別用溺愛擋道，讓孩子學會自己吃飯

剛出生的寶寶需要媽媽餵養母乳或是奶粉，因為那時的孩子還沒有能夠獨立進食的能力。

可是現如今的孩子都是家長心頭寶，爺爺奶奶的心頭好，巴不得每次吃飯都親自餵到嘴裡，一口一口看著孩子吃完才叫安心。

這可萬萬使不得！

寶寶在一歲左右家長就該教會他們獨立吃飯了，孩子一直處於被餵飯模式對他們的成長有很大的危害。

一、長期餵飯的危害

1、 孩子不能準確明白自己的食量，每次家長餵飯都會覺得越多越好，漸漸地孩子的胃被撐大，消化功能受到影響。

2、 孩子咀嚼節奏和家長餵飯的節奏不能一致，導致咀嚼次數不夠，對腸胃功能也造成傷害。

3、 孩子幼時自主吃飯可以鍛鍊他們的肢體協調能力，刺激腦部神經發育，而替他們完成吃飯動作無疑是在阻止他們的成長。

4、 造成心理上的依賴性，潛意識裡覺得家長會替他們做好所有事情，很可能養成後期的一個拖延症和懶惰行為，並限制自身能力發展。

5、 容易引起孩子厭食，家長給孩子餵飯時他們就三心二意去玩別的了，所有注意力都在玩耍上，本該是吃飯時間，但是在他們看來卻是吃飯這件事阻礙了自己玩耍。

從而討厭吃飯，拒絕進食等。

二、如何教孩子自己吃飯

1、讓寶寶產生吃飯的興趣，媽媽學會做一些看起來有趣的食物，比如小鴨子模樣的包子、拼成卡通畫的菜、果汁杯上插好看的裝飾等；營造一個溫馨舒適的氛圍，讓寶寶感受吃飯是一個極其安逸的過程。

2、教會寶寶用手去控制東西，試著讓他們自己去拿蘋果，感受到親手拿到東西時的滿足，鼓勵他們自己拿起勺子和筷子去夾菜，教導和引導的過程中會有很多麻煩出現，家長一定要耐心，不要一失敗就表現出不耐煩的樣子，更不要責罵孩子，這樣會加劇他們對吃飯的排斥心理。

3、讓寶寶「參與」進飯局，一回到家，家長們都在飯桌上討論一整天的工作如何、新出的加班政策、油價上調的通知等等。

這些孩子能聽懂嗎？他們需要家長的陪伴與重視，而桌上所有的話題都跟他無關，自然也就不想再繼續吃飯了。

可以在吃飯時，試著問寶寶這個好吃嗎、有沒有想爸爸啊之類的，讓他們感覺吃飯很快樂。

4、注意寶寶的飲食要單獨分開，很多幼兒不能消化的食物和過於辛辣的食物都要分離開來，一些對寶貝比較危險的食物，特別是豆子形狀類的食物，和有刺的魚類都要避免孩子接觸。