陪伴孩子，不止是在TA身邊！

作為全職媽媽，小寶媽媽特別注重親子陪伴，基本上將所有的時間都放在陪伴小寶上。

無論小寶的衣食住行，還是言談舉止，媽媽都有一定的要求。

隨著小寶年齡的增長，他開始對媽媽的安排有一些意見，有時甚至想讓媽媽去做點其他事情，不想媽媽總陪著自己了。

很多家長認為，親子陪伴就是要多花些時間來陪孩子，這樣家長可以用自己的經驗和知識來教育孩子，讓孩子成為更好的人。

這樣的陪伴在時間上算是「合格」的，但質量上真的「合格」嗎？其實，無論家長可以陪伴孩子的時間有多少，如果在家長陪伴孩子的過程中，家長沒辦法理解「孩子正在經歷什麼」，而總是用自己的要求想讓孩子「變成我想要的樣子」或者僅僅是陪同在孩子身邊進行物質滿足，對於孩子來說，這樣的陪伴也不能算是高質量的、令人舒適的陪伴，也是很容易忽略孩子內心的陪伴。

那麼，怎樣才算是高質量的陪伴呢？

建議：

1、打造屬於你和孩子的親子時間：無論你是全職媽媽，還是上班族父母，每天都應該抽出一些時間來陪伴孩子。

陪伴孩子的時間長短根據自己的實際情況來安排。

全職媽媽無需總是陪伴在孩子身邊，抽出部分時間來進行高質量陪伴即可。

上班族父母也無需為自己陪伴孩子時間很少而有愧疚感，哪怕是抽出10分鐘，和孩子擁抱、表達你對TA的愛、一起讀繪本、做個小遊戲……這些真情流動足以溫暖孩子的內心，也會讓孩子更懂得珍惜。

最重要的是：在整個親子陪伴的過程中，你和孩子是輕鬆而親密的。

2、不要忽略孩子的年齡特點：孩子在特定的年齡階段，會出現一些這個年齡段會出現的行為，比如開始長牙的寶寶開始吃手、啃玩具，2歲左右的寶寶總是說「不」，即將上幼兒園的小朋友哭喊著不想去幼兒園，家長不能將其簡單的認為是孩子不講衛生、搗亂或者任性。

而要知道，孩子在這個年齡段出現了哪些生理反應或者心理發展。

這樣，在陪伴孩子的時候，才不會用說教、指責或者其他不恰當的方式來對待寶寶。

3、理解孩子「正在經歷什麼」：在孩子成長過程中，往往會遇到很多困難，經歷很多情緒體驗，而年幼的孩子還不會處理問題或表達情緒，這時表達出來的行為可能是父母不願意看到的，比如孩子會因為挫折感而大哭，因為受委屈而和他人打架，因為難過而摔東西。

如果父母看不到孩子正在經歷的困難和情緒，往往會認為孩子的行為是「懦弱」、「沒禮貌」或者是「故意搗亂」，而對孩子進行指責或忽略孩子內心感受，這樣的陪伴對於孩子來說，並不會產生好的感受，從家長身上，孩子也學習不到如何處理問題和情緒。

4、幫助和支持不可缺少：當孩子出現情緒或者其他方面的問題，家長首先要了解「孩子正在經歷什麼」，然後問問孩子「寶貝，你是不是有點難過呢？我們一起解決問題好不好？」，然後給孩子提供一些幫助和支持，讓孩子自己去嘗試解決問題。

這樣可以給孩子一種安全感，讓孩子知道「無論我做的好不好，父母都是愛我的」。

當孩子做的還不夠好時，家長可以給予孩子鼓勵，這種「看到問題，想辦法解決問題」的思維方式，將會影響到孩子將來的處事風格，是一種正向的引導。

當然，這個過程中，家長的和善而堅定的態度也將影響孩子將來的行為。

5、適當退出：要學會給孩子留白、給自己留白。

在陪伴的同時少些限制、多些培育。

在陪伴中增長孩子的各項技能，讓孩子感激家長的陪伴，而不是厭煩。

親子陪伴不僅有利於親子情感交流，也有利於孩子形成自己的行為習慣和思維邏輯。

孩子在與父母相處的過程中，將會學到很多處理問題、解決問題的方法，而父母給予孩子的安全感、支持與信任，將會幫助孩子更好的處理問題和情緒。

這樣，在孩子成年後，面對生活也將更加坦然和自信。

文章為寶貝棒原創內容，轉載請註明出處！