夏季帶寶寶難熬？那是因為你沒做好這些！

寶寶夏季護理，這些問題不要忽視！

夏天到來，氣溫也逐步升高，我國不少地區的溫度都已經飆升到37攝氏度，此時對於孩子的護理也越發困難。

因為這個季節，除了要應對高溫，還要面對蚊蟲叮咬、中暑等問題。

那麼當面對各種夏日護理問題時，媽媽們該如何應對呢？

酷暑難當，預防中暑刻不容緩！

夏天最明顯的特徵就是溫度高，白天最高溫度甚至能超過40℃。

而小寶寶體溫調節中樞還沒有發育成熟，新陳代謝水平也超越成人，所以如果沒有做好防護，他們就很容易中暑。

1.出門注意防曬

夏天太陽比較毒辣，直接照射很容易導致寶寶體溫升高，所以在出門的時候一定要做好防護，比如打個遮陽傘、戴上遮陽帽，大一些的寶寶還可以塗抹幼兒防曬霜。

此外建議在戶外的時候，多在有樹蔭的地方活動，這可有效避免陽光直射。

2.挑對出門時間

如果想要帶著孩子出門，那麼家長就要關注當日的天氣預報，看看是否有高溫警告。

一般來說，一天裡最熱的時間段位為10點-15點，所以儘量不要在這個時間帶著孩子出門。

早晨和夕陽西下的時候，陽光比較溫和，氣溫也比較適應，所以不妨選擇這些時間點出門。

3.衣服舒適透氣

不要總覺得孩子怕冷，事實上他們夏天也不用穿太多衣服，跟著成人的穿衣量就行。

衣服的選擇上要寬鬆舒適，材質最好是全棉。

4.不獨留汽車內

開車外出辦事的時候，千萬不要把孩子一個人放在車內。

這是因為停車關空調後，車內溫度會在短時間飆升50℃以上，孩子也可能因此脫水、中暑。

近年來，孩子在車內被熱死的新聞不在少數。

5.適量補充水分

夏天寶寶活動量大、出汗多，所以要適當給孩子補充水分。

一般來說，如果是0-6個月的寶寶，那麼在母乳充足的情況下，基本不需要額外補水；而較大的孩子因為活動量大，所以要多給他喝些白開水。

蚊蟲肆虐，如何保護寶寶嬌嫩肌膚？

小寶寶新陳代謝快，出汗量也比較大，而汗液中恰恰有蚊子喜歡的胺基酸、乳酸及其氨類化合物，再加上寶寶缺乏反抗能力，所以蚊子特別喜歡找上寶寶。

那麼做媽媽們，我們該如何保護寶寶呢？

1.全面清潔家裡

蚊子偏好陰暗潮濕的環境，所以媽媽們要經常大掃除，破壞蚊子的生存環境。

除此以外也要經常檢查家裡可能有水的地方，比如地漏、下水道、花盆等等，能密封的就密封，不能密封的就勤換水，必要的時候可以噴一些殺蟲劑。

2.掛一個蚊帳

可以給寶寶的小床上裝個蚊帳，雖然不能殺死蚊子，但是可以將寶寶隔離開來，免受蚊子侵擾。

注意寶寶在睡覺的時候，不要讓他的身體靠著蚊帳，否則接觸部位將會成為蚊子的進攻地點。

3.使用驅蚊用品

除了蚊帳，媽媽們還可以使用一些物理殺蚊產品，比如電蚊拍和滅蚊燈。

這兩個產品沒有什麼毒副作用，所以非常適合寶寶。

至於一些化學殺蚊產品，比如蚊香、防蚊液、電蚊香、殺蟲噴霧劑等會給孩子帶來不小的健康威脅，所以不推薦使用。

3.關好紗門紗窗

每天太陽落山時，就是蚊子活躍時期，所以在這個時間之前，媽媽們就要關好紗門紗窗，以免蚊子鑽進來。

除此以外還可以擺放一些驅蚊的植物，比如萬壽菊、薄荷等。

4.注意個人衛生

上文也提及，寶寶比較容易出汗，而汗液中有很多蚊子喜歡的物質。

所以平常一定要及時給寶寶清潔，比如每次出門回來後，及時擦汗換一身乾爽的衣服，經常洗澡保持皮膚清潔度等等。

TIPS：如果寶寶已經被蚊子叮了，該怎麼辦？

a.牙膏：裡面都有清涼的成分，可有效止癢。

b.黃瓜：切成片貼於患處，也可以去除炎症，止癢消腫。

c.鹽水：用筷子蘸些鹽水滴在被叮咬的地方，等幹了再滴幾次，這樣蚊子包會很快消下去。

d.香皂：之所以會癢是因為蚊子會分泌一種名為蟻酸的物質，所以使用一些肥皂水中和酸性，自然可以有效止癢消腫了。

e.蘆薈：如果家裡剛好種了一盆蘆薈，那麼就非常好解決；剪一小節蘆薈，剝皮將果肉貼在寶寶被蚊子叮咬的地方，可以快速止癢消腫。

熱浪來襲，如何給寶寶降溫？

天氣越來越熱，一身小奶膘的寶寶們往往都是大汗淋漓，好想過一個舒爽的夏天啊！別急別急，這裡我也準備了一些寶寶的降溫大法，不僅涼快還很安全哦！

1.換個大房間

想要寶寶感覺涼爽，我們就要給他一個寬敞的空間，比如換個大一些的房間，清理一些暫時不用的家具、玩具等等。

這樣寶寶活動空間大了，視覺上會更加開闊，不僅空氣流通了還給寶寶一種清涼舒爽的感覺。

2.巧用冷色調

橘色、紅色往往會讓人想到屋外的大太陽，所以想要室內涼爽，媽媽們就要多使用冷色，比如講牆壁刷成藍色，讓孩子從心底覺得涼爽。

3.多用濕毛巾

手裡可以準備一個半乾的濕毛巾，這樣在寶寶出汗的時候，不僅可以及時擦汗，還能給他帶來一絲清涼。

4.風扇空調助陣

如果溫度特別高，那麼就需要風扇和空調幫忙。

注意在使用的時候，風不能直接對著寶寶吹，空調的溫度也不能大太低，一般與室外相差3-5攝氏度即可。

建議空調電風扇聯合使用，這樣溫度可以打高一些，孩子患病的幾率也會更低。

5.往地面洒水

地面上洒水可以有效增加空氣濕度、降低室內溫度。

洒水這個工作也可以交給孩子，對於他來說這是個好玩的遊戲。

當然如果你家裡是瓷磚或地板，那就沒法洒水了，老老實實放一盆水在屋內就行了。

作者：俏俏媽，高級育嬰師，心理學碩士，自由撰稿人，國內多個育兒平台認證專家，用漫畫記錄育兒生活。

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