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寶寶發燒用物理降溫法

2021-02-09

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人體正常的體溫是在36度到37.3度，而體溫處於37.4度到38度屬於低燒，當寶寶出現低熱的情況家長不必急於使用退燒藥，家長可以採用物理退燒辦法。

那麼物理退燒的辦法有哪些呢?

1、多喝水

不要以為喝水是一個敷衍的答案，在寶寶發燒時水分大量丟失容易造成寶寶脫水。

給寶寶多喝水以助發汗，並防脫水。

水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。

2、脫掉多餘衣物

有時候寶寶體溫偏高只是由於穿著過多引起。

如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。

3、保持室內空氣流通

在天氣溫暖的時候可以多開窗戶保持室內空氣流通，而如果天氣寒冷的話也要注意早晚開窗半小時置換室內新鮮空氣。

若家有冷氣，維持房間溫度於25—27℃之間。

可將寶寶置於冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫慢慢地下降，寶寶也會感覺舒適些。

但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。

4、熱水泡腳

熱水泡腳有助於加快血液循環，促進排汗，有利於降溫。

泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高於平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。

泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。

5、30%到50%酒精擦浴

酒精擦浴或者是熱水擦浴適合於發熱較高的患兒。

如果是擔心寶寶會對酒精過敏可以採用熱水擦浴的方法。

酒精擦浴的方法是用 30%—50%濃度的酒精，如無酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸濕後擦拭患兒頸部、四肢、後背、手足心等部位。

尤其重點擦拭腋下、肘部、窩、腹股溝等血管豐富的部位。

注意對麻疹等出疹性疾病不宜採用酒精擦浴。

6、溫水浸浴

將孩子身上衣物脫掉，準備滿滿一盆溫水（37度到45度）讓寶寶泡在水中。

如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。

7、冰袋冷敷

冰袋冷敷可以用於大血管經過的地方，不宜冰敷在耳後、頸後、足底、胸部、腹部與下陰部。

家長可以到藥店購買退熱貼，使用前要放冰箱冷凍效果更好，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反覆使用。

也可以家庭自製冰袋：用一次性醫用矽膠手套裝水打結放冷凍櫃，凍成固體後取用。

如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。

8、合理使用退燒藥

當八個月寶寶體溫超過38℃的時侯，可以按照說明書的使用方法使用退燒藥或退燒栓劑。

寶寶發燒不超過38℃，建議只用物理降溫，但如超過38.5℃或孩子有驚厥史，要及時用退燒藥。

9、及時就醫

當孩子體溫超過38.5℃或者反覆用藥後體溫持續升高或者伴有驚厥、嘔吐、腹瀉等情況，要及時就醫檢查。

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