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習慣決定命運

2021-03-19

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播種行為，收穫習慣；

播種習慣，收穫性格；

播種性格，收穫命運。

今天就想來談一談，如何播種行為，收穫習慣。

習慣是主動

根據定義，習慣是穩定的自動化的行為。

是否形成了習慣，最簡單的檢驗方法就是，如果你經常做的事情不做，心裡會痒痒的。

就像許多人出門沒帶手機就會很彆扭，一些孩子考試時會一邊緊張地思考一邊轉筆一樣。

然而很多家長都會有這樣的體驗：孩子磨蹭、食言、吃飯看電視、亂發脾氣這些壞毛病，無論說多少次都改不掉。

當問到家長，希望孩子養成什麼樣的習慣的時候，家長普遍都會說：按時吃飯睡覺、不亂發脾氣、說話算數、自己收拾房間和玩具等。

可是，這樣的孩子，難道不是「機器人」嗎？

所以，家長首先要正確認識習慣的定義。

好習慣不是孩子像鬧鐘一樣，按點做事，而是自主地、良好地控制自己的行為，安排自己生活中的小事。

勿嘮叨

當孩子執行力不夠的時候，家長往往都會反覆念叨：還不快點把玩具收起來；怎麼還在看電視；都說你多少次了，不能一心二用……剛開始，孩子可能會因為害怕被批評而不情願地去做家長要求做的事情，但久而久之，孩子會產生這樣的心理：反正你會說很多遍，那我就不用記了，照做就好。

如此一來，習慣反而更難養成，因為孩子沒有自己去做某件事情的意識，只是被動地接受父母傳達的指令。

由此而喪失了自己對生活習慣的思考能力，無法根據自己的想法安排生活，則會失去思考的能力。

標準不清晰

家長們有沒有過這樣的體驗：孩子在幼兒園的時候，能夠自己在午睡後穿好衣服，吃飯後能夠自己把碗筷放到指定的地方。

可是回到家之後，吃飯要家長追著跑，吃完飯就丟開碗筷跑去玩了，玩具也不能夠自己歸納整齊。

爸爸媽媽們有些困惑了：老師的要求你都記得，為什麼我告訴你的事情你都記不住呢？

答案很簡單，因為老師對孩子的要求清晰明確。

飯前洗手，吃完飯之後，把碗筷放在要求的桌上，然後擦嘴擦手。

孩子對每一個細節都能夠了解，知道自己在哪個步驟之後該做什麼。

可是父母往往會將規則毫無條理地丟給孩子：收拾玩具（孩子不知道怎樣去收拾），好好吃飯（孩子不理解具體怎樣做才叫好好吃飯）。

因此，在家長的「狂轟濫炸」之下，孩子反而迷茫不知所措了。

家長怎麼做

以身作則，言傳身教。

如果父母經常爽約、對孩子脾氣暴躁、沒有良好的生活習慣，那麼這些映射在孩子身上的不好行為，就能夠解釋得通了。

所以，身為爸爸媽媽，首先要做到自己要求孩子做到的事情。

例如吃飯的時候不玩手機，家中乾淨整齊等。
列好每日清單。

例如，早上要做的事情如下：刷牙、洗臉、梳頭髮、喝水、早餐、檢查小書包、出門。

每天都有這樣一個清單，不必寫具體的時間，根據每天情況的不同而對清單稍作調整。

可以和孩子一起做清單，沒完成一個任務，就打一個小勾，讓孩子親力親為，孩子在完成清單後，不要吝嗇表揚。

這樣一來，孩子對於自己的生活充滿了參與感，也樂於去做好每件事，家長也會發現，有了這樣的清單之後，孩子好像不會做事拖沓了哦~
對於孩子的每一個要求，都應該說清楚，講明白，讓孩子知道每件事應該如何去做。

這是因為，孩子的邏輯思維不夠清晰，而父母提要求時，往往只說一件事需要達到的結果，而省略了其中的過程。

所以有時候，即使孩子真的想去做某件事，也不知從何入手。

例如當父母希望孩子能在玩耍後收拾好自己的玩具時，應該告訴他，玩具應該放在哪裡，如何歸類（此時也可以徵求孩子的意見，聽聽孩子是想根據玩具的使用頻率還是玩具材質進行歸類）。

前幾次可以跟孩子一起完成一些簡單易達成的小任務，當孩子能夠自己做的時候，一定不要吝嗇讚揚。