做好夏日防曬，你的寶寶也能「白著呢」！

進入夏季，驕陽似火，紫外線的強度很高，因寶寶對防曬的意識比較差，再加上寶寶都喜歡在戶外玩，所以寶寶相對於成人來說就更容易被曬黑，甚至造成曬傷等嚴重後果。

如何做好寶寶防曬，讓寶寶白白的呢？

6月GlobalVillage2017年的夏天

小元整理了一些關於寶寶防曬方面的知識，希望對各位粑粑麻麻有所幫助哦。

寶寶皮膚特點

首先讓我們來了解一下寶寶的皮膚特點：

1表皮層

新生兒皮膚薄嫩，表皮間連接疏鬆，細胞間連接天然保濕因子含量低，肌膚容易流失水分，不同的細菌等外來物也比較容易透過皮膚造成感染、表皮剝脫等皮膚科情況。

2酸鹼度

新生兒尤其是早產兒皮膚表面pH值偏中性，在抵抗皮膚表面微生物方面，保護作用比較弱。

3表皮脂質

新生兒剛出生表皮脂質比較多，具有保護作用，數周后減少，所以兒童期皮膚表麵皮脂膜屏障保護作用低下，應選擇成分更為天然、溫和的洗浴用品。

4黑素小體

兒童表皮內黑素小體比較少，活性延遲，對紫外線的損傷屏蔽作用弱，比大人來說，更加容易曬傷，在防曬品選擇上，要注意選用嬰幼兒、兒童專用的防曬霜，避免跟大人使用相同的產品，避免出現保護不到位的情況。

6月GlobalVillage2017年夏天

寶寶皮膚防曬指南

防曬是個精細活，考驗的是粑粑麻麻的耐心和細心。

參照防曬指南做好防曬工作，讓你的寶寶也驕傲的說：「我們白著呢！」

1夏天寶貝外出活動的時間應選擇在上午10點之前和下午4點之後

儘量避免在上午10點以後至下午4點之前讓寶貝外出活動。

此時紫外線最為強烈，寶貝的皮膚尚未發育完，非常薄，約為成人皮膚的1/3，耐受能力差。

另外，寶貝皮膚黑色素生成較少，色素層較薄，容易被紫外線灼傷。

所以應選擇在上午10點以前和下午4點以後進行戶外活動。

2嬰幼兒每天曬太陽2-3次，每次10分鐘即可滿足全天對維生素D的需要

通過適當的曬太陽可以獲取維生素D，但對於嬰幼兒來說，每天曬太陽的時間不宜過長。

由於寶貝的皮膚特質和對維生素D的需要量，嬰幼兒在夏天，應選擇在適合的時間段，每天曬2-3次，每次10分鐘左右，就可以達到一天對維生素的需要量，還不會讓寶貝的嫩膚受到日曬的損傷。

另外，可以讓寶貝通過從食物中攝取足量的維生素D，以替代在夏天的強烈日曬。

3如要出門，儘量給寶寶擦些防曬霜

如要出門，儘量給寶寶擦些防曬霜，以阻止紫外線對皮膚的損害；選擇防曬係數（SPF）至少30以上的兒童防曬霜，並在寶寶出門前半個小時給寶寶塗好防曬霜，外出後，大概2個小時左右要給寶寶補擦防曬霜。

4未滿六個月的寶寶需避免陽光直照

6個月以下的寶寶儘量不要陽光直射，外出時儘量待在陰涼處，如果一定要外出，建議家長們為寶寶採用遮陽傘和遮陽帽等物理防曬。

6個月以下的寶寶不建議塗抹防曬霜。

5寬邊帽+遮陽傘，基本可抵禦紫外線

外出時物理防曬方式是首選。

一般情形下，可以給寶寶戴上寬邊淺色遮陽帽，再打一把遮陽傘，基本就可以抵禦紫外線了。

8歲以前孩子的視網膜並沒有發育完全，寬邊帽還能有效防止孩子的眼睛被陽光曬傷。

外出時為孩子穿上白色的長袖棉質衣褲，透氣又防曬，也是不錯的選擇。

做好物理防曬，不僅可以直接有效地減少日曬對寶寶皮膚的傷害，也不會加重寶寶皮膚的負擔。

注意：不是所有防曬霜都適合於兒童

雖然嬰幼兒的戶外時間可控，但也有必須暴露在太陽光直射下的時候，例如偶爾外出海邊、水上樂園、爬山等紫外線劇烈的地方，為了防止孩子被曬傷，做好各方面的防曬措施是必須的，其中也應該包括塗抹防曬霜。

但由於防曬霜屬於化妝品類，沒有納入藥品類的監管，這些防曬霜也沒有做針對兒童的臨床試驗，在市場上往往會有一些標識的「兒童防曬霜」，但這些產品是否一定適合兒童卻是難以擔保的，因此並不是所有防曬霜都適合兒童，各位媽媽們最好選擇一些可信度較高的大品牌，以免對寶寶造成不必要的危害。

6月GlobalVillage2017年夏天

選擇寶寶防曬霜小貼士1防曬的選購方法——看成分

寶寶專用的防曬霜分為兩類。

物理性防曬霜和化學性防曬霜，前者是反射光線，後者是吸收光線，對兒童而言，含有氧化鋅的物理性防曬霜更為安全。

那麼適合寶寶的物理性防曬霜怎麼選？主要看產品的成分。

二氧化鈦：可以阻隔UVB和部分的UVA，但是對長波長部分的UVA無法完全保護。

欲達到較高的SPF時擦起來會有些白白的。

氧化鋅：可以幾乎阻隔掉所有波長的UVA和UVB。

但是因為塗起來會白白且粘粘厚厚的一層，所以限制了它的實用性。

後來有些廠商發展出粒子較小的氧化鋅分子，即所謂的Z-Cote，使用上塗在皮膚是透明的，改善了上述的缺失，同時還是可以對所有波長的UVA和UVB進行防護。

2防曬的選購方法——看指數

粑粑麻麻們應根據不同的遊玩地點，選擇不同指數的防曬霜。

散步時：選擇SPF15的防曬霜；

爬山或去海邊時：選擇SPF25的防曬霜；

去日光較強的旅遊景點時：最好選擇持續時間較長的SPF30的防曬霜，但SPF值很高的防曬霜（如SPF50）對寶寶的肌膚有較強的刺激性，最好不要選購。

3防曬的選購方法——看關鍵詞

Hypoallergenic﹝低敏感性﹞：這個標示的意思是該防曬品的設計儘量避免採用常見容易過敏的化學防曬成分。

適合敏感性肌膚或小孩子使用。

Noncomedogenic﹝不會造成粉刺﹞：這個標示的意思是指此防曬品所含的主要成分或基劑並不會有造成粉刺的傾向，通常是為了油性肌膚和容易冒粉刺痘痘的人所設計。

Sweatproof﹝抗汗﹞：這個標示的意思是指此防曬品塗抹之後會附著在皮膚上，使用在眼睛四周流汗時應該不容易跑到眼睛生成刺激感。

適合如打球慢跑等容易流汗的陸上運動時使用。

Waterproof, water resistant：waterproof意指該防曬品可以確保下水後80分鐘內都還有防曬效果。

water resistant則指該防曬品可以確保下水後40分鐘內還有防曬效果。

適合游泳或是水上活動使用。

超過上述的時間應該要立即塗抹。