從追著餵飯到放手讓孩子自己吃飯，我是怎樣讓婆婆轉變的？

孩子的吃飯問題是很多中國家庭的大問題，我家程寶一歲到兩歲期間，我也因為吃飯問題而跟婆婆費了不少唇舌。

婆婆總是剛剛點頭表示同意，一轉頭又趁孩子不注意往嘴裡塞了一勺，甚至拿玩具吸引孩子的注意力再餵飯，偶爾也追著餵。

在我的不懈努力下，有一天，婆婆突然對我說「以後不餵了，讓程寶自己吃飯！」我心中竊喜，我的方法終於管用了！

我的方法是什麼呢？首先我們要清楚產生問題的根源在哪裡。

我認為有以下幾點。

1. 怕用手抓東西不衛生、不禮貌。
   
   

2. 怕把衣服、桌椅板凳都弄髒了，清洗很麻煩。
   
   

3. 怕寶寶吃不飽。
   
   爺爺奶奶輩的人小時候大多經歷過饑荒。
   
   那種餓得前胸貼後背的感覺太可怕了，這種恐懼已深入他們的骨髓。
   
   他們現在把這種內在的對飢餓的恐懼轉嫁到了孫輩身上，生怕孫子孫女重蹈他們的覆轍，體驗到可怕的飢餓。
   
   

4. 怕自己的價值得不到體現。
   
   現在的爺爺奶奶姥姥姥爺疼孫子疼得沒有了自己的生活自己的世界。
   
   看著孩子從小小的一團什麼事情都得依靠自己，到現在什麼事情都想自己做，老人們會覺得很失落吧！所以，他們想在哪怕一點點小事上爭奪權利，體現他們的價值。
   
   

接下來，我們就已經導老人們主動去改變了！上述原因中的前兩點比較好處理，媽媽們可以主動攬過來更多的家務活，讓老人休息休息。

至於後面兩點，涉及到老人們的內在心理需求，我們要開動腦筋了哦！我整理了一下在餵飯過程中使用過的招數，寶媽們可以酌情參考。

1.洗腦。

有很多媽媽會覺得婆婆年齡大了比較固執，不肯改變。

其實，婆婆和我們都一樣，都是一心為了孩子好。

那我們就從這個角度讓婆婆明白，長期餵飯才是傷害孩子的行為。

• 餵飯，尤其是在孩子注意力不集中的時候餵飯，我們是不知道孩子吃沒吃飽的，很多孩子在勺子伸過來的時候就機械地張開了嘴，而這樣很容易把孩子的胃撐大。
  
  每次我說這一點的時候，婆婆都會有所觸動。
  
  身邊的小胖子有不少，媽媽們可以拿他們舉例，向婆婆說明胃撐大的危害。
  
  

• 餵飯時孩子容易不專心，可能會跑來跑去、玩玩具、看電視等，而家長的催促和強制也會給孩子帶來心理壓力，使得孩子感到吃飯是一種負擔，易誘發厭食或挑食。
  
  這一點婆婆更是深有體會，我外甥女就是活生生的例子，8歲了才四十幾斤，面黃肌瘦。
  
  

• 餵飯的時候家長可能會把食物弄的比較細碎，這樣不利於孩子咀嚼能力的發展，包括牙齒的發育、咀嚼肌的鍛鍊，甚至還有可能影響到孩子的語言能力發展。
  
  

• 餵飯剝奪了孩子選擇食物的權利、遏制孩子的自主發展。
  
  這樣的孩子容易養成依賴、生活能力低下、缺乏責任心等壞習慣，還有可能以不吃飯來要挾家長。
  
  因為孩子很聰明，他們很清楚他們不吃飯是家長不開心，是家長的一大心事。
  
  

  像我一樣，整天在婆婆耳邊念叨這些，她不自覺地就接受這些觀點啦！

2.共情。

有幾天婆婆不太想吃飯，我就趁機跟她說，大人們也有食欲不振的時候啊，更何況孩子呢。

大人不想吃的時候讓你硬吃下去你也不舒服吧！好多孩子可能都是一陣兒能吃飯一陣兒不想吃吧。

吃多吃少，只要孩子健康就好。

3.讓婆婆聽老師、專家的講座。

以上兩點我跟婆婆說了很多次，雖然當時她也表示同意，但效果不明顯。

真正讓婆婆產生改變的是讓她參加了一次隔代育兒講座。

老師們講了餵飯的種種危害和孩子自己吃飯的種種好處，婆婆邊聽邊想：這跟我兒媳婦講的都是一樣的啊！人們都迷信權威的，老人們對老師、專家的話也會比較信服。

如果沒有合適的講座，大家也可以從網上找一些專家的講座播放給老人看。

比如《超級育兒師》中蘭海老師就幫助不少家庭解決了吃飯難題。

4.看看別人家的小孩。

那次的育兒講座，老師講完內容之後，做了個小調查，問孩子在家裡自己吃飯還是餵飯？結果大家齊刷刷地說「自己吃！」婆婆驚呆了，也不好意思說我們在家有時還餵飯。

奶奶們都覺得自己家孩子最棒，媽媽們可以用激將法哦，讓奶奶們認為孩子在吃飯這方面也不能落後！

5.誰先吃完飯誰先離開餐桌。

自從奶奶說出讓程寶自己吃飯之後，程寶好像也明白了沒人餵他沒人幫他了，接下來的幾天吃飯都吃得又多又快。

可有時候還是比較磨蹭，婆婆還是有點按捺不住。

可婆婆也不想破壞規則了，於是就離開餐桌去臥室里休息或廚房裡收拾。

眼不見心不煩嘛！

6.及時鼓勵婆婆。

大家都想自己的價值得到肯定，我們就用鼓勵和讚美讓婆婆感受到，寶寶能自己吃飯更能體現出我們的價值！這一點也同樣適用於孩子呦！我們可以經常說："奶奶做飯做得真香，寶寶快來看有什麼好吃的？"「寶寶自己吃飯吃得真甜，身體肯定幫幫噠！」外人夸孩子聰明健康時，我們就說「這都是婆婆的功勞，婆婆讓寶寶自己吃飯身體才這麼健壯的！」你婆婆心裡一定也會美滋滋的吧。

最後，我想說的是，如果真的一時無法改變老人餵飯的習慣，那就不要強求。

我們應該營造溫馨、和諧的餐桌氛圍，不能因為理念不同而影響這種氛圍。

家裡應該是一家人交流與增進感情的場所，餐桌亦然。

當家庭每個成員都在愉快地進餐的時候，就會散發出輕鬆、快樂的能量，孩子自然而然的就被吸引過來了。

我們的目的不只是讓孩子吃飽吃好，更應該讓孩子享受吃飯這件事兒!

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我是薇育兒，山東大學碩士，省重點高中一線教師，兩歲男孩的媽媽。

專注於育兒經驗和心路分享，期待和你一起成長為更好的父母。