開學季，哭唧唧？學會這幾招，寶寶輕鬆入園

又到了春季開學季，無論是第一次入園的，還是休息了一個假期後重新回到幼兒園，孩子都有可能哭著鬧著不想去，看到孩子傷心的樣子，家長肯定特別心疼。

最近就有很多媽媽都在後台問，孩子去幼兒園後一直哭，我應該怎麼辦呀？今天口袋育兒就來講一講孩子入園後哭鬧的問題。

我特別能理解家長的這種心情，上周第一次送女兒去幼兒園，對去幼兒園充滿期待的她，下午還是不吃飯不睡覺哭想要回家。

但接下來的幾天，她適應幼兒園生活速度也超過了我的預期。

經歷了這個過程，我也更清楚了家長在幫助孩子適應新環境時起到的重要作用。

去幼兒園後哭鬧，感到害怕，委屈，生氣等等情緒都非常正常。

這其中最主要的原因可能就是分離焦慮，有的孩子可能第一次和與他們親近的人分開這麼久，周圍是陌生的環境和不認識的人，自然會感到焦慮不安。

而且幼兒園通常都是有一些規矩和固定的作息的，如果孩子之前在家比較鬆散，可能會感到不適宜。

作息沒有調整好的話，也會因為過度疲勞而鬧情緒。

此外，孩子在家都是得到了全家人的關注，而在幼兒園老師要把精力分配給每一個小朋友，這也會讓孩子覺得有些失落。

如果長時間哭泣的話，家長也要考慮一下是不是幼兒園和老師的教育理念和方式不適合小朋友，有的一直哭鬧很久的，換一個新環境就好了。

這其中就需要家長細心的去辨別哪些是正常的情緒，哪些是不正常的反應了。

為了讓孩子順利過渡，在入園前我們就可以提前做好準備，比如帶她去幼兒園玩，和她談論去那裡有很多好玩的玩具，可以和老師小朋友們一起做有趣的遊戲等，讀一些有關幼兒園的繪本，看一些有幼兒園的動畫片，還可以把去幼兒園說成一件榮耀的事情，那是代表著小寶寶已經長大了。

在送孩子去幼兒園的過程中，我們可以參考下面的這些步驟，幫助孩子緩解入園的不適，讓孩子儘快的適應：

1 | 用積極的方式談論學校

在我們平時或者是去幼兒園路上，可能用了一些消極的方式和孩子討論學校而不自知。

比如，把去學校說成一件很糟糕的事情：「明天周末終於不用去幼兒園咯！」「無論你怎麼鬧，我們都必須去幼兒園！」；用威脅的方式：「去幼兒園不能再哭了，不然我就把你的玩具都收走。

」；賄賂孩子：「如果你今天不哭的話，我去接你時就給你買冰淇淋。

」

這些方式都是在強化孩子認為幼兒園是一個可怕地方的觀念。

我們可以先把幼兒園設定成一個有趣的，值得期待的地方，和孩子討論時就能著重於積極美好的地方了，比如可以說：「老師帶你們做了什麼遊戲啊？」「幼兒園的操場有什麼好玩的呢？」

2 | 帶上特別的物品

進入一個完全陌生的環境我們都會感到有些不自在，更別說孩子了，我們需要理解孩子的這種無助。

既然不能在幼兒園陪伴孩子，也可以選擇一些他們熟悉喜歡的東西帶去學校。

比如我女兒睡覺時就喜歡她枕頭套上的花邊，我們幫她放在小書包里，睡午覺時就請老師拿給她枕著睡，讓她能有一些家的感覺。

或者有的小朋友特別想媽媽，也可以拿一樣媽媽的東西給孩子，像是髮夾之類不是很貴重的東西。

同時也要和孩子說好，接的時候要把東西帶回來。

此外還可以放一些與孩子親近的人的照片在書包里之帶去。

3 | 早一點到學校

早幾分鐘到學校能夠帶來很多好處：對於要上班的家長，可能送完孩子就急急忙忙的走了，如能早一些到，陪孩子玩一些他們喜歡的活動，也能夠幫他們稍微適應一下新環境；到的越晚，幼兒園的小朋友越多，老師需要照顧的孩子也就越多，如果早到一會就能夠多一些與老師的相處時光，多得到一些關注，也能更好的與老師建立親密感；如果越晚到，小朋友越多，哭鬧的孩子可能也就越多。

當孩子一進幼兒園就看到很多小朋友們在哭，特別是第一次去幼兒園時，會被這樣的場景嚇到吧。

4 | 參與孩子的第一個活動

孩子剛剛到幼兒園的時，會不知所措，看到老師和其他小朋友在玩也不知道應該怎麼加入他們，對在學校里應該做什麼也不清楚。

這個時候，如果我們能引導孩子參與到一些活動中，特別是他們平時就很喜歡的內容，那會大大緩解他們的焦慮。

要是他們還能樂在其中的話，當你要離開時孩子也會感到自在一些。

5 | 別不說再見就離開

如果孩子在玩時，我們偷偷地溜走，的確不會看到他們的眼淚，這雖然會讓我們自己好受一些，但是並不代表他們不會傷心。

當你離開以後，孩子突然發現你不見了會感到很害怕，這會加劇他們的分離焦慮。

結果可能剩下的一天都在不安中度過，猜測你到底去哪裡了，會不會不要他了。

下一次你再送他們去幼兒園時，就會有一種不信任的感覺，隨時會觀察你是否已經離開。

告訴他們你要離開了，放學就會來接他們，簡單的抱抱他們，親親他們，或者是在窗子外面揮揮手都可以。

6 | 讓告別的時刻愉悅且簡短

當看到寶寶哭泣還能忍心離開嗎，反正我是滿心的愧疚與不舍。

可這畢竟不是平時的陪伴，越久越好，告別的結果是你終將要離開。

而告別的時間越長，分別也就越難。

當他們看見你不舍和猶豫的樣子，也會用更大聲哭鬧的方式來讓你把他們帶走。

你可以肯定他們的感受，比如說：「我知道你自己留著一個全新的環境會有一些害怕，媽媽離開以後老師會代替媽媽會好好照顧你的，而且我相信你也會找到很多樂趣。

」

接下來簡短的與他們再見，如果這時候哭泣，你的表情也不要表現得很難過，愉悅輕鬆的告訴他們沒事的。

這樣他們也會被你的情緒感染，覺得幼兒園是一個安全的地方。

如果此時你表現得憂心忡忡，反而會加重他們的擔心。

孩子仍然在哭也不要過多的停留，放鬆你的表情，再見以後直接離開就可以了，也別再返回來看他們。

很多孩子可能在你離開的時候會嚎啕大哭，但你離開以後很快就適應了。

你可以在放學時詢問一下孩子的情況。

有時候孩子比你想像中更能適應新環境。

7 | 回家後和孩子討論他們的情緒

放學回家後，你可以和孩子討論這一天的感受。

比如你可以說：「早上當我離開學校的時候你看起來很傷心。

」描述他們的感受，接納他們的情緒，並告訴他們這些都是正常的，：「你離開媽媽是不是覺得很害怕呀，這是很正常的，媽媽獨自到一個新環境也會有一些不適應呢。

」而不是告訴他們不要哭。

當然他們做遊戲時開心的情緒也可以談論一下，比如：「今天老師帶你們做的遊戲你是不是很喜歡，你看起來很開心呢。

」

8 | 放平自己的心態

離開時看到孩子哭泣，可能會讓自己充滿了愧疚感，讓你一整天都牽掛著孩子。

當了做了所有應該做的，接著就是放平自己的心態。

我們的孩子一直都在成長，最終也會有自己的生活，進幼兒園就是他們邁出的第一步，而這會成為他們人生中一個新的階段。

我們和他們都需要一個過程慢慢去適應，期間我們不應該去做太多的干擾與阻擋，最需要做的就是繼續愛著他們，信任他們。