如何給寶寶高質量的陪伴

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早期的情感需求是孩子未來走向獨立的基礎,建立信任和親密的親子關係至關重要。

高質量陪伴,包括父母或養育者與寶寶的互動:對寶寶說話,逗樂,唱歌,演示物品或玩具,講故事,帶著外出散步,工作,做家務;親子共讀,陪著孩子把玩物品,一起到大自然去探索,做手工,做遊戲,交朋友等。

父母在陪伴孩子時,因該給予孩子:專注,自信,放鬆,並仔細觀察孩子的表現,及時鼓勵,對自己的行為進行及時反思和改進。

高質量陪伴是高質量育兒的核心

高品質陪伴有下面幾個要素:
第一:孩子有陪伴需求。

如果孩子在獨立的工作狀態中,沒有陪伴的需求,那麼你的陪伴很可能會破壞孩子的工作狀態。

(就像我們給了孩子不需要的愛一樣。

第二:全身心投入。

切忌身在曹營心在漢,孩子能感受到媽媽的狀態。

第三:如果孩子在進行孩子自己的工作時要求陪伴,那就以主動性態度和孩子互動,引導孩子進入獨立工作狀態。

第四:如果是互動親子遊戲,就全身心投入親子遊戲的角色中。

高質量陪伴孩子的方式

互動性遊戲

親子遊戲是高質量陪伴的最佳方式,它最大的意義在於通過合適的引導讓孩子學習社會性互動,讓孩子通過模仿成人的行為和互動模式來學習。

發起遊戲是高質量陪伴的良好開端,首先讓孩子擁有一個自由探索的環境,開放、安全,具有接納性。

其次父母則需要確定自己的角色,是與孩子合作的角色,還是引導的角色,還是協同的角色,為孩子創建一個以愉快氛圍為基礎的交流氛圍。

最後,注意力是高質量陪伴中關鍵的一環,父母的狀態可以是鬆弛又具有統領式的,3歲前的兒童注意力集中時間把握在5-30分鐘即可。

親子泡泡浴

在家人看來,是媽媽每天急急忙忙趕回家幫寶寶洗澡,但對寶寶來說,這是他最期待的時刻,對媽媽來說,這是她最不願錯過的時刻,這一刻,無可取代。

讓寶寶洗得更安全,媽媽更放心,豐盈細膩如水般溫和的泡沫能讓寶寶也能對洗澡更有興趣,媽媽和寶寶之間的互動會更多。

親子共讀

閱讀是對一個人的心靈塑造最溫和也最有效的方式。

不論識字、情感感知的獲得、還是科學常識的獲取,都可以在閱讀中得到充分的滿足。

對孩子而言,閱讀習慣的培養更是尤為重要。

因此,孩子對書本展現出強烈興趣的時候,不要因為忙碌而忽略孩子發出的請求,今天的怠慢,明天要花十倍的代價去培養孩子的好奇心和閱讀習慣。

高質量的陪伴離不開每天固定時間的親子閱讀時光。

睡前靜謐的15-30分鐘,將成為你與寶貝之間最重要的「愛情」儀式和珍貴的成長經驗。

音樂遊戲

音樂遊戲可以開啟孩子的想像力、音樂啟蒙、語言和肢體動作等能力的同步發展。

方法很簡單,在晚間臨睡前,或早間起床後,播放一段古典音樂,比如:聖桑的《天鵝》或《動物狂歡節》,與孩子一起聆聽,然後請孩子根據對音樂的感受,自發做出任意動作,或通過語言表述,講講ta「聽」到了什麼。

沒有什麼比音樂能夠帶給人類更大的自我認同感和愛的敏感力,所以,只要你有選擇地提供給孩子優質的音樂素材和環境,ta一定是個美好的孩子!

陪伴孩子的技巧

孩子工作時

孩子工作時,陪伴者要堅守無為。

繪畫、手工、閱讀、操作都屬於工作性活動,這類活動能培養孩子的專注力,他們在工作中能獲得高峰體驗,並由此產生滿足感愉悅感,從而能發展心智。

這種活動要求陪伴者成為觀察者,放下自己想要用自己的經驗去教授孩子的慾望,不要打擾孩子,讓他們沉浸在自己的精神世界中。

比如,孩子沉浸在繪畫中時,不要糾正他馬應該有四條腿,也不要做任何無意義的打斷。

孩子遊戲時

孩子遊戲時,陪伴者要積極有為。

過家家、打仗、捉迷藏,所有有情節扮演的活動都是遊戲。

現在的家庭多數是一個孩子,因為沒有其他同伴,很多時候孩子就需要父母一起遊戲。

這種情況下陪伴者就是遊戲的參與者。

家長要放心身段,回到孩童期,與孩子打成一片。

往往做父母的不願意和孩子遊戲,認為這有失家長做派,沒有了權威感。

其實父母的權威感是建立在孩子的信賴之上。

孩子提問時

孩子提問時,陪伴者要誠實而耐心。

每個孩子的腦袋裡都裝著稀奇古怪的問題,做父母的經常要接受孩子的提問。

對於家長能給出答案的問題,可以儘量用孩子能懂得詞語去解釋。

不會回答的問題,就坦然承認自己的知識有限,可以和孩子一起去書中查找答案,和孩子一起成長也是一件樂事。

對於孩子反反覆復問得同樣的問題,家長不要不耐煩,每次都要當做一個新問題認真回答。

孩子發泄情緒時

孩子發泄情緒時,陪伴者要純然地感受和理解。

純然地聽,純然地看,純然地感受,這樣做得目的是讓我們與孩子產生聯結。

有愛的孩子會富有安全感,他的狀態是飽滿而自信的。

孩子的負面情緒的背後一定有他的原因,我們只要理解並愛著他,負面情緒就不會滯留在孩子心裡。

很多時候,我們就是這樣充當著孩子情緒的陪伴者,讓他不管什麼時候都相信我們會和他在一起,這很重要。


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