為什麼一家最溫馨的時刻，孩子卻想逃避？

在中國，飲食從來都是一個重要的事情。

坐有坐相，吃有吃相，想必很多人從小就被長輩不斷提醒著。

一家子圍繞在桌子旁，有說有笑的吃著「團圓飯」，這樣景象一定是其樂融融的。

但是有些話題是不合適出現在飯桌上的，例如很多父母總喜歡在飯桌上詢問孩子的成績，斥責孩子的過錯，對孩子絮叨一堆道理，結果就破壞了一家子的好食慾和溫馨和諧的氛圍，既起不到教育效果，還會給孩子帶來巨大的心理壓力，也不利於孩子的身體成長。

首先說說在

飯桌上訓孩子的危害：

一，情緒壓抑，食欲不振

很多父母平時工作都很忙，也沒有太多時間陪孩子，一天中也就吃飯的時候全家能聚在一起。

父母的本意是好的，想著能抽點時間中教育一下孩子，可是，聊天的內容動不動就是「這次考多少分」 「人家孩子怎麼那麼聽話」 「你怎麼一點都不懂事」……在這種情況下，孩子怎麼可能有吃飯的慾望呢？

而且時間一久，孩子就會把「吃飯」和「挨訓」聯繫在一起，變得對吃飯比較排斥，嚴重者還會引發厭食。

二，消化不良

孩子被訓心情糟糕時，往往為了逃避壓抑的飯桌環境，草草吃幾口就離開了。

這種情況下，孩子不能像平時那樣細嚼慢咽，甚至連口湯都不喝，肯定會影響正常消化。

有時候，父母訓斥地太嚴厲，直接就把孩子訓哭了。

孩子一邊哭泣、抽噎著，一邊吃飯，會有被飯粒兒、小骨頭卡住的風險。

再說說父母在飯桌上到底該教什麼

一，參與意識

飯前讓孩子去分發筷子、勺子，飯後讓孩子幫忙撤盤子、抹桌子……這些力所能及的小家務孩子完全可以勝任。

通過參與家務，慢慢培養孩子的家庭責任感，讓孩子知道：「家庭中的成員就要學會分擔，誰都沒權利隨便要求別人伺候自己！

二，進餐禮儀

一個孩子的家庭教養和人品，往往在餐桌上一覽無餘。

良好的進餐禮儀，對孩子的人際交往以及未來的成長發展都有莫大幫助。

所以，家長們一定要把基本的禮貌告訴孩子：主動幫著擺碗筷，長輩入座自己再坐，不許把好吃的菜拉到自己跟前，夾菜的時候不許滿盤子亂翻，嘗過的東西不能再放回盤子裡等等。

三，時間觀念

做任何事情都有時間限度，一頓飯，堅決不能讓孩子無限制地吃下去。

一個從小吃飯磨磨蹭蹭的孩子，長大以後也容易遺留磨蹭、拖拉的毛病。

所以，吃飯的時候儘量關掉電視、手機，全家一塊專心地吃飯，講講開心的事，聊聊學校、公司的見聞，讓一頓飯氣氛輕鬆、時間適度。

最後說說教育孩子的

最佳時機

一，表揚孩子，最好在飯前

既然孩子在準備吃飯的時候身心比較放鬆、愉悅，那就好好利用這段時間，想一些好玩的小遊戲吧。

比如，孩子今天回答問題的時候被老師表揚了，那麼晚餐時間，就準備好幾個高腳杯，全家「以水代酒」舉杯慶祝一下，並對孩子的努力提出表揚。

二，小道理，可以一起做家務時說

「身教勝於言傳」，生活中的很多小道理，光靠給孩子講，孩子是不會理解的，必須要在具體的行動中演示給孩子看，孩子才會理解深刻、記憶長久。

三，批評的話，在孩子房間裡說

在責罰孩子這個問題上，有句老話叫「當眾不責」，就是說：教育、責罰孩子時，不要當著大家的面，要照顧到孩子的自尊。

孩子的內心敏感而脆弱，犯錯時當眾責罰，會極大地傷孩子孩子的自尊，影響孩子的自信。

很多時候，孩子不願意承認錯誤，往往是覺得比較丟人而已。

當孩子在犯錯時，把他叫到自己的房間裡，態度冷靜、公平地跟孩子交流，你會發現孩子少了一些顧慮，更願意打開心扉，向你說出自己的想法。

四，悄悄話，最好睡前說

孩子也有隱私，也有秘密，有些話總歸是不好意思說出口的。

比如：孩子確實偷了同桌的橡皮，但實在是不敢承認。

青春期的孩子身體發生了一些變化，而孩子自己難以啟齒……有些秘密，讓孩子一直憋在心裡不是什麼好事，所以家長一旦有所察覺，就要盡力幫孩子解決、疏導，睡覺前便是最佳的時機，因為脫了衣服鑽進被窩的孩子，也便卸下了自己的心理防禦，更容易跟家長說一些心中困擾。

所以，如果你察覺孩子最近情緒不大對勁，可以在孩子躺下後，坐在孩子床頭，跟孩子談談心，試著給孩子一些暗示，幫孩子渡過難關。

爸爸媽媽們，飯桌是拉近跟孩子距離，培養溫馨和睦家庭氣氛的好時機，儘量多聊一些開心愉悅的事，這樣孩子才能更健康、更快樂！