寶媽親測：這樣育兒媽媽更快樂，寶寶更健康！

「為了寶寶，我放棄了很不錯的工作，當起了全職媽媽。

孩子都是我一個人照顧，每天幾乎24小時都跟寶寶在一起。

雖然陪孩子成長很快樂，可是很多時候也讓我感覺疲憊不堪，甚至迷茫和無助。

」

每個媽咪都愛孩子也享受當媽媽的快樂，但不少寶媽有類似的困惑。

其實，如果媽咪們在育兒的過程中多注意一些方法和訣竅，就可以讓媽媽育兒生活更快樂，寶寶成長更健康哦！

1.不因壓力生兒育女

媽媽生孩子需要什麼好理由？以往「養兒防老」、「傳宗接代」、「維繫夫妻感情」、「配偶的期待」等較為傳統的想法，基本已經不構成女性生養孩子的壓力。

很多媽咪們認為，有了孩子，家庭才完整，人生才圓滿。

更重要的是因為自己很喜歡孩子，這就是生孩子的理由。

建議媽媽們在沒有生育壓力的情況下，迎接孩子的來臨，這對整個家庭，或是對媽媽和孩子來說，都是一種幸福。

2.量入為出也能幸福育兒

許多夫妻可能因為經濟方面的考慮而不生育或延遲生育。

養小孩一定要先存夠錢嗎？喜歡小孩的你可以放心了，事實證明，媽媽們能夠妥善管理開支、量入為出，才是最重要的。

3.期待中出生的孩子最幸福

建議媽媽們要有計劃的生育，而且所謂的有計劃，除了年齡，還包括：懷孕前身心的準備、吸收育兒的觀念與知識、做好家庭儲蓄等，讓自己在最佳狀態下迎接孩子的來臨。

這個狀況下出生的孩子，由於是被期待的，也就能受到最好的照顧。

4.工作與否不影響育兒

現在的職業婦女，已經比較不會因為選擇繼續工作而覺得愧對孩子，全職媽媽也不因為在家帶小孩，而覺得沒有成就感。

如果你正在為自己的角色做抉擇，請依照自己內心的聲音、衡量自己的意願去做吧！無論是選擇在家或工作，只要全力去扮演，你都會是一個快樂的媽媽，而你的孩子也同樣會快樂。

5.邀請先生一起育兒

家庭中，夫與妻是兩個支柱，千萬不要忽略先生的重要。

夫妻情感必須打好基礎，這樣幸福的家才能成為孩子成長的沃土。

有了孩子之後，媽媽們不要忽略了丈夫，要抽空陪丈夫，也可以主動邀請爸爸參與育兒，唯有彼此對教養有共識，才能在日後育兒過程中互相扶持，而且夫妻共同育兒對孩子的健康成長也更有利！

6.請依照媽媽想要的方式放輕鬆

每位媽媽需要的放鬆方式不盡相同，但身為現代媽媽，一定要學會將把自己的需要告訴丈夫和其他家人，爸爸也應多關心及尊重媽媽想要的放鬆方式。

其實，有了孩子之後，也許無法與年輕時的朋友們經常一起玩樂，但你會隨著生活的歷練與環境，結交到新知己，無論是工作職場上、或是因為帶孩子上課而結交的朋友，甚至是和社區里、網站社群中年齡相仿的家庭結為好友家族，不但育兒路上有伴，也可以運用各自的優勢彼此協助。

7.在愛孩子的同時不要忘記愛自己

職業婦女在職場上已經有許多資源和充電的機會，所以多的時間就會儘量留給孩子；而全職媽媽平常已經把時間都放在孩子身上，平時要抽空做點自己喜歡的事情、充實自己，留點時間給自己，在愛孩子的同時也要好好的愛自己，千萬不能忘了自己。

8.不必做完美媽媽

做媽媽，不斷求進步是好事，但過於要求完美卻是十分辛苦又不討好的事。

事實上，即使是全職媽媽也不需要當24小時媽媽，畢竟在每天的生活里，親子都需要各自擁有獨處的時間、有相互喘息的空間。

每一個教養的舉動，就算沒辦法達到滿分的標準，也無損於你是個好媽媽；反而過度要求自己當完美媽媽，往往容易把壓力帶給孩子或家人。

所以請先欣賞自己的優點、自我肯定，懂得給自己時間與空間，才能更愉悅面對孩子。

9.讓家庭其他成員共同陪伴孩子成長

以現在小家庭居多的社會型態及職業婦女增加的趨勢，媽媽更應該好好把握家人的力量，特別是在忙碌的時候，可以讓自己的兄弟姐妹或者丈夫兄弟姐妹或者爺爺奶奶或外公外婆幫助帶孩子。

而且這樣靠著家族的力量共同育兒，不僅讓孩子得到更多人的疼愛，在性格培養與能力發展上，也有更多元、豐富的學習機會。

10.和長輩共享育兒樂趣

在家人協助育兒中，爺爺奶奶和外公外婆是最主要的幫手。

孩子由長輩參與照顧，媽媽可能會擔心長輩不能尊重自己的教養方式，干涉自己的教養方式，

其實長輩參與育兒，絕對不只是當替手而已。

媽媽們在請長輩協助時，如果能先衡量長輩的體力、意願，心存感激，就不致將長輩寵愛孫子的行為看得那麼對立，反而能想想看如何讓長輩發揮專長，例如：很愛說故事的，就請他多跟孩子講故事；擅長手工藝的，就請他多帶著孩子一起動手做。

多溝通也是非常重要的，媽媽要先認清自己的責任，孩子託付長輩照顧時，要關心長輩單獨和孩子相處的情形，探問需求，為長輩準備好方便照顧孩子的生活用品等等。

在平常，為了讓家中的小小孩對長輩有更多的認識，媽媽自己也要帶頭示範，讓孩子可以感受到家中尊敬長輩、互愛互信的氛圍，這麼一來，互相尊重，三代之間關係親密，不僅媽媽育兒有了好幫手，孩子更是最有福氣的人。

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