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寶爸寶媽們，你知道嗎？寶寶發燒這些物理降溫很管用的

2021-02-07

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人體正常的體溫是在36度到37.3度之間，而體溫處於37.4度到38度屬於低燒，當寶寶出現低熱的情況家長不必急於使用退燒藥。

家長可以採用物理退燒辦法。

物理退燒的辦法有哪些？跟小編一起去了解下吧：

1、多喝水：喝水是非常有用的一個環節，因為寶寶在發燒時會丟失大量水分，容易造成寶寶脫水。

這時爸爸媽媽可以給寶寶多喝水以助發汗，並防脫水。

水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。

2、溫水浸浴：如果出現發燒現象，爸爸媽媽可以將寶寶身上的衣物脫掉，準備滿滿一盆溫水（37度到45度）讓寶寶泡在水中。

如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。

用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法，適合各個年齡階段的孩子，水的溫度32℃~34℃比較適宜。

3、脫掉多餘衣物：以下這種情況有時候會是假象，就是有時候寶寶體溫偏高只是由於穿著過多引起。

如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。

4、冰袋冷敷：冰袋冷敷可以用於大血管經過的地方，不宜冰敷在耳後、頸後、足底、胸部、腹部與下陰部。

家長可以到藥店購買退熱貼，使用前要放冰箱冷凍效果更好，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反覆使用。

也可以家庭自製冰袋：用一次性醫用矽膠手套裝水打結放冷凍櫃，凍成固體後取用。

如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。

5、保持室內空氣流通：在天氣溫暖的時候可以多開窗戶保持室內空氣流通，而如果天氣寒冷的話也要注意早晚開窗半小時置換室內新鮮空氣。

若家有冷氣，維持房間溫度於25—27℃之間。

可將寶寶置於冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫慢慢地下降，寶寶也會感覺舒適些。

但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。

6、30%到50%酒精擦浴：酒精擦浴或者是熱水擦浴適合於發熱較高的患兒。

如果是擔心寶寶會對酒精過敏可以採用熱水擦浴的方法。

酒精擦浴的方法是用30%—50%濃度的酒精，如無酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸濕後擦拭患兒頸部、四肢、後背、手足心等部位。

尤其重點擦拭腋下、肘部、窩、腹股溝等血管豐富的部位。

注意對麻疹等出疹性疾病不宜採用酒精擦浴。

但是酒精擦浴也會刺激皮膚，引起毛細血管收縮，阻礙散熱。

兒童特別是小嬰兒一般都不建議採用。

7、熱水泡腳：熱水泡腳有助於加快血液循環，促進排汗，有利於降溫。

泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高於平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。

泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。

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2021-02-08

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寶爸寶媽們，你知道嗎？寶寶發燒 這些物理降溫很管用的

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