，但這種效果是暫時的。

一方面孩子很快就會對某種物質獎勵失去新鮮感，不再感興趣；另一方面孩子的情緒管理並不是內化規則的結果，而是外在物質誘惑的結果。

我們幫助孩子學會情緒管理的最終目標是讓孩子學會自我管理，遇到問題能夠自己妥善解決，而不是依賴物質或他人來管理情緒。

隨著孩子的成長，更多的是需要精神層面的獎勵。

表揚要適度、適時、適宜。

適度：表揚要中肯，不能過度誇張。

不要在孩子表現優秀的時候就把孩子表揚得「天花亂墜」，對缺點視而不見；也不要在孩子出現錯誤行為時就把孩子批評得「體無完膚」，對優點忽略不計。

當孩子通過努力，有了一定進步，這時的表揚才有價值，才更能激發孩子的熱情。

如果孩子沒有過多努力，輕而易舉地就獲得成功，家長也不必對孩子讚不絕口，因為過多的表揚，只會助長孩子的自滿情緒，削弱獎勵的激勵作用。

適時：孩子的不同成長階段對獎勵的需求也是有差別的。

學齡前兒童的自我意識尚未發展完全，他們尤其需要表揚來建立自信，甚至需要「預支表揚」來明確自己需要努力的方向。

但隨著孩子的成長，這種方式就不利於孩子自我意識的獨立發展了，他們需要接受與理解逆耳的忠言是一種批評，但也是一種鼓勵，更是父母、老師的關愛和支持。

適宜：父母要表揚的是孩子正確、值得鼓勵的行為。

如果孩子在爭鬥中過度還擊，家長還覺得孩子「勇敢」；如果孩子為了自己方便而破壞公物，家長還覺得孩子「聰明」，那只會混淆甚至顛倒孩子對是非觀念的標準判斷。

最後要注意：如果只用表揚鼓勵的方法，可能會導致孩子以自我為中心的思維特點，以及受挫能力差和任性固執的性格形成，父母應嚴慈相濟，誠懇表揚正確行為，嚴肅對待問題行為，和孩子共同尋找解決問題的辦法。

事例2：

樂樂今天在幼兒園辦了幾件讓老師很頭疼的事情：故意推倒小朋友搭好的積木，揪旁邊小朋友的頭髮，將美術課的顏料塗在小朋友的衣服上。

放學時，老師和樂樂媽溝通今天的情況，樂樂媽表示：「老師，孩子不聽話，您儘管打。

孩子不打不成才。

」

批評教育法

我們都聽過「打是親，罵是愛」這句話，但這是在孩子具有逆向思維和抽象思維的基礎上才能理解的，在年幼的孩子眼中，打就是打，罵就是罵。

大量的研究表明：長期生活在批評懲罰環境中的孩子容易形成兩種性格：自卑與退縮或者攻擊與暴力。

批評要針對孩子的行為，而不是人格。

科學的懲罰態度應該是理性、堅定和冷靜的，而不應該帶有某種報復因素，情緒化或威脅恐嚇的手段。

批評教育法的操作要領：

（1）在保證安全的情況下，讓孩子為自己的行為承擔自然後果，這會讓孩子反思並修正自己的行為。

如：媽媽讓樂樂吃掉她討厭的青菜，樂樂很生氣，就故意將飯碗推翻。

這時媽媽可以告訴孩子：現在不吃，一會兒媽媽不會再做飯，你就只能餓著。

家長一定要說到做到，讓孩子體驗自己錯誤的情緒表達行為帶來的自然後果，他下次就知道應該控制自己的錯誤行為了。

（2）承擔人為後果。

並不是所有行為都有明顯的自然後果，這就需要家長提前和孩子協商制定規則，讓孩子承擔人為後果。

即出現錯誤的情緒表達方式時，要拿走什麼強化物（孩子感興趣或有激勵作用的物質獎勵或精神獎勵）或剝奪孩子什麼權利。

Tips：

a． 選擇拿走什麼強化物，拿走多少，剝奪什麼權利，剝奪多長時間，家長要適可而止，只要對抑制問題行為有效就好，不可過度。

b． 強化物是立刻失去還是延遲失去？在強化物失去之前，家長可採用「記帳」或口頭警告的方式，這種延遲懲罰也有阻止錯誤情緒表達方式的作用。

c． 讓孩子明確強化物能夠返還的方式。

這主要是為了讓孩子掌握正確解決問題的能力和方法。

（3）撤銷關注。

有時孩子錯誤的情緒表達方式是為了吸引家長的關注，試探家長對其行為的容忍度。

若這時家長發脾氣，正迎合了孩子的心理需求，以後他還會採取同樣的方式。

而如果家長假裝不理，採取「冷處理」的辦法，就會讓孩子覺得這種方法不管用，以後就會減少甚至放棄這種行為。

要注意的是，撤銷關注並不是鼓勵家長對孩子漠不關心，而是當孩子為吸引家長注意而故意調皮搗亂時採取的教育策略，這與時刻關注幼兒、愛護幼兒的宗旨不矛盾。

Tips：

a． 始終如一，堅持原則。

不能指望每次撤銷關注都有效，孩子在變好之前可能會變得更壞。

更不能間歇使用，不然只會讓孩子更加無理取鬧。

b． 家庭成員態度要一致。

c． 要與表揚鼓勵法配合使用。

（4）身體限制。

當孩子鬧情緒伴隨摔打物品、攻擊他人、自虐自殘時，家長要控制住孩子的身體活動，及時制止。

（5）適度隔離。

特別適用於孩子出現攻擊行為的情況。

所有的教育方法不一定立竿見影，教育成果都是逐步形成的，只有父母的耐心與愛心，才能幫助孩子更好地成長，願各位爸爸媽媽和寶貝們一起長大，做更好的自己！