寶寶夏季護理怎麼破？復旦護理系資深護師給媽媽們支招啦！

今天小馨邀請了復旦大學護理系，資深助產士，主管護師 銀子老師，為大家介紹：寶寶夏季護理

講師介紹：

銀子老師，畢業於復旦大學護理系，資深助產士，主管護師，有28年的從業經歷；曾在上海國際和平婦嬰保健院工作20多年，從事婦產科臨床和兒童保健等工作；最近4年在上海高端私立國際婦兒醫院負責孕婦學校的籌備、日常管理及授課工作，在孕期保健、婦產科護理、兒童保健、母乳餵養等方面積累有豐富的臨床及實踐經驗，願意為準爸爸、准媽媽及新生寶寶提供專業的健康諮詢及指導服務。

主講課程：備孕保健、孕期保健、孕期營養及體重控制、生產分娩、拉瑪茲呼吸法、母乳餵養、月子護理、寶寶護理、寶寶洗澡及撫觸、兒童疫苗接種、嬰兒輔食添加等課程。

炎熱的夏季，寶寶新陳代謝快，好動，出汗多，發生各種問題的幾率增加，媽媽們該如何護理才能讓寶寶安然度過炎炎夏日呢？

下面我們從寶寶的吃、穿、住、行、睡幾個方面講講寶寶的夏季護理。

一、寶寶的吃

6個月之前的寶寶建議純母乳餵養，6個月之後以母乳為主食逐漸添加輔食，堅持餵養母乳到2周歲；如母乳不夠，也可適當增加配方奶

二、如何判斷母乳是否足夠？

1、寶寶的體重穩步增長：新生寶寶在生理性體重下降過後,寶寶的體重逐日上升, 每周增長幅度能達到平均170g以上

2、排尿、排便量：吃母乳的寶寶24小時小便6次以上，大便4次以上（母乳寶寶大便次數差異可從一日數次到數日一次）。

三、媽媽母乳不足怎麼辦？

1、增加寶寶吸吮母乳次數，吸吮越多，母乳越多；

2、不急著加配方奶粉；

3、掌握哺乳的正確方式，有效吸吮；

4、媽媽餵奶前喝熱湯、熱水、飲料或奶類；

5、媽媽要堅定母乳餵養的信心。

四、寶寶為何要添加輔食？

1、6個月後母乳和配方奶已不能滿足寶寶生長發育的需要，需添加輔食以滿足寶寶營養所需；

2、鍛鍊寶寶咀嚼、吞咽能力。

五、輔食添加信號

1、餵奶形成規律，每次間隔4小時，每天攝入奶量800ml或以上，仍顯飢餓。

2、體重是出生時的2倍，低體重兒達6kg，給足奶量仍不長。

3、開始對成人飯菜感興趣，愛看大人進食，有明顯想吃的表現，出現咀嚼動作。

4、可以扶著坐起。

六、輔食添加原則

由少到多、由稀到稠、由一種到多種、由單一到混合。

添加順序：

糊狀（5-6月）→ 泥狀（7-9月）→ 碾碎（10-12月）→切細（12-24月）→ 正常飲食（24月）含鐵米粉→菜泥、果泥、果汁、肝泥→肉泥、魚泥、蛋黃、豆製品→肝碎末、動物血、肉末→ 碎菜、肉丁→正常飲食

七、輔食添加注意事項

1、加輔食的寶寶不主動減少母乳或配方奶量。

2、添加一種食物後，觀察寶寶有無腹瀉、嘔吐、皮疹等過敏反應，如出現應立即停止，一周後再重新添加。

3、某種食物添加3—4天後，如果寶寶對該食物很適應，可接著適量吃，並繼續添加新食物。

4、吃輔食每頓的量會有差異，不能強迫寶寶吃完最後一口，更不應在進食過程中玩玩具。

5、不要用奶瓶餵輔食。

6、餵完輔食後給寶寶喝幾口水，媽媽可以幫助寶寶做口腔護理，注意口腔清潔。

八、寶寶的穿

1、穿寬鬆、透氣、棉質的衣服；

2、出汗多時用溫水洗澡或擦身，並及時更換衣服；

3、尿布濕了及時更換，不能捂太久。

九、寶寶的住

居住環境— 寶寶居住的房間經常開窗通風；可以開風扇或空調，溫度設定在25-26℃，與室外溫差在5℃左右；可以在房間內鋪一張蓆子，讓寶寶在上面自由活動。

十、寶寶的出行

帶寶寶外出戴好遮陽帽或撐遮陽傘，外塗嬰兒專用防曬霜，少去草叢多或靠近水邊的地方，帶好防蚊手圈或防蚊劑；經常給寶寶補水，白開水最好，也可以是綠豆湯等，分少量多次喝；3、4歲之前寶寶不主張吃冷飲。

十一、寶寶的睡

1、建立寶寶睡眠的生物鐘，不同的寶寶會存在個體差異；

2、不建議開燈睡覺，為方便照顧可開小夜燈；

3、儘量在晚上10:00之前睡覺，保證10個小時的睡眠；

4、晚上是生長激素分泌的時間，睡眠能幫助寶寶長個子。

十二、寶寶該自己睡還是和大人睡？

1、新生兒睡眠不規律，可將小床緊靠成人床，方便晚上照顧；隨著寶寶逐漸長大，儘早讓他獨立睡眠。

2、同屋不同床：有助於減少寶寶夜醒次數，提高睡眠質量，但照顧不方便，不易發現異常。

3、同床睡眠：有助於促進親子交流，方便照顧寶寶，但容易導致寶寶睡眠問題（夜醒增加、自主入睡困難等）。

十三、夏季寶寶易得哪些皮膚病？

痱子：是由於寶寶新陳代謝快，好動，出汗多，汗腺堵塞而引起。

部位：好發於頭面部、頸部、胸背部、肘窩、膕窩等部位。

症狀：初起時皮膚發紅，然後出現針頭大小的紅色丘疹或丘皰疹，密集成片，其中有些丘疹呈膿性。

生了痱子後有劇癢、疼痛等不適，寶寶顯得煩躁不安。

十四、得了痱子後該如何護理？

1、注意室內的開窗通風；

2、穿寬鬆、透氣、棉質的衣服；

3、小嬰兒別老抱在身上，可讓寶寶在蓆子上自由玩耍；

4、餵母乳的媽媽飲食應清淡，少吃辛辣刺激性食物及濃茶、咖啡等；喝配方奶的寶寶可多餵水，或喝些綠豆湯、金銀花水等；

5、保持皮膚的清潔乾燥，出汗後及時用溫水擦洗或用溫水洗澡，洗 澡水溫不要過熱，在35-37 ℃之間，不用鹼性肥皂；

6、有痱子的部位可塗爐甘石洗劑；

7、勤剪寶寶指甲，防止抓破皮膚引起感染；有感染的話可塗抗生素軟膏。

十五、濕疹

原因：是寶寶的皮膚過敏性疾病，牛奶、雞蛋、魚蝦、海鮮、花生、粉塵、花粉等均可引起過敏。

症狀：皮膚表面出現紅斑、皰疹、糜爛、滲液和結痂，局部皮膚有灼熱和瘙癢感。

部位：寶寶的頭、面頰、外耳部，以及整個顏面部和頸部，嚴重的手、足和胸腹部都可見到。

十六、濕疹寶寶如何護理？

1、室溫不能過熱，空調溫度在24 -26℃之間；

2、穿寬鬆、透氣、柔軟的棉質衣物；

3、洗澡水溫控制在35-37℃，時間不要太長；用溫水洗澡，少用肥皂、沐浴液；

4、濕疹寶寶可稍晚些添加輔食，品種增加也不能太快；

5、濕疹的寶寶9個月後開始添加蛋黃，蛋清更晚添加。

6、1歲之內有濕疹的孩子不應添加牛奶和相關食品，如帶殼的海鮮、大豆、花生等容易引發過敏的食物。

7、輕度濕疹可不必用藥，注意日常護理；濕疹嚴重可去醫院就診，在醫生指導下使用抗組胺、消炎、止癢、抗過敏藥物；媽媽不要擅自給寶寶用激素類藥膏，以免吸收過多引起副作用。

十七、手足口病

時間：夏秋季多發，5歲以下嬰幼兒多見。

病原體：腸道柯薩奇病毒CA16或腸道病毒71型最常見，屬於消化道傳染病。

特徵：發熱和手、足、口腔、臀部出現皮疹、潰瘍；大多患者發病時先出現發燒症狀，手掌心、腳掌心出現斑丘疹和皰疹，口腔粘膜出現皰疹或潰瘍，疼痛明顯。

部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、噁心、嘔吐和頭痛等症狀。

病情嚴重可並發腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等，個別嚴重者甚至會導致死亡。

傳播途徑：

發病後一周內傳染性最強。

主要通過密切接觸病人的糞便、皰疹液和呼吸道分泌物及被污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、餐具、床上用品等感染。

目前沒有疫苗，但只要早發現、早治療，是完全可以防治的。

十八、怎樣預防手足口病？

1、流行季節不帶寶寶去人群密集，空氣流動差的公共場所；

2、室內多開窗通風，注意飲食均衡；

3、適當戶外鍛鍊，增強寶寶體質；

4、勤洗寶寶的手，玩具勤消毒；

5、成人洗手、洗臉後再接觸寶寶；

6、加強對寶寶手足、口腔的檢查，發現異常及時就診。

小馨寄語：

幼兒夏季易患腹瀉，夏季氣溫高，有利於細菌的生長繁殖，幼兒本身也減少了消化酶的分泌，消化功能降低，所以一定要把住病從口入，注意飲食衛生，不要強迫孩子過多進食，慎吃熟食成品。

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