親子關係測評 | 你與孩子的溝通水平合格嗎？

本測試採取記分制：若您有與題所述相似的經歷，則獲得題目的相應分值。

最後累積的總分便是您的測試成績。

第一部分（每題3分）

（1）孩子聽我講話時不會注視我，而是會望向其他地方，或者邊聽邊做其他事。

（2）和孩子吃飯時，常常由我先提問，打聽孩子近況。

（3）孩子平時都找朋友訴苦、解悶，很少找我。

（4）我不知道孩子平時聽什麼音樂，但孩子對我聽什麼多少有點了解。

（5）孩子不主動講自己的戀愛狀況，也不怎麼提異性朋友。

（6）孩子向我申請到朋友家玩並過夜。

（7）我知道的孩子的好朋友不超過5名，而且都是同性。

（8）孩子好像不怎麼戀家，平時愛跑出去找同學玩。

（9）孩子的朋友圈裡只有積極的狀態，更新很不頻繁；照片也是中規中矩的，不非主流。

（10）孩子有一本不給我看的日記。

第二個部分（每題2分）

（11）微信上給孩子發的連結，例如關於吃什麼有益健康、或者成功人士的故事等等，孩子一般會回「哦」或「嗯」，或者根本不回復。

（12）我怕孩子冷，給他衣服穿，雖然孩子拒絕了，但在我的一再堅持下他還是拿著衣服出了門。

（13）孩子回我的簡訊、電話和微信都很不及時，回復也通常是簡短的幾個字。

（14）我在跟孩子講話時，孩子不耐煩的說：「哦，知道了。

（15）我在講道理時，孩子說：「好好，你說的都對。

（16）和孩子意見發生分歧，孩子說：「算了，反正講了你也不懂」或「懶得解釋」，或者根本不解釋。

第三個部分（每題1分）

（17）孩子在外與同學玩到很晚，活動還未結束我便打電話催他回家，孩子向我建議再待一會兒，其他同學都還沒走。

（18）孩子越大，我越頭疼：我每次講什麼TA都愛反駁，還補充出一大堆道理。

有時候會懷念TA的童年歲月，這時TA什麼事都不懂、還聽話。

（19）我在和孩子講話時，孩子抱怨道：「你好煩」或「煩不煩」。

（20）孩子和我說著說著，便來一句：「反正你別管就行了。

到這裡大家可能也明白了，這個測試中您的分數越高，孩子越是不願意和您交流。

其實，這個測試的真正目的在於理解這些事例的歸類標準：每個分值的事例都代表了孩子不同的態度和親子之間溝通障礙的程度。

下面，我來為大家分析一下這些歸類。

一、測試第三部分1分題

孩子態度：直接牴觸；溝通障礙程度：輕

這些正面衝撞的話雖最為逆耳，但這類行為和心態是最容易發現和改善的。

例如，第19題（我在和孩子講話時，孩子抱怨道：你好煩或煩不煩）中，孩子直接表達了自己的牴觸情緒，即使是負面的，也是孩子真實的想法。

這句話背後，隱藏了對家長溝通方式的改善給予的期待和希望。

二、測試第二部分2分題

孩子態度：敷衍；溝通障礙程度：中

例如第11題（微信上給孩子發的連結，例如關於吃什麼有益健康、或者成功人士的故事等等，孩子一般會回「哦」或「嗯」，或者根本不回復）其實是孩子之間的常談。

雖然理解家長的擔心，但由於平時學習生活繁忙，大部分孩子對這類微信從不過目。

於是，孩子發給您的嗯或哦背後，其實在說：您可以閉嘴了。

家長以往對自己的否定和不理解，長時間在孩子心中形成了「日後不管我多努力解釋自己，也無法與父母溝通的假設。

這種敷衍，是溝通障礙的第二個階段——孩子放棄了家長可以改善交流方式的念頭。

三、測試第一部分3分題

孩子態度：屏蔽；溝通障礙程度：嚴重

如果因為沒有直接衝突，而忽略了孩子的敷衍，漸漸地孩子就會在您面前直接屏蔽自己生活的真實信息。

這是溝通障礙的第三個階段——孩子在利用家長的不知情，建造兩人之間的鴻溝。

例如，在第二題（和孩子吃飯，常常由我先提問，打聽孩子近況）的情況下，孩子表現得很被動，說明孩子不願意交流、和家長分享生活中的事。

這時，TA對您的回答也會避重就輕、有所隱藏，與您分享的信息也不一定真實。

於是，家長在孩子心中早已失去了權威，孩子話後隱藏的是：「您越不了解我，我越自由」。

如此一來，家長和孩子之間就失去了信任，家長更無法成為孩子的港灣。

那家長該如何改善自己的交流方式？

一、調整心態

承認時代在改變，自己的教育方式要隨之調整，承認自己有不足的地方和進步的空間。

不是每個人天生都是優秀的父母，作為父母的教育能力和生活中的其它能力相同，需要不斷地學習和培養。

二、調整姿態

欲和孩子交流，必須先進入他們的世界，放下家長的架子，站在與孩子平等的高度。

想要了解孩子，必須回憶起自己年輕時的過往，認識到教育的雙向性。

三、建立信任

如果家長首先做好了良好溝通的典範，了解孩子、尊重孩子的觀點，久而久之孩子就會信任家長並主動溝通。

當孩子主動來問詢家長時，家長的忠告和意見孩子會格外重視。

四、選擇適當的溝通技巧

根據孩子的個性調整溝通方式。

例如，向來粗心、隨意的孩子需要父母在溝通方面更加主動、詢問孩子情緒的根源。

相反地，理論的方式容易激起牴觸情緒。

溝通中應以開放式問題為主，例如：「你覺得……怎麼樣？」，「你為什麼……？」。

通過這些問題讓孩子發表自己的感受，他們便會在這個過程中慢慢發現自己的問題。

有些要強又愛逞強的孩子，其實心裡特別脆弱，對自身的要求和壓力遠遠超過父母。

面對這類孩子，父母提議方式應更委婉，要注意先肯定孩子的想法，再發表自己的意見，不要加重孩子的心理包袱。

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