分享快速退熱六招！寶寶的第一次發燒時我也是束手無策

伴隨著嘹亮的哭聲，寶寶來到了我們的身邊。

作為一個新媽媽，我有點手足無措，擔憂我該如何讓這個可愛的小生命健康成長。

為了成為合格的媽媽，我努力學習育兒知識。

當我遭遇寶寶人生中的第一次發燒，我用我的科學退熱6招，成功趕跑了發燒怪。

接下來分享我在寶寶發燒的6個護理要點。

藥物篇：什麼時候該吃退燒藥，吃什麼退燒藥？

有些媽媽堅持不給寶寶吃退燒藥，看著孩子發著高燒，哭鬧著，難受著，還在堅持物理降溫。

問為何不給吃退燒藥，答曰：「是藥三分毒，退燒藥有副作用。

」的確，物理降溫可幫助安全退熱，但退燒藥也沒有媽媽們想像中的那麼可怕。

不少專家就表示過，當寶寶發高燒的時候，不及時給孩子吃藥反而會讓孩子越燒越嚴重;而孩子發燒要不要吃退燒藥，是要根據實際情況而定的：當孩子體溫超過38.5度，就要及時服用退燒藥;如果孩子因為發熱出現明顯的不適，如嘔吐、驚厥等等，那麼更應該儘早服用退熱藥。

那麼寶寶應該使用哪種退燒藥呢?兒童的退燒藥應該選擇成分為布洛芬和對乙醯氨基酚的藥物，這兩種成分是目前兒科醫生推薦的嬰幼兒退熱劑成分，它們的主要區別在於控制體溫的時間。

布洛芬有效退熱時間約6-8小時，對乙醯氨基酚退熱時間為4-6小時。

至於劑量，我特別研究了一下《中國0至5歲兒童發熱診斷處理指南(標準版)》，對於體重10-15kg的寶寶每次服用布洛芬4毫升，每次服用對乙醯氨基酚1-1.5毫升。

當寶寶持續高熱不退的時候，可以採用兩種退熱劑交替使用的方法。

像我家就是常備美林和泰諾林，美林的主要成份是布洛芬，泰諾林的主要成份是對乙醯氨基酚。

美林滴劑的包裝中有專門給嬰幼兒設計的滴管，方便量取和餵藥。

如果家裡有1歲到12歲的寶寶，還可以使用美林®布洛芬混懸液，劑量更充足；並且美林的藥品說明書上有根據體重和年齡細分的劑量表，各位寶媽可以依據說明書服用，簡單方便，不用專門去記指南上的劑量表。

當然，服用之前最好是先諮詢下醫生，在醫生的指導下進行哦！

喝水篇：少量多次餵水

寶寶體溫高，攝入充足的水分能夠加速新陳代謝，通過排汗、排尿幫助散熱。

但是，媽媽們要注意的是，不能一次性讓寶寶喝大量的水。

寶寶胃小，一次攝入過多的水分，不僅會影響接下來的喝奶量和輔食量，還容易讓寶寶對喝水產生心理陰影。

建議是少量多次餵水，如果寶寶不願喝白開水，可以考慮讓寶寶喝點新鮮榨出的純果汁。

穿衣篇：發燒的寶寶要怎麼穿衣？

有不少媽媽認為寶寶已經發燒了，穿少了著涼了會讓寶寶更嚴重，所以寶寶發燒了要穿多一些，既可以預防再次著涼，而且還能出點汗降降溫。

親們，這種做法非常不科學!

讓發燒的寶寶穿得過多不僅會影響寶寶身體的散熱功能，使得體溫上升，出現高熱驚厥，而且還會讓寶寶長時間處於悶熱的高熱環境中，機體的器官功能受到影響。

因此，當寶寶發燒的時候，應該適當穿衣，不可過多捂汗。

此外寶寶在發燒的時候，會大量出汗，媽媽們要注意給寶寶更換乾淨的衣物，以防汗濕的衣服緊貼而加重發燒。

擦拭：用溫水還是冷水，能否用酒精擦拭？

寶寶發燒的時候，建議先用溫水擦拭。

溫水擦拭的步驟：將寶寶衣物解開，用溫水(37℃左右)毛巾搓孩子的頭、腋下、四肢，如此可使寶寶皮膚的血管擴張，將體熱散出。

使用酒精擦拭退燒的家長要注意了，寶寶皮膚嬌嫩，可能會對酒精一類產生過敏反應。

而且並不是所有的酒精都適合拿來給孩子使用的，使用前最好是先諮詢下兒科醫生。

酒精擦拭時，先用小毛巾從寶寶頸部開始，從上往下，以拍擦方式進行。

主要擦拭的地方是腋窩、腹股溝等大動脈和血管豐富的地方，不要擦胸口、腹部、腳底。

冷敷：冷敷要注意什麼？

冷敷是在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。

當毛巾達到體溫時，應換一次。

我們也可以去商店購買化學冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態變成固體後取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處;也可以去醫院買一個冰袋，把碎冰塊裝入冰袋，加水，夾緊袋口，包裹上毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。

要注意的是，冷敷適合大一些的寶寶，年齡小的寶寶儘量不要使用。

另外，冷敷或是冰敷的位置是在大動脈和血管豐富的地方，如腋窩、腹股溝處，胸口、腹部、背部、腳底等地方不可冷敷或是冰敷。

沐浴：可以洗澡嗎？出浴後要怎麼做？

「洗澡的話更容易著涼，還是別洗澡了。

」在我加入的新媽群里，不少新手媽媽都覺得寶寶發燒了不要洗澡。

到底寶寶發燒了可不可以洗澡呢?答案是可以的。

洗澡可以清潔皮膚，避免汗腺阻塞，有利於人體散熱。

給發燒的寶寶洗溫水澡不僅更有利於退熱，而且還可以讓汗黏黏的寶寶舒適不少。

只要方法得當，不僅能使體溫降低0.5℃-1℃，還會使因為發燒而顯得煩躁的孩子安靜下來，安穩入睡。

每次沐浴泡溫水澡約10到15分鐘，約4到6小時一次。

溫水洗浴後要快速擦乾身體，並換上乾爽的衣服，避免再次著涼。