不是孩子情商有問題，是我們的愛出了問題（0-6歲情商培育）

說起情商，幾乎每個父母都知道。

因為這個詞總是出現在「成功學」當中，被鼓吹得地位極高。

可是，提起積極情緒，似乎一下子就遜色很多。

積極情緒是啥？它是情商的一個重要部分，亦是對孩子至關重要的一個課題。

因為，我們的孩子就是情緒的動物。

他們敏銳細膩的神經，無時不刻不在吸收來自外界的營養或者毒藥。

早期幫助孩子養成積極情緒，孩子未來情商就會更高，當然也更優秀。

在「靜觀育兒」微信公眾號最早的一篇文章中，我就講到過。

焦慮的父母養出焦慮的孩子，暴躁的父母養出暴躁的孩子，從容的父母養出沉穩的孩子。

今天的文章，我根據年齡劃分，仔細講講不同年齡段，孩子積極情緒養成的要點。

開篇要說一個大原則，面對孩子情緒時，父母們務必要記住，即：

情緒和行為是一枚銀幣的兩個面，兩者相互依附。

要改正孩子的行為，就需挖掘孩子行為背後的情緒，只有理解了孩子的情緒，才能更多地了解孩子的行為。

所以，當你看到孩子行為失控、所犯錯誤你無法忍受的時候，一定要記住對自己說：我不是想要培育高情商的孩子嗎，現在機會來了。

切忌自己也一起失控發火。

如果你大聲凶孩子，那麼孩子就學會了用大嗓門解決問題；如果你採用暴力，那麼孩子就能學會用拳頭解決問題；如果你持續指責孩子，那麼孩子就學會了斤斤計較指責他人。

如何度過想要發火的第一關呢？無外乎五個字——無條件接納。

我曾寫過一篇無條件接納的文章。

所謂「無條件接納」，主要從三方面入手：一是尊重孩子的身心發展規律，二是接納孩子的情緒，三是接納孩子有個體差異。

追根究底，之所以父母對孩子的負面情緒反應如此激烈，在於他們並未做到無條件接納自己的孩子。

接納孩子當下的情緒，即理解孩子的受挫情緒。

可以說，孩子的成長過程其實就是一個不斷受挫的過程，可是孩子卻憑藉初生者的無畏，一點點克服，並從中汲取養料，慢慢長大。

自然地，孩子在成長過程中不可避免地會產生各種負面情緒。

而父母，作為孩子身邊的「重要他人」，自然會直接感受到孩子的負面情緒，並成為孩子宣洩的出口和對象。

這的確很有挑戰。

你做好準備了嗎？

0-1歲，接受並積極回應孩子的情緒，哪怕是負性情緒，緊接著轉移孩子注意力

對於1歲以內小寶寶的哭鬧發脾氣，新手父母們常會不知所措，這是因為這個時期的孩子還不會用語言表達自己，哭鬧就成了他們獲取父母關注的常用方式，這就需要父母耐心關注孩子的需求了。

我家小孩6個月了，從小就不愛喝配方奶，最近胃口越來越大，母乳明顯不夠，孩子餓得很快，老想找我抱，抱著他就想撲我懷裡吃奶，沒有就會發脾氣，邊吸邊使勁咬我。

我的兩邊乳頭都被他咬破了。

我也想過給他喝配方奶，可是孩子死活不吃。

我應該怎麼辦？

相信很多父母都有這樣的體會：孩子下手沒個輕重。

正如這個想吃奶的小寶貝一樣，他並不知道自己弄疼了媽媽，只是急切地想要填飽肚子而已。

父母可多挑選幾種奶粉，嘗試讓寶寶喝一下，觀察孩子的反應。

有的孩子很牴觸用奶瓶喝奶，父母可嘗試用小勺喂喂看。

另外，寶寶6個月大後，母乳就不能全面滿足孩子成長所需了，父母可以考慮逐步給孩子添加輔食。

我的孩子馬上就滿八個月了。

這幾天，她的情緒反應特彆強烈，不高興和不順她意的時候就會大喊大叫，甚至會馬上掉眼淚孩子還特別黏我，總想要我抱。

孩子哭鬧時我是不是要無條件滿足她呢？我是孩子的主要看護人，前一個月是姥姥姥爺幫忙看護，現在來到爺爺奶奶家兩天了，突然的情緒變化是否是這個原因呢？我應該怎麼辦呢？覺得乖小孩突然變惡魔了呢，呵呵。

希望得到您的指點，謝謝！

環境變化會對孩子的情緒產生很大影響。

寶寶跟大人一樣，同樣需要時間來適應新環境、新面孔，不妨給孩子一段適應的時間。

儘量保持寶寶生活環境的單一，不要總是更換住所和看護人，以免不利於寶寶安全感的建立。

如果寶寶發脾氣、鬧情緒，媽媽需要理解，還可通過轉移注意力的方式來緩解寶寶的壞情緒。

要知道，孩子哭鬧都是有原因的。

對於1歲以內的小寶寶，父母首先需要排除孩子是否是身體不適所致，其次就是關注孩子是否需要吃喝拉撒睡，最後一點，需要關注的是孩子是否需要人陪伴了。

別以為孩子小，啥都不懂。

從4個月起，他們就進入情緒敏感期了。

你的每次回應，他心裡都懂得。

你的每個懷抱、撫觸、親吻，孩子都能接受到信號，並轉化為一個內在語言：我是被愛的，這個世界是可信的。

所以，多抱抱孩子、有皮膚上的接觸，多用動作、聲音回應他，用實際行動告訴孩子，你能明白他的感受，你一直會陪伴他，孩子的情緒就會慢慢平復。

1-4歲，理解並引導孩子合理宣洩情緒

孩子的心理發展是螺旋上升的，即孩子的心理發展通常遵循「穩定——不穩定」交替發展的過程。

因此，父母不能用靜止的眼光看待孩子。

正如父母們常說的那樣，孩子以前還挺乖的，現在又變得無理取鬧起來。

這樣因為，1-4歲的孩子，隨著自我意識的萌發與發展，變得越來越固執、不講道理。

請先不要責怪孩子，不妨換個角度來看——這說明孩子又進入了新的發展階段。

下面這位媽媽就遇到了相似的難題。

我的孩子三歲了，最近老是鬧情緒，脾氣很急躁。

比如，零食袋子打不開，她就會很大聲地哭鬧，甚至扔掉零食，十分生氣的樣子。

我該怎麼疏導孩子呢？她已經能明白大人的話了，我也經常跟她講道理，可收效甚微。

在大人看來，孩子的一些行為十分任性、胡鬧甚至不可理喻，這是因為，我們並不了解孩子的行為。

孩子的心理活動是有一定秩序的。

這是他們通過建構一種秩序去確立自我的必然通道。

如若事情超出他們所認定的秩序，就容易失控，顯得執拗，人們稱之為執拗敏感期。

一般來說，孩子兩歲左右時就會表現的很明顯，到3-4歲則會集中爆發。

具體表現就是，孩子要求凡事聽他的，一切都要他說了算。

如果父母拒絕或沒有按照他的要求做，他就會變得非常煩躁、哭鬧不止。

要想與這個時期的孩子和平相處，應首先明白，這是由孩子自我意識的發展所致——孩子開始有了自我的概念，並逐漸體驗到自我的力量。

他們發現自己並不像小時候那麼「無能」，而且過分誇大自己的能力。

可現實中，他們又處處受挫，而且無法很好地表達自己（用恰當的語言或方式），有了情緒便只會哭鬧了。

這時，大人如果單純地用喝斥、恐嚇、威脅等方式來處理，往往無法讓孩子停止哭鬧。

對於這個時期的孩子，父母應慎用較勁的方式與他們相處。

要知道，孩子並非故意與父母過不去，他更多地是在跟自個兒、跟挫折感較勁兒。

所以，他們要的也不是批評，而是理解和幫助。

一般來說，孩子的執拗是無法完全去除的，只能儘量緩解。

父母應該理解孩子的感受，在保證孩子不傷害自己的前提下，接受孩子通過哭鬧、發脾氣適度發泄內心的苦悶、焦慮與不安。

平日不可對孩子太過嚴格，更不可強制命令孩子「不准幹什麼」和「必須幹什麼」。

要多給他們選擇的機會，該孩子自己做的事，交給孩子自己。

而當他們失控了，接納並提供一定外力支持，引導他們正確的解決問題的辦法。

比如上面那個3歲的孩子打不開零食就哭的問題，父母不妨跟他說：「媽媽知道了，你因為打不開零食袋有點著急，不高興了。

」大人將孩子的情緒表達了出來，表明家長認可了他的情緒，這給了他很大的安慰，無形中孩子的情緒也穩定了下來。

情緒穩定後，家長就可以試著和寶寶一起解決問題了——可教給他開袋子的技巧，也可以告訴他向家人求助等。

問題解決了，孩子的情緒自然就好了。

另外，兩三歲的孩子對道理似懂非懂，與其跟他大講道理，不如教給孩子一些小的兒歌性質的TIPS，如「不要急慢慢來」「耐心等待」「需要幫助我說『請』」等。

當然，家長本身若能控制自己不亂發脾氣，對孩子也能起到很好的榜樣教育作用。

需要注意的是，很多父母潛意識裡會認為順從孩子，自己的權威就會受到挑戰，這個想法是不恰當的。

要知道，孩子也是獨立的個體，父母偶爾做出合理的讓步，既是給予孩子尊重，也是教會他們尊重別人。

給孩子多一分理解，孩子才能健康成長。

4-6歲，引導孩子合理表達和調節自己的情緒

研究表明：6歲以前的情感經驗對個體的一生都有重大的影響。

孩子如果無法合理調節自己的情緒，將會變得易激惹、悲觀、具破壞性，甚至對自己不滿意。

4-6歲的孩子正面臨情緒發展的重要階段。

父母的重要任務就是幫助孩子的情緒成長，即幫助孩子識別、了解和控制自己的情緒，並學會理解他人，即幫助孩子在成長的過程中逐步形成在合適的地點、時間恰當表達合適的情緒。

因此，4-6歲是孩子學習情緒管理的重要時期。

我的兒子4歲多了，很活潑，但發起脾氣來卻沒那麼好說話了，還總愛說『我不和你玩了』『我要打你哦！』之類的不友好的話。

在跟小朋友一起玩時有時會比較霸道，會搶小朋友的玩具，不如意還會推打小朋友。

不知道有什麼有效的方法能引導他。

靜老師，我的女兒剛滿5歲，非常害羞，不愛叫人，讓叫叔叔阿姨也不說話，就是靦腆地一笑，我覺得她不是很自信，帶她參加過很多活動，每年也帶她出去旅遊，實在搞不清楚為什麼這樣？是不是我對他有時太嚴厲了？怎麼才能讓他克服害羞和有自信？麻煩了。

4-6歲的孩子大都進入了幼兒園，成為了社會群體中的一員，這個時期的他們進入了人際交往的敏感期——渴望與同伴交往，但並不是每個孩子都能與同伴相處愉快。

上面兩個案例就是兩個看起來相反的案例，但是實際上，都是孩子未學會社會化的技巧，與小朋友交往中不知道如何處理自己的不良情緒導致。

人際技能不是與生俱有的，需要不斷培養、鍛鍊。

父母要多創造自然而然的條件，引導孩子與人交往：日常交往中，教給孩子一些常用的人際交往策略和用語，「請」、「謝謝」、「對不起」等；避開外人，與孩子溝通他的錯誤行為（過於嚴厲，不給孩子留顏面，或者讓孩子感到壓力過大，效果都不會理想），給予客觀提醒；多帶孩子到人多的地方，展示給孩子看，和諧自然的人際交往是怎樣的。

同時，教育孩子學會聆聽別人談話、欣賞別人優點、對待生活中得失等。

這不但有利於孩子的身心健康發展，還會有助於提高孩子處理人際關係與解決問題的能力，幫助孩子形成良好的心理品質。

「無條件關注孩子的情緒」並不代表溺愛、縱容孩子。

對於4-6歲孩子的不恰當行為，父母要溫和而堅定地讓孩子知道父母的態度，讓孩子知難而退。

這樣，他以後就不會以哭鬧、亂發脾氣為手段，脅迫父母讓步。

發脾氣可以，但要合理、恰當。

有必要提醒的是：隨著孩子學會了調節自己的情緒，有時為了逃避責罰，他們會使用一定的策略來掩飾自己的情緒。

如，在做了大人禁止做的事情後，孩子會下意識地撒謊。

這時，成人不必發怒，要先檢查自己對孩子的要求和禁令是否合理。

若事先申明過要懲罰的，就一定要執行。

當然，懲罰不是目的，父母更要細微觀察孩子的情緒變化，鼓勵孩子說出內心真正的想法，然後告訴孩子正確的情緒應對方法，這樣孩子的應對策略才會更加有效。

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