大暑將至，該不該給寶寶多喝點水？

寶寶夏天到底要補水嗎

夏天一到，爸媽就會開始擔心起自家寶寶

會不會口渴，要不要多喝點水補水分

但是，寶寶真會有我們想像的那麼缺水嗎

今天小編就給大家科普一下這其中的誤區

可不能害自家的寶寶，喝水也喝出問題來

0~6個月的寶寶

6個月內的嬰幼兒建議還是喝母乳為主

但是如果寶寶是喝奶粉的，建議要喝點水

還可以起到清潔口腔，預防齲齒的作用

但是寶寶到底需不需要額外喝水

具體情況還是要看寶寶的實際情況來決定

例如寶寶感冒發燒了，腹瀉嘔吐

天氣炎熱出汗多等，就一定要及時為補水

以免造成寶寶脫水，中暑等等情況

6月~1歲的寶寶

《我國居民水參考攝入量標準》中指出

半歲~1歲，每天需水量900毫升

1歲~4歲，每天需水量1300毫升

其中水分包括飲食中的水分，母乳，奶粉

米糊，稀飯，湯羹，白開水都計算在內

其實不必煩惱，因為這麼大的寶寶

還是以奶為主，再加上吃輔食稀飯等

只要額外喝點水達到要求完全沒有問題的

如何快速準確看寶寶缺不缺水

「

如果現在還是搞不太清楚寶寶是否缺水

小編今天就告訴大家一種最直觀的方法

我也不賣關子了，那就是看寶寶的尿液

」

尿液顏色：是否很黃

（透明，淡黃色代表不缺水）

尿液氣味：是否氣味很重，有刺鼻的臭味

（氣味輕代表不缺水）

次數和尿量：是否次數減少，尿量變少

（以顏色和氣味為主，次數和尿量作參考）

「

看完文章之後，希望爸媽們對寶寶夏天喝水的情況有一個清楚的了解，孩子的胃容量小，喝了水也就意味著吃其他輔食的胃口小了，長此以往會造成某種營養素補充不到位等症狀，所以不要再給年幼的寶寶喝很多水了，他們可能並不缺水！

」

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