「原創」培養孩子在餐桌上的良好習慣，從這些事做起……

每一個孩子出生到這個世界裡，猶如一顆未經雕琢的玉，如果沒有正確的處理，他們可能就不能充分發揮自己的價值，為社會做貢獻，但經過培養之後也就有所成就。

其中，孩子的餐桌禮儀對他們而言，在社會上生存確實很重要。

現實中很不幸的事情是孩子們在得到越來越多權利的同時，他們所應該具有的禮儀卻越來越少。

據有關資料記載

早在周代就已經形成了一套相當完備的餐飲禮儀制度，這也是我國禮儀之邦、文明之所的重要表現。

世界頂級禮儀大師威廉·漢森說：「善於觀察的人，只用一頓飯的功夫，便可知你父母生活的背景怎樣，你的教育背景如何」。

孩子們並不是生來就懂得餐桌禮儀，他們需要父母的教育。

這不是一個簡單的任務，因為孩子們的這些良好的行為方式是通過父母的不斷提醒以及不斷的強調所養成的。

提到餐桌禮儀，有些家長認為等到孩子長大了以後，再教育也不遲，孩子最重要的是「多吃」，至於是「怎麼吃的」，那就八仙過海、各顯神通了。

日常生活中，讓孩子安靜、聽話的吃飯，是一件不容易的事情。

沙發、地上、床上、樓梯間有可能都是孩子吃飯的「戰場」。

不少家長認為只要孩子能夠吃飯就行，往往遷就孩子邊玩邊吃。

這樣主動性欠佳的進食，會導致胃內消化酶的分泌減少，胃腸的蠕動功能減弱，從而妨礙食物的消化吸收；也容易發生意外傷害，孩子在玩耍的時候嘴裡含著食物，很容易發生食物誤入氣管的情況。

其實，從孩子開始吃輔食開始，就應該逐步引進餐桌禮儀，可以更加容易建立好的飲食習慣。

家長應該以身作則，不要邊看電視、手機邊吃飯，不要在吃飯的時候高聲說話……身教比言傳更加重要也更加有效，孩子看在眼裡，自然會和你學習。

在正式場合，不要過度關注孩子的食量，他會更輕鬆自在，也不容易有逆反心理。

當然，也不能忽略孩子，有的孩子會覺得餐桌上的人已經忘記了自己，他一定要干點什麼來刷一下自己的存在感。

吃飯的過程中，可以隨口和孩子交談，討論一下食物的色澤、味道，及時回應他的要求，讓孩子覺得，自己得到了大人一樣的尊重，他自然也會像大人一樣要求自己了。

中國人的飯桌有點複雜，除了吃飯，還是一個社交的場所，人越多，吃飯的時間越長。

孩子的胃容量有限，一般都會比大人要早吃飽，這個時候如果強把孩子留在飯桌上，就不要怪他搗亂了，可以教會孩子說一句「我吃好了，你們慢慢吃」，再離席即可。

孩子專心吃飯，不僅有利於消化吸收、促進發育，而且還能養成凡事專注的好習慣，為健康成長打下良好的基礎，這樣一舉多得的事情何樂而不為呢！