如何給寶寶高質量的陪伴

親子遊戲是高質量陪伴的最佳方式，它最大的意義在於通過合適的引導讓孩子學習社會性互動，讓孩子通過模仿成人的行為和互動模式來學習。

發起遊戲是高質量陪伴的良好開端，首先讓孩子擁有一個自由探索的環境，開放、安全，具有接納性。

其次父母則需要確定自己的角色，是與孩子合作的角色，還是引導的角色，還是協同的角色，為孩子創建一個以愉快氛圍為基礎的交流氛圍。

最後，注意力是高質量陪伴中關鍵的一環，父母的狀態可以是鬆弛又具有統領式的，3歲前的兒童注意力集中時間把握在5-30分鐘即可。

在家人看來，是媽媽每天急急忙忙趕回家幫寶寶洗澡，但對寶寶來說，這是他最期待的時刻，對媽媽來說，這是她最不願錯過的時刻，這一刻，無可取代。

讓寶寶洗得更安全，媽媽更放心，豐盈細膩如水般溫和的泡沫能讓寶寶也能對洗澡更有興趣，媽媽和寶寶之間的互動會更多。

親子共讀

閱讀是對一個人的心靈塑造最溫和也最有效的方式。

不論識字、情感感知的獲得、還是科學常識的獲取，都可以在閱讀中得到充分的滿足。

對孩子而言，閱讀習慣的培養更是尤為重要。

因此，孩子對書本展現出強烈興趣的時候，不要因為忙碌而忽略孩子發出的請求，今天的怠慢，明天要花十倍的代價去培養孩子的好奇心和閱讀習慣。

高質量的陪伴離不開每天固定時間的親子閱讀時光。

睡前靜謐的15-30分鐘，將成為你與寶貝之間最重要的「愛情」儀式和珍貴的成長經驗。

音樂遊戲

音樂遊戲可以開啟孩子的想像力、音樂啟蒙、語言和肢體動作等能力的同步發展。

方法很簡單，在晚間臨睡前，或早間起床後，播放一段古典音樂，比如：聖桑的《天鵝》或《動物狂歡節》，與孩子一起聆聽，然後請孩子根據對音樂的感受，自發做出任意動作，或通過語言表述，講講ta「聽」到了什麼。

沒有什麼比音樂能夠帶給人類更大的自我認同感和愛的敏感力，所以，只要你有選擇地提供給孩子優質的音樂素材和環境，ta一定是個美好的孩子！

陪伴孩子的技巧

孩子工作時

孩子工作時，陪伴者要堅守無為。

繪畫、手工、閱讀、操作都屬於工作性活動，這類活動能培養孩子的專注力，他們在工作中能獲得高峰體驗，並由此產生滿足感愉悅感，從而能發展心智。

這種活動要求陪伴者成為觀察者，放下自己想要用自己的經驗去教授孩子的慾望，不要打擾孩子，讓他們沉浸在自己的精神世界中。

比如，孩子沉浸在繪畫中時，不要糾正他馬應該有四條腿，也不要做任何無意義的打斷。

孩子遊戲時

孩子遊戲時，陪伴者要積極有為。

過家家、打仗、捉迷藏，所有有情節扮演的活動都是遊戲。

現在的家庭多數是一個孩子，因為沒有其他同伴，很多時候孩子就需要父母一起遊戲。

這種情況下陪伴者就是遊戲的參與者。

家長要放心身段，回到孩童期，與孩子打成一片。

往往做父母的不願意和孩子遊戲，認為這有失家長做派，沒有了權威感。

其實父母的權威感是建立在孩子的信賴之上。

孩子提問時

孩子提問時，陪伴者要誠實而耐心。

每個孩子的腦袋裡都裝著稀奇古怪的問題，做父母的經常要接受孩子的提問。

對於家長能給出答案的問題，可以儘量用孩子能懂得詞語去解釋。

不會回答的問題，就坦然承認自己的知識有限，可以和孩子一起去書中查找答案，和孩子一起成長也是一件樂事。

對於孩子反反覆復問得同樣的問題，家長不要不耐煩，每次都要當做一個新問題認真回答。

孩子發泄情緒時

孩子發泄情緒時，陪伴者要純然地感受和理解。

純然地聽，純然地看，純然地感受，這樣做得目的是讓我們與孩子產生聯結。

有愛的孩子會富有安全感，他的狀態是飽滿而自信的。

孩子的負面情緒的背後一定有他的原因，我們只要理解並愛著他，負面情緒就不會滯留在孩子心裡。

很多時候，我們就是這樣充當著孩子情緒的陪伴者，讓他不管什麼時候都相信我們會和他在一起，這很重要。