親子話題：怎樣「搞掂」孩子的壞脾氣？

最近天氣越來越熱，好多孩子的脾氣也變得「火爆」起來。

每天在小區里玩經常碰見沖大人大喊大叫歇斯底里的孩子。

有的還倒地打滾兒，不給買心儀的東西怎麼樣都不會起來。

不知不覺中大人也提高了嗓門，甚至開打。

但從保護孩子心理健康方面及教育效果方面看，這並不是值得推薦的好方法。

「搞掂」孩子的火爆脾氣還是需要科學的方式方法。

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孩子為什麼發脾氣？

➜大人有不順心的時候，孩子也有。

這種「不順心」包含的情緒信息很複雜，也許是心愛的東西不見了，也許是好朋友今天不夠友好，也許是身體不舒服，媽媽又沒有及時「看到」……

這些「不順心」對於特別小的孩子，尤其是4歲之前的孩子，還不會很清晰的表達自己的心情，於是各種小情緒積攢成一座小火山，開始爆發它的小能量一一「發火」。

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➜另外一種原因，有可能家長本身就是「火爆脾氣」，家長的情緒調節模式自然會深深的影響到孩子。

➜假如一個缺乏關注的孩子，發現自己發脾氣時，能夠引起大人的呵護和關注，於是他就容易一而再再而三的用這樣的方式。

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孩子應不應該發脾氣

對於孩子發脾氣這件事，關鍵是你怎麼看待。

是覺得孩子發脾氣是個環習慣？還是覺得無所謂？還是覺得這種行為傳遞出的信號值得重視，進而去解讀孩子心理狀態，制定相應的教育策略？

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其實伴隨著孩子的成長孩子的心理也會體驗各種各樣的感覺。

他會有安全感、開心、信賴、感動等「正面」的感覺。

也會有害怕、難過、挫敗、生氣等「負面」的感覺，而這些感覺的產生和交織是不可避免的。

我們天天說孩子是無憂無慮的，但一個正常發展的孩子處在正常的成長環境中，是不可能實現「無憂無慮」的。

我們不可以妄求、苛求孩子要整天開開心心的狀態。

因為一個孩子有多重感覺是有很重要的心理意義的。

只有這樣，孩子才會生出情緒調節的能力，進而發展出完善的人格。

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一味的否定孩子的「壞情緒」，不允許孩子發脾氣是對孩子進行感覺壓制，孩子久了有可能通過非正常發泄途徑（傷害自己或傷害他人）來釋放自己的情緒。

但放縱孩子整天發脾氣而不引導孩子進行情緒管理的話，同樣會讓「壞脾氣」正常化，形成孩子的暴躁性格。

所以接納孩子的情緒和「壞脾氣」，並抓住時機協助孩子進行情緒管理，才會讓孩子逐漸獲得良好個性的基礎能力。

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如何協助孩子進行情緒管理

➜讓壞脾氣的「子彈」飛一會兒。

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孩子發脾氣時，不要急於阻止，更不要再變本加厲的激怒孩子。

可以靜靜地陪伴他發完脾氣。

不要對孩子眼前的話語較真兒，這並不是孩子的真心話。

就像我們發脾氣時說狠話一樣。

這時候大人要平靜的接招，心境如泰山般兀自巋然不動。

➜協助孩子識別自己剛才的情緒

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這時候仍然不急著說教，先給孩子一點關懷，一個擁抱或者一杯好喝的飲料，這都會讓孩子感受到你對他的關心。

等孩子情緒稍稍平靜了，告訴孩子「你剛剛發脾氣了，這說明你在生氣，你心裡感覺怎麼樣？是不是很難受？能跟我說說你剛才的感受是什麼樣的嗎？」

當然，很多孩子並不知道怎麼描述他的感受，但大人可以給他一點提示，試著讓孩子說一點自己的心情。

➜鼓勵孩子進行自我情緒調控

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家長幫孩子分析生氣的原因是什麼，讓孩子選擇家長猜測的原因，也要補充自己的真實想法。

讓孩子參與思考：哪些原因可以發脾氣，哪些不可以發脾氣。

如果不發脾氣，怎樣做效果更好。

➜家長的榜樣作用

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家長可以就孩子的事件示範一下，怎樣相對較好的表達自己的生氣的情緒。

如繪本《生氣湯》中提到的煮一鍋「生氣湯」來消散自己的不開心。

平日裡家長也要自己做相關的練習，讓孩子看到怎樣在實際生活中逐漸掌控自己的「壞脾氣」。

另外，也推薦大家為孩子選幾本與生氣、發火有關的繪本，在閱讀中孩子會獲得被理解的感受，進而會理性處理自己的情緒。

下一篇推送我會給大家介紹幾本經典的相關繪本，敬請期待哦！