如何培養孩子情商？ 4個方法簡單易懂卻很實用

如何培養孩子的情商？這是一個很多父母都想知道答案的問題，因為很多父母發現，現在孩子僅僅靠智商已經難以在社會上獲得良好的發展了。

既然智商教育可以從娃娃抓起，那情商也是能從小抓起的。

什麼是情商？

情商，又叫情緒商數，簡稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質。

按照科學家的研究，情商大概可以分為5個方面：

1.了解自我

能夠了解自己，能夠察覺某種情緒的出現，知道自己是個什麼樣的人，何種性格和脾氣，這樣方能知道如何控制住情緒；

2. 自我管理

調控自己的情緒，使之適時適度地表現出來，即能調控自己；

3. 自我激勵

人生難免會遇到各種挫折，高情商的人總是能在低潮的時候進行自我激勵，使得自己不被低潮打敗，還能影響他人；

4. 察覺他人的情緒

能夠通過細微的社會信號、敏感地感受到他人的需求與慾望，是認知他人的情緒，這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎；

5. 處理人際關係

很好處理人與人之間的相處，調控自己與他人的情緒反應。

而大家日常理解的情商高僅僅理解成有很強的人際關係處理能力，從而忽略了其他四個方面。

現在的社會是出於一個快速發展和運轉的社會，人們普遍很聰明並且快速發展的時代，複雜的人際關係使得成功越來越沒那麼簡單。

僅僅靠智商更是難以實現，沒有較高的情商輔助，很容易就把淘汰出局。

情商是否能被培養？

心理學家哈佛大學的丹尼爾·戈爾曼教授曾在自己的書《情商：為什麼情商比智商更重要》指出，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。

從最簡單的層次上下定義，提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒，從而增強理解他人及與他人相處的能力。

科學家還發現，，一個人是否具有較高的情商，和童年時期的教育培養有著密切的關係。

很多高情商的人都是從小就得到良好的情商訓練才培養起來的，所以，情商培養跟智商教育一樣，可以通過訓練從而得到提升。

那低情商的人都有些什麼表現呢？

一個情商低的人，會有一些特徵，他們身上通常會存在這樣的情況：

1. 並不能很好的了解自己，不清楚自己的為人；

2. 缺乏自信，甚至是極度自卑；

3. 學習或者工作通常沒有明確的目標，反而喜歡白日做夢卻不付出行動；

4. 缺乏獨立性，總是習慣依賴他人，做事也缺乏主動性；

5. 脾氣差，容易發脾氣，不考慮他人的感受，人際關係不好；

6. 抗壓能力不足，容易被困難嚇倒，容易悲觀；

由此可以看到，情商低，不僅表現為人際關係不好，包涵更多的方面。

既然如此，那情商低的孩子，該怎樣提高情商呢？

第一，幫助孩子培養自信心

高情商肯定是樹立在自己對自己充滿信心的基礎之上，面對強大的對手不卑不亢，面對困難不會退縮，這樣的人才有魅力。

作為父母，從一點點小時開始做起，讓孩子樹立起自信，在孩子做成某件事，攻克某道難題，完成某項挑戰等給予孩子充分的肯定。

第二，教會孩子如何控制情緒

比如說生氣的時候不許罵人，受委屈了可以合理表達出來，而不是躺地上打滾，哭著鬧著不吃飯不理人；再或者自己的需要得不到滿足時該怎麼辦......這些情緒的控制，需要從小學起，不讓孩子成了專在別人背後說壞話的人。

第三，教孩子與人相處的能力

小孩子儘管什麼都不懂，天真無邪，但他們也知道自己喜歡跟什麼的小朋友一起玩耍的。

讓孩子學會怎麼和其他小朋友一起相處，有好東西要學會分享，有困難要互相幫助等。

這些簡單的道理卻能讓孩子快速的獲得他人的信任，同時也讓孩子能讓孩子明白怎樣跟人相處才是恰當的。

第四，培養孩子的抗壓抗挫折能力

孩子成長過程中需要這樣的精神：即使面對不如意，也不會瞬間就失去了信心並選擇了放棄。

抗壓能力強的人，身上總會多幾分魅力。

當孩子遇到困難時，要引導孩子該如何面對當下的困難，以後在遇到困難又該怎麼做。

孩子情商的培養，父母以身作則最關鍵，父母如何與人相處，如何面對困境，如何控制情緒等都深深影響到孩子。

同時，在情商的培養過程中，請給孩子多一點耐心，請溫柔對待，它對孩子成長時期的情商是極其重要的，所以需要十分小心的來塑造。

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