孩子滿月就開始一晚睡六個小時覺，幾年來睡覺不操心，幾招搞定！

前兩天在評論里說過，作為一個媽媽來講，孩子真的是睡著的時候最可愛。

別管怎麼淘氣、惹禍、哭鬧，每次看到寶寶睡著時的樣子，都覺得心裡柔軟的不行，天使一般。

姥姥常說，我的女兒在睡覺方面沒有幫她報仇，唔哈哈。

因為孩子生下來開始就是我一個人帶的，所以在孩子睡眠方面還挺有心得的。

老人總說孩子是在睡著的時候長的，所以充足的睡眠可以讓寶寶健康成長，當然，也能讓媽媽好好休息。

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總結幾點關於哄睡的小妙招：

1、我女兒在醫院的時候專門白天睡覺，晚上哭鬧。

我又是剖宮產，基本沒法動，看著大家忙的團團轉，也使不上力氣，只能查查資料。

那時看到一段美籍華人在美國的故事，醫生制止她的夜奶行為，說她是不負責任的媽媽，寶寶晚上不需要喝奶，說她在阻撓孩子的睡眠。

這個說法我看著都新鮮，夜奶這事兒從古至今都這樣啊，再說不餵真哭啊！後來我又找了一些資料，找了一個相對摺衷的辦法。

回到家以後，我把孩子放在小床睡。

每晚她哭的時候，並不是第一時間抱起來餵奶的（雖然母乳真的超級方便……），而是輕輕的撫摸她，或者輕輕搖一搖她的床，如果她睡了那就繼續睡。

如果還是不行，再餵奶，安撫的時間大概是十分鐘左右。

孩子的第一個月我基本都是這樣過來的，不要怕孩子哭，短暫的哭聲不要緊的，那是嬰兒的表達方式，也是一種運動。

我記得半個月的時候孩子突然有一個晚上睡了五個小時覺，第二天早上把我激動的不要不要的，家人也不敢相信。

滿月的時候，孩子基本每晚都睡到六個小時以上，也讓我得以睡個踏實覺。

當然，也有個別情況。

有一種病叫新生兒腸絞痛，多發生在剖宮產的寶寶中。

我的寶寶也中招了，每天明明睡得很好，到半夜就哭醒，各種抱各種顛，有時要幾個小時。

直到她便便了才能繼續睡，基本上折騰了半個多月，孩子大人都遭罪，試了很多辦法，終於治好了（這裡不細說了，我怕被說是廣告，呵呵）病好以後，孩子繼續睡大覺，然後就開始長肉肉了……

腸絞痛的時候這樣抱會好點

2、基本上孩子睡前的一個小時就應該結束情緒波動比較大的活動了，可以在洗完澡後，調暗燈光，講睡前故事，或者抱抱公仔。

躺在床上玩玩就好，讓寶寶的情緒逐漸安靜下來。

制定固定的睡眠時間，關燈，不用說話，孩子自己說一下玩一下，很快就睡了。

3、睡前音樂可以幫助孩子放鬆情緒，我這裡還走了一個小捷徑。

我在手機里下載了《我在那一角落患過傷風》這首歌，就是那首宋慧喬女神出演的廣告主題曲。

然後從月子裡開始，每次睡覺都放給她聽，一直沒有改變過。

所以現在她只要聽了這首歌都會很容易睡著，當然，如果午覺睡晚了就要多放幾遍了。

4、給寶寶準備一個睡覺用的安撫公仔，或者安撫巾，讓寶寶有一種陪伴睡覺的感覺。

我女兒的安撫熊用了四年了，還是喜歡抱著它睡，後來又吸納了一個小兔子。

儘量選擇質地柔軟的，防止擱到寶寶，也方便洗滌。

睡著後也要觀察下，不要阻擋到寶寶的呼吸。

5、睡前兩到三個小時儘量不要給寶寶吃東西。

如果睡覺時胃裡存了很多食物沒有消化的話，寶寶容易做噩夢，咬牙什麼的，睡的沒有那麼踏實。

其實我們大人也是一樣的，吃多了不消化很難睡著的。

以上是我這些年帶寶寶睡覺的一些經驗，寫的比較白話，也有點羅嗦，希望能幫到大家吧。

祝大家寶寶酣睡，媽媽安睡！