孩子是否該和父母分床睡 你怎麼看？

4月10日，馬伊琍發了條微博，很快已有13萬人點讚！

這一席話引發了眾多媽媽關於孩子獨立睡覺的熱烈討論：

@小雪球媽媽：

「我兩個女兒一起睡，大的11歲，小的5歲，去年開始準備個床給她們兩個睡。

每天晚上兩個人都要說很久悄悄話，說到自然睡著，也不知道說的啥，我也不阻止，因為本來就睡得早。

我小時候和妹妹也是這樣的，說不完的話，看著她們就想到自己小時候。

」

@蓓蓓是媽咪的最愛：

「贊同，我女兒雖然現在獨立睡一間房，但她每晚都用特別委屈的眼神說：「媽媽，等我睡著後你再走。

」睡著了有時還會摸摸我在不在。

有時睡到半夜就跑到我房間喊「媽媽」，問她怎麼了，她說叫我陪陪她！我很糾結，但不是心軟，而是到底哪種適合她……不如放慢一些吧！不要太書本化，我們一起陪伴成長吧。

」

01、 其實，分不分床和獨立性沒有關係

從漫長的睡眠歷史看，關於孩子是否應該獨立睡覺的社會判斷是變化的。

在西方國家包括歐洲和北美，19世紀後期以前，讓孩子獨自睡覺，是個違背傳統、有些離經叛道的想法，全家人擠在一張床上才是正常的「睡法」。

後來，出於健康方面的考慮，一家人擠在一起睡容易傳染疾病，獨立睡覺開始逐漸流行起來。

當然，更多是出於隱私方面的考慮，認為獨立睡覺是一種文明的象徵」。

而哈佛醫學院副教授、美國波士頓兒童醫院兒科睡眠疾病中心主任理察•法伯（Richard Ferber）博士，基於30年兒童睡眠研究中發現，兒童既不會因為獨自入睡或兄弟姐妹一起睡而變得沒有安全感，也不會因為跟父母一起睡而變得缺乏獨立性與自理能力。

只要行之有效，我們完全可以選擇對孩子與自己來說最舒適的方式。

孩子在和父母的相處過程中，在晚上會形成一種依賴，讓孩子會得到一種父母身邊的安全感。

只不過，因為孩子遲早要獨自睡覺，父母如果選擇和孩子一起睡，就要考慮兩個重要問題：何時分開睡、如何分開睡。

關於何時分開睡，各種說法莫衷一是。

有人認為，孩子6個月大的時候就可以分開睡，再晚的話孩子會因為和父母分開而產生焦慮；也有人建議周歲以後、完全斷奶以後，甚至3歲以後。

法伯博士認為，並沒有標準的分床年齡，只不過父母們要記住：孩子越大，糾正他們的睡覺習慣就越難。

02、直覺養育，放下焦慮

其實，馬伊琍的這些話，更多引發了媽媽們育兒觀念的大討論。

現代社會醫療、科技等方面的飛速發展和進步，各類書籍、節目、產品、方案、「專家」應運而生，各種設備廠家爭相聲稱為培養最聰明、最健康、最出色的小孩提供必要幫助……

這一切更使得許多父母不知所措，強烈感覺非得在這項最重要的工作上取得成功不可，必須調整養育方式才能保證孩子有最好的出路；必須讓孩子抓緊一切時間學習儘可能多的知識，不能錯過任何的關鍵期、敏感期，否則會一步慢，步步慢！

而育兒專家卻認為，這種焦慮嚴重妨礙了父母與孩子享受活在當下的快樂，也掩蓋了一個重要的事實：將孩子培養得聰明、自信、充滿好奇心、有才華，並且成年後仍然如此，只需要專注於發揮個人天然的父母直覺就夠了。

作為父母的我們，本來就擁有「最先進」的技術，足以「聯結」孩子的大腦，培養他們對探索和學習的終身熱愛。

所以，我們只需要給予孩子自然的直覺式養育（intuitive parenting），關注孩子、享受當下，對孩子正在做的任何事情都做出最自然的反應。

每個孩子都是獨特的存在，不存在一模一樣的孩子，因而也不存在適合所有人的養育方式，所以，簡單模仿的「照書養」往往是無效的。

在學習各種育兒理念和方式方式之上，更加重要的是，最了解孩子的我們，遵從孩子的引導並予以慈愛、自然、自覺的回應，不忽視也不焦慮。

複雜的養育說起來也很簡單，只要做好一件事：陪伴和照顧。

照顧孩子的基本需求，餵他們吃東西，抱抱他們，同他們說話，跟他們一起玩，和他們一起開懷大笑......

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