孩子調皮常犯錯，聰明家長只需做好這一點，比吼千遍、萬遍都有用

孩子，大多數都是調皮的，愛搗蛋，有時家長看到孩子太淘氣，犯一些錯誤，家長就會忍不住去吼孩子，

「你站住，別動，跟你說了好多遍，不能這樣做，你卻偏要做這個」

「你真是個不聽話的壞孩子」

「媽媽不喜歡你了，不愛你了」

......

有的家長犯錯，甚至還會忍不住脾氣，打孩子。

但是據家長們反映，當自己發完脾氣，打完孩子之後，看到孩子淚眼婆娑，自己又會心疼，後悔自己為什麼就控制不住自己的脾氣呢！

其實，當孩子犯錯，家長最好的辦法是，先保持自己的冷靜，再去教育孩子，跟孩子講道理，糾正錯誤，只有這樣，孩子才會聽得進去，家長的教育才會有效果。

否則，憤怒的家長一味地斥責，要不就會打壓孩子的天性，讓孩子變得膽小怕事，要不就更加激起孩子的叛逆，跟你對著幹。

所以，家長要學會控制脾氣。

對於如何控制自己的脾氣，家長可以這樣做：

1、及時意識憤怒

有時，等我們陰暗面開始發作時，才意識到自己生氣了。

但是通常，我們可以見證自己生氣的過程，因為我們會不斷地積累爆發點。

這是什麼意思呢？也就是我們開始回顧自己是如何地正確，孩子是一個多麼地不聽話，多麼地調皮。

一旦你開始積累爆發點，戰爭很有可能一觸即發。

所以當你一發現自己在想孩子的各種不好時，就應該及時打住。

深呼吸，別生氣。

2、控制情緒

即便你已經失控，停下來！深呼吸，暫緩失控的情緒。

閉上嘴巴，即使話已說了一半。

不要不好意思，你這樣做，是為了控制自己的憤怒情緒。

發脾氣的時候，一定要收起自己的尷尬。

3、冷靜、冷靜

當你生氣的時候，不要揪著問題不放。

冷靜下來，重新尋求問題的核心，這樣你會獲得正確的訊息。

你害怕自己孩子的行為嗎?你厭惡你的搭檔嗎？面對孩子所處年紀的正常行為時，你會感到精疲力竭或者壓力山大，以至於失控嗎？

4、感受自己內在的情緒。

我們並不提倡憋著憤怒，這一點你肯定也會牴觸。

相反，我認為你應該感受自己的憤怒，感受自己的壓抑，感受窒息般的感覺。

好好地感知這一切。

當你敞開心扉，坦然面對自己的情緒的時候，你將會發現這些情緒在逐漸轉變、消融。

這就是警覺的秘密——一旦我們面臨這些情緒，我們應該接受它們，這樣它們就會慢慢消失。

5、轉變自己的現狀

現在，重新定位下自己所處狀況，你將會發現自己有不一樣的感覺。

如果你一直想著要好好教訓孩子一番，那麼你將很難冷靜下來。

相反，如果你一直提醒自己，她這樣做，只是因為她還是個孩子，她更需要的是你的愛，你可能就會走出憤怒。

6、重新開始

告訴孩子，你對於自己的心煩意亂，感到很是抱歉，並且自己想要重新開始。

這一次，一定要冷靜。

需要強調的是，你一定要傾聽孩子的心聲，從她的角度看問題。

不要急著責備她，試著找找解決問題的方法。

例如，當你的孩子損壞了什麼東西，問問她打算怎樣修理它。

需要注意的是，一定要先傾聽。

7．練習、練習、再練習。

我們也知道，孩子調皮，家長要做到控制自己的脾氣挺難的，如果你習慣發火，那麼你就要轉向新的自我訓練模式。

這需要不斷地練習。

可喜的是，每當你抑制憤怒的時候，你就在重組自己的大腦思維模式，久而久之，控制自己的憤怒會越發容易。

只要家長堅持練習，注意自己的情緒，那麼你將會發現即便面對孩子的搗亂，你比以前更能保持淡定了。

某些方面來說，你會意識到自己很少情緒失控。

只要和孩子們一起生活，你也會有幼稚的行為，只是你表現地和孩子不一樣罷了。

少點情緒，多點關愛吧