寶寶又尿床？TA可能是病了！爸媽這樣做！

遺尿是指孩子3歲以後，睡眠中不自覺的排尿，俗稱尿床，多發生在夜間、輕者數夜一次，重者一夜數次，多因腎氣不足、下元虛冷、膀胱鬱熱或病後體虛、肺脾氣虛所致。

因此小兒推拿治療遺尿的原則是：「溫補脾腎、約束水道」

小兒遺尿常用推拿手法與穴位：補脾經、補腎經、推三關、揉氣海、揉腎俞、揉命門、揉三陰交、揉百會

下面小親就為大家詳細介紹小兒遺尿的辯證推拿吧！

1

補脾經 500次

脾經位於拇指橈側緣（外側），赤白肉際處。

順著拇指橈側從拇指指尖推至指根

2

補腎經 500次

腎經位於小指末節螺紋面。

由指根向指尖方向直推為補

作用：補腎益腦、溫養下元（溫馨提示：腎經宜補不宜清）

3

推三關 500次

前臂橈側，腕橫紋至肘橫紋成一直線。

（靠近大拇指那一側）

用一隻手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然後用中指、食指指腹自孩子腕橫紋直推向肘橫紋。

作用：溫陽散寒，發汗解表，補益氣血。

主治一切寒證。

如風寒感冒，腹瀉，腹痛，斑疹白，疹出不暢，病後體弱，陽虛肢冷，痿證等。

4

揉氣海 200次

身體前正中線上，肚臍正中下1.5寸。

從肚臍往下兩橫指（食、中兩指頭）處就是氣海。

用拇指或中指或掌根順時針按揉該穴，用力不要過重，揉至微微發熱就好了。

作用：氣海是理氣要穴、疏通氣機、培補腎氣，主治孩子遺尿、腹瀉、腹脹、繞臍腹痛、食欲不振等症

5

揉腎俞 200次

肺腧位於腰部第2腰椎棘突下,旁開1.5寸，左右各一穴

用拇指指腹順時針按揉該穴

作用：補腎益氣、強身健體。

6

揉命門 100次

在腰後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，與肚臍的神闕穴前後相對。

取穴時可將雙手食指相交在肚臍上，然後一左一右從肚臍出發，往腰後水平繞去，兩手食指交匯處就是命門（也可以用捲尺哈）

用拇指指腹著力按揉該穴，也可用擦法，用拇指指腹橫擦該穴，力度適中，以熱透為度。

作用：補腎氣、強腰膝，主治腹瀉、腦癱、遺尿等症。

7

揉三陰交 1分鐘

位於小腿內側，踝關節上三寸。

用拇指指腹著力按揉該穴。

有酸脹感。

作用：疏通血脈、疏經通絡、通調水道。

主治小兒遺尿、小便不利、下肢無力、脾胃虛弱等症。

8

揉百會 1-3分鐘

位於頭頂正中，兩耳尖連線的中點

用右手拇指指腹輕揉該穴。

作用：安神鎮驚，主治孩子頭痛、脫肛、驚風、久瀉、遺尿等。

溫馨提示：該穴2-3歲才能完全長好，因此建議3歲以下的孩子不可動該穴位。

腎氣不足型

常見表現：

面色蒼白、時常虛汗、精神萎靡、反應遲鈍、肢體怕冷、腰腿酸軟、小便色清而量多

可在小兒遺尿的常用推拿手法上加揉腎頂、揉外勞宮、揉湧泉

1

揉腎頂 300次

位於小指頂端，靠近指甲處

用右手拇指指腹著力按揉該穴。

作用：收斂元氣、固表止汗，主治自汗、盜汗囟門不合等

2

揉外勞宮 500次

位於手背側，第2、第3掌骨之間，掌指關節後約0.5寸處。

（與手掌側的勞宮穴相對）

用右手拇指指腹輕揉該穴。

作用：溫陽散寒、昇陽舉焰，主治風寒感冒、腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉、痢疾、脫肛、遺尿、疝氣等症。

3

揉湧泉 300次

湧泉穴位於足底，蜷足時足前部凹陷處，約足底第2、3跖趾縫頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。

用右手拇指指腹著力按揉該穴，兩邊都要按。

作用：有滋陰退熱、降逆止嘔、理腸止瀉的作用。

脾肺氣虛型

常見表現：

精神差、形體消瘦、食欲不振、大便清稀

可在小兒遺尿的常用推拿手法上加補肺經

1

補肺經 500次

肺經無名指末節螺紋面

由指尖向指根方向直推為補

作用：增益小兒肺氣。

肝經濕熱型

常見表現：

小便腥臊難聞、尿色較黃、性情急躁、面色發紅、舌邊舌尖發紅。

可在小兒遺尿的常用推拿手法上加清肝經、清小腸、清天河水、退六腑。

1

清肝經 500次

肝經位於食指末節螺紋面

由指根向指尖方向直推為清

2

清小腸 500次

位於小指尺側面，自指尖到指根成一條直線

用一隻手托住孩子的手掌，暴露小指尺側緣，然後用另一隻手的拇指螺紋面或食指橈側面從孩子小指指根推向指尖。

作用：清熱利尿，多用於防治小便赤澀等症。

3

清天河水 100-200次

天河水位於前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。

用一隻手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然後用中指、食指指腹自孩子腕橫紋直推向肘橫紋，推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作！

作用：清熱解表、宣肺除煩

4

退六腑 300次

六腑位於前臂尺側緣，肘腕之間的一條直線。

（小指那一側）

用一隻手握住孩子的手腕，用另一隻手的拇指或食、中指二指螺紋面從孩子的肘部下推至腕部。

小親說

1、要養成按時排尿的習慣，白天玩耍時不要過度興奮，睡前2小時不要飲水或進食流質食物、入睡後寶媽們應定時叫醒孩子起床排尿。

2、飲食不宜過甜過咸，忌食生冷。

平時可進食有補腎縮尿的食物，如蝦、羊肉、山藥、核桃等。

3、孩子尿床，寶爸寶媽們要在精神上給予孩子鼓勵，讓孩子樹立尿床不丟臉，一定可以治好的信心，絕不能對孩子冷嘲熱諷，造成精神緊張，增加治療難度。

4、3歲以內的孩子尿床、以及白天貪睡、貪玩，導致偶爾一兩次尿床，都不屬於病態，寶媽們不要太緊張！

5、治遺尿小偏方：核桃肉100克，清理乾淨放入鍋內干炒，待核桃肉發焦時盛出，晾涼後蘸蜂蜜食用，每日一次，一次一個核桃就好。

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