孩子發燒並不是疾病，恰恰是自我治癒的體現

每當孩子發燒，做父母的首先會想到給孩子吃退燒藥，其實這是一個嚴重的誤區。

發燒並不是一種疾病，恰恰相反，發燒實際上是身體對抗疾病的一種有益的生理反應機制。

發燒時，人體免疫功能明顯增強，這有利於清除病原體和促進疾病的痊癒。

如果急於使用藥物來退燒，會使體內的細菌暫時變成假死狀態，並使他們產生抗藥性，一旦死灰復燃，往往更難治療。

因此，只要體溫不超過38.5°C，儘量選擇物理的方式來控制體溫。

一、冷敷

父母可以採用冷敷幫助孩子降低體溫。

可以在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，當冷敷布達到體溫時，應換一次，反覆直到燒退為止。

也可將冰塊包在布袋裡，放在額頭上。

二、擦拭身體

父母可以用濕毛巾擦拭孩子的身體，利用蒸發原理來起到降溫作用。

特別是一些體溫較高的部位，如腋窩，應該多擦拭幾遍。

三、泡溫水澡

有時候，泡個溫水澡也是很不錯的選擇。

它同樣也能起到緩解發熱的症狀。

嬰兒也可以用溫水泡澡，或者用濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。

四、補充液體

發燒時，身體會流汗散熱；但當發高燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這樣身體就無法散熱了。

解決方法就是補充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質，例如胡蘿蔔汁。

五、注意增減衣服

如果孩子很熱，就需要脫下過多的衣服，使體內的熱氣可以散發出來。

如果孩子很冷，則說明衣物太少，應該增加，直到不冷為止。