冬季怎麼給寶寶穿衣服更健康？六個穿衣技巧給交給新手爸媽

冬季寒流一來，天天越來越冷，如何給寶寶穿衣就成了大家討論的話題。

大多數的家長都很糾結，孩子這麼穿冷不冷呢?就又給孩子加了個馬甲，結果孩子出了很多汗，受風就很容易著涼生病。

大家都說有一種冷叫奶奶覺得冷，或者姥姥覺得冷，我反而覺得有些媽媽，很多時候也搞不清楚到底該給寶寶穿多少。

家長們往往是關心則亂，憑藉一些所謂「常識」給寶寶穿衣服，反而使寶寶更容易生病了。

冬季給寶寶穿衣的學問可大了去了，具體怎麼怎麼穿，小編就仔細的講一講。

一、純棉的貼身秋衣褲是必須的

前一陣有篇文章很熱，就是別給孩子貼身穿保暖內衣，那種不是純棉的，內里是毛毛的。

因為保暖內衣寶寶穿著不舒服，還更容易生病了。

將厚厚的保暖內衣貼身穿著，寶寶一活動就滿身汗，衣服的絨毛沾上汗後黏糊糊的，想給寶寶換，必須把寶寶的衣服先脫精光；不換的話，汗焐在孩子身上又易生病。

另外，貼身的衣物容易產生靜電，而這種靜電又可以在人的周圍產生大量陽離子，使皮膚水分減少，繼而皮屑增多引起皮膚瘙癢。

有些娃穿了保暖內衣，就更容易出現渾身不舒服，甚至捂出皮疹、濕疹。

寶寶穿的貼身衣服，透氣性、舒適性是放在第一位的，保暖的功能應該交給中間的夾層衣物，或者外面的擋風外套。

貼身的內衣褲呢是一定要穿的，因為柔軟的純棉內衣褲不僅可以吸汗還能保暖。

另外，如果少了這一層貼身的衣褲，對寶寶嬌嫩的皮膚也會造成一定不良反應。

二、給寶寶穿衣不能貪多

在照顧寶寶生活起居的時候，家長經常出現的一個誤區就是：摸一下寶寶手腳發涼，就趕快給寶寶多穿一些衣服。

這樣做的結果反而是讓寶寶捂太多，尤其是小嬰兒，很容易因此出現痱子、熱疹等問題。

要知道無論是在冬天還是夏天，寶寶手腳體溫低都是正常的生理現象，因為嬰兒由於末梢血液循環不好，所以手腳溫度偏低很正常。

如果家長給寶寶穿得太多，寶寶活動量大了便會出汗不止，一旦寶寶的衣物被汗液濕透，反而會更容易著涼，降低身體對外界氣溫變化的適應能力而使抗病能力下降。

因此，不要以摸手腳為標準去給寶寶添減衣物。

了解寶寶的冷熱情況，應該摸寶寶的後背或者前胸這些軀幹部位：溫熱但沒出汗，就是最恰當的。

新生兒因為活動量小，需要比大人穿的稍多一件，活動量大的寶寶應跟大人一樣，甚至少一件。

三、睡覺時別里三層外三層的把寶寶裹住

有個愛踢被的寶寶太憂傷，

每天夜裡都要記得醒來好幾次給他蓋被子，

每次都給孩子裹上好幾層被子，

希望他不要因此著涼。

當媽的操心我們懂，然而這種錯誤的「關心」要不得。

寶寶們的冷熱調節能力不如大人，長時間被厚厚的棉被捂住，會阻礙身體熱量散發，又悶又熱的寶寶也無法開口告訴父母。

而且長久的高溫可能導致寶寶高熱、脫水、缺氧、昏迷，甚至呼吸、循環衰竭，也就是「捂熱綜合徵」。

另外，當床頭堆疊太多的毯子和被子時非常危險，很多嬰兒窒息和嬰兒猝死綜合徵就是這樣發生的！

可以給寶寶使用睡袋，不容易踢被，也不易著涼，若還冷就再蓋個薄棉被，小寶寶尤其不要跟大人睡一個被窩。

四、不建議給易過敏的小寶寶穿羽絨服

嬰幼兒的體質和抵抗力較差，羽絨服容易讓寶寶產生過敏反應，引起皮疹、尋麻疹、瘙癢及鼻咽癢、眼癢、流鼻涕、咳嗽、胸悶、甚至氣喘等症狀。

因此，不建議小寶寶蓋羽絨被，尤其是新生寶寶。

如果寶寶對皮毛具有特殊過敏反應，或者患有過敏性鼻炎、喘息性氣管炎、支氣管炎、哮喘等過敏性疾病，是不建議穿羽絨服的。

反之，如果寶寶對羽絨沒有過敏反應，也不存在上述幾種過敏性疾病，那麼為寶寶挑選一件「健康」的羽絨服過冬，也是不錯的選擇！

總而言之，給寶寶穿一件輕薄的棉服是永遠不會錯！因為棉服內層與外層中間夾著膨鬆的棉花，既保暖又擋風，不僅靜電少還可以避免過敏的傷害。

注意：

不要給寶寶穿化纖衣服，因為皮膚在寒冷時處於收斂狀態，大部分血液貯存在皮膚深處的肌肉組織中，汗腺分泌減少，因而皮膚乾燥。

而化纖衣服易產生靜電，它會加重皮膚的乾燥和不適感。

五、給寶寶戴帽子要講究「時機」

大多數情況下，寶寶在室內是無需戴帽的，這是因為嬰幼兒好動、代謝旺盛，而且頭部屬於主要的散熱部位，如果在溫度適宜或暖氣充足，無風的環境下戴帽子，反而會影響散熱。

若寶寶出汗後立即摘帽，還非常容易使寶寶感冒。

除非天氣寒冷且室溫非常低，或是遇到風沙天氣建議給寶寶戴個帽子，一來可以禦寒保暖；二來可以避免風直吹寶寶頭部。

此外，患有奶癬（濕疹）的寶寶不建議戴毛絨帽子，以免引起皮炎，應該給戴軟布做成的帽子。

六、不要經常戴口罩或用圍巾護口

經常給寶寶戴著口罩會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性，缺乏對傷風、支氣管炎等病的抵抗能力。

而且，因圍巾多是羊毛或其他纖維製品，如果用它來護口，一是會使圍巾間隙中的病菌塵埃進入寶寶的上呼吸道，二為羊毛等纖維吸入體內，可以誘發過敏體質的寶寶發生哮喘病，而且還會因為圍巾厚、堵住寶寶的口鼻影響正常肺部換氣。

但是，在一些特殊情況或特殊場合還是應該給寶寶戴口罩的。

比如：人群聚集、空氣不流通的公共場所（需要通過戴口罩來阻隔細菌）；寶寶本身患有感冒、肺炎等呼吸道傳染疾病（戴口罩可以防止病菌的進一步傳播）。