孩子犯錯忍不住要發火怎麼辦?3個小方法教你不對孩子發脾氣!
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孩子令父母最生氣的時候是什麼時候?哭的時候?吵的時候?還是鬧的時候?
都不是,是孩子犯錯的時候。
家長在孩子犯錯的時候,就會有種火山爆發的感覺,儘管心裡一再提醒自己忍住忍住,卻依舊在最後忍不住爆發。
家長在情緒激動的時候教育孩子最容易跑偏,有時候反倒起不到教育效果,會加重孩子逆反心理。
那麼,家長在孩子犯錯後,應該怎麼調整情緒,不發脾氣呢?
一、迴避
有句話說「眼不見心不煩」,當家長看著孩子越看越生氣的時候,就出去溜達一圈,把這件事先放一放。
家長帶情緒教育孩子,容易傷到孩子,讓孩子產生挫敗感。
如果孩子之後在遇到不順心或者煩惱事,那麼將會有很少幾率選擇告訴父母,要麼是畏懼父母對自己發脾氣,要麼是覺得父母不理解自己,從而造成兩代人之間隔閡越來越大,父母也會越來越不了解孩子。
二、轉移注意力
當一個人感到恐懼、傷心的時候,可以通過轉移注意力來轉移這些情緒,那麼家長感到憤怒的時候,可以想想其他事情來轉移注意力。
當孩子犯錯的時候,最主要的是告訴孩子為什麼做錯了,應該如何改正,而在憤怒的情緒下是無法分析事情,也無法給孩子意見。
特別是個別父母會妖魔化一件事甚至妖魔化孩子,給孩子心理留下陰影,對孩子身心健康發育極其不好。
知乎有答主稱自己小時候被父親脫光衣服罰跪在門口,這些都是極端的表現,對教育孩子極其有害。
三、深呼吸
當家長無法轉移注意力的時候,可以深呼吸,腦力一遍一遍想「我生的,我生的」,對緩解憤怒情緒也很有幫助。
我們知道,父母的行為很容易影響孩子,如果父母脾氣暴躁易怒,那麼孩子也會變得脾氣暴躁。
齊麗娟有話說:
當孩子做錯一件事的時候,家長要做的不是指責、辱罵,而是幫孩子分析整件事,明確告訴孩子為什麼做錯了,應該怎麼做,從而避免孩子在同一個路上跌倒,這才是正確的處理手段。
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