孩子犯錯忍不住要發火怎麼辦？3個小方法教你不對孩子發脾氣！
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孩子令父母最生氣的時候是什麼時候？哭的時候？吵的時候？還是鬧的時候？
都不是，是孩子犯錯的時候。
家長在孩子犯錯的時候，就會有種火山爆發的感覺，儘管心裡一再提醒自己忍住忍住，卻依舊在最後忍不住爆發。
家長在情緒激動的時候教育孩子最容易跑偏，有時候反倒起不到教育效果，會加重孩子逆反心理。
那麼，家長在孩子犯錯後，應該怎麼調整情緒，不發脾氣呢？
一、迴避
有句話說「眼不見心不煩」，當家長看著孩子越看越生氣的時候，就出去溜達一圈，把這件事先放一放。
家長帶情緒教育孩子，容易傷到孩子，讓孩子產生挫敗感。
如果孩子之後在遇到不順心或者煩惱事，那麼將會有很少幾率選擇告訴父母，要麼是畏懼父母對自己發脾氣，要麼是覺得父母不理解自己，從而造成兩代人之間隔閡越來越大，父母也會越來越不了解孩子。
二、轉移注意力
當一個人感到恐懼、傷心的時候，可以通過轉移注意力來轉移這些情緒，那麼家長感到憤怒的時候，可以想想其他事情來轉移注意力。
當孩子犯錯的時候，最主要的是告訴孩子為什麼做錯了，應該如何改正，而在憤怒的情緒下是無法分析事情，也無法給孩子意見。
特別是個別父母會妖魔化一件事甚至妖魔化孩子，給孩子心理留下陰影，對孩子身心健康發育極其不好。
知乎有答主稱自己小時候被父親脫光衣服罰跪在門口，這些都是極端的表現，對教育孩子極其有害。
三、深呼吸
當家長無法轉移注意力的時候，可以深呼吸，腦力一遍一遍想「我生的，我生的」，對緩解憤怒情緒也很有幫助。
我們知道，父母的行為很容易影響孩子，如果父母脾氣暴躁易怒，那麼孩子也會變得脾氣暴躁。
齊麗娟有話說：
當孩子做錯一件事的時候，家長要做的不是指責、辱罵，而是幫孩子分析整件事，明確告訴孩子為什麼做錯了，應該怎麼做，從而避免孩子在同一個路上跌倒，這才是正確的處理手段。
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