沖涼水澡反而使皮膚毛細血管驟然收縮，汗腺孔閉塞，汗液排泄不暢，致使痱子加重。

夏天要想讓寶寶少起痱子，家長一定要給寶寶勤洗澡，洗澡時要用溫水，水溫不能太高也不能太低，水溫高會對有炎症的痱子產生刺激，反而使痱子加重。

水溫低在洗澡和剛洗完澡時感覺涼爽舒服，但會引起毛孔收縮，不利於汗腺分泌通暢。

因此水溫應控制在40℃以下。

那麼嬰兒夏天的時候要怎麼預防痱子呢？下面我們就一起了解一下吧！

1、加強皮膚護理，保持皮膚清潔

父母一定要加強寶寶的皮膚護理，保證寶寶皮膚的清潔，勤剪指甲，保持手部乾淨，避免搔抓皮膚繼發細菌感染。

不要給嬰兒多搽粉類爽身護膚用品，以免與汗液混合堵塞汗腺開口，導致出汗不暢，引起汗腺周圍炎症。

2、寶寶要勤洗澡勤換衣。

只要寶寶身上出汗了，就最好給寶寶洗個澡，每天可洗2-3次;洗澡時水溫不宜過冷或過熱，大約以38~42℃為宜，然後換套乾燥的新衣服。

注意洗澡最好用溫水，並且不要用肥皂、浴液，以減少對寶寶皮膚的刺激。

3、適當控制戶外活動時間和活動量

平時我們還需要注意控制寶寶在戶外活動的時間，和寶寶的活動量，夏季要適當控制嬰兒戶外活動時間和活動量。

帶嬰兒做戶外活動時，不要在強烈太陽光下玩耍，應避開夏季最炎熱的時間段，宜選擇氣候涼爽的早晚在樹陰下玩耍。

4、家長儘量少抱著寶寶

對於不會走路的孩子，父母不要整天抱著，抱著只會讓寶寶更熱，抱時最好用一塊毛巾搭在胳膊與寶寶的屁股之間，避免皮膚直接接觸，最好在涼爽通風的地方鋪一張蓆子，讓孩子自由自在地玩耍。

5、衣著寬鬆

寶寶在夏天的穿的衣服應該以寬鬆為主，最好純棉衣物，嬰兒夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些，經常更換，最好是吸水和透氣好的純棉織物，以減少衣服對皮膚的刺激，有利於身體熱量的散發。

因為天熱嬰兒愛出汗，如果衣服過於緊身，汗液就來不及排出和蒸發，就會堵塞汗腺孔，痱子也就跟著出現了。

也不要讓嬰兒成天光著身子，以免皮膚受到不良刺激。

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2020-09-27

嬰兒夏季防痱子技巧

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