孩子的心事會跟你講嗎？——做不到這三點就打不開孩子的心扉

孩子還在媽媽肚子裡的時候，就開始和父母溝通了：爸爸媽媽跟他說話會有反應，把手放在肚子上他就會踢過來；出生後，孩子會會側頭看著你跟他聊天，沖你笑， 餓了睏了不高興了都會用哭聲來通知你。

孩子與爸媽溝通的心門，生來就是開著的。

可是，慢慢的孩子不願意跟家長溝通了，有問題的時候他們寧願瞞著父母，去找其他的傾訴對象，這個問題到底出在誰身上呢？

今天我們請到了北京師範大學的心理學院的家庭諮詢專家劉朝瑩老師，為您解答。

坦誠的溝通無法維繫，原因無非是三點：

1、太忙，沒時間溝通

2、心不在焉，似聽非聽

3、回應虛無，說不到心坎上

我們家長工作忙，雖然是無心的，但是和孩子溝通的時候很容易有這三個問題。

怎麼辦呢？

首先，人在。

如果孩子想跟你玩，或有事想跟你說，再忙也要抽出時間，當下不行，就承諾一個可行的時間，且千萬不能忘。

如果孩子不主動找你，最好每天也主動找孩子聊聊天，問問他今天都發生了什麼有趣的事，有什麼需要你給予幫助的。

讓孩子知道並且堅信你人在這兒，這就是他們的安全感，也是親子溝通的前提。

一句話，人在，你就有機會跟孩子建立溝通關係。

然後，心在。

心在哪兒？在孩子身上。

和孩子溝通時，暫時把所有的注意力和能量都集中在孩子身上。

請放下手機

如果跟孩子邊說話邊看手機，孩子會覺得自己沒有得到重視。

如果孩子說著說著，家長又去會微信，甚至打斷他說：「馬上就好，我再回一句話。

那麼，你可能欠孩子一個道歉。

跟孩子聊天時，請放下手機，不讓手機成為你們之間的「第三者」。

請放下煩惱

養家餬口的壓力總是很大，你也許會不經意間把這些負能量代入親子關係。

想要正面地回應對孩子的跟你說的內容和情緒挺難的，孩子無意間成為了壓力的受害者。

孩子溝通時，可以嘗試做好情緒的隔離，一心一意、心無旁騖。

若你實在不能抽離，也別勉強，坦誠相告，承諾孩子另一個可行的時間來陪伴他、傾聽他。

千萬不要因自己的煩惱，在耐心不足的時候，在與孩子溝通，甚至遷怒於孩子。

孩子還無法判斷家長憤怒的來源，他們可能覺得是自己做的不對，所以家長生氣。

這種誤解如果累積起來，會讓孩子越來越不願意和家長交流。

最後，情在。

情，指共情，站在孩子的角度來理解孩子說的內容，這也是很多人際溝通中的制勝法寶。

親子溝通中，孩子顯得弱小，那麼的缺乏知識和經驗，父母和孩子溝通的時候，難免會有這樣的抱怨：「你懂什麼」、「你這麼想是錯的」、「你這麼做肯定是要吃虧的」。

家長聽見了他們的話，但是又沒聽懂他們的意思，沒接收到他們內心裡甚至是有些膽怯的需求。

放下你的權威感，放下你的經驗之談，放下你總是想要教育他、指導他的迫切心情，聽一聽，想一想孩子到底在表達什麼，他們需要什麼，你應該給什麼。

親子溝通更重要的是給孩子一個機會，真實勇敢地表達出自己的想法需求、以及為什麼他需要這些。

孩子正在走的路，我們都走過，他們正在經歷的心路歷程，也都是我們的曾經，理解他們沒那麼難，就看你選擇用「理」跟他溝通，還是用「情」跟他交流。

一句話，情在，你跟孩子的溝通才能真正有效。

養育風格各不同，不是每個父母都要跟孩子混成哥們兒姐們兒、做「朋友」才能好好說話。

但只要你人在，用心、用情去溝通，孩子的心門永遠不會對你關閉。