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隨著天氣轉熱，待在空調房裡愜意地睡個午覺，無疑是最受歡迎的納涼方式了。對小寶寶來說，夏日想睡得舒服安穩，就必定少不了涼蓆和風扇的雙雙「助力」。然而這兩樣好物使用不當，就很容易讓寶寶著涼不舒服，所...

前兩天在評論里說過，作為一個媽媽來講，孩子真的是睡著的時候最可愛。別管怎麼淘氣、惹禍、哭鬧，每次看到寶寶睡著時的樣子，都覺得心裡柔軟的不行，天使一般。姥姥常說，我的女兒在睡覺方面沒有幫她報仇，唔...

晚睡除了可能造成孩子躁動愛哭鬧，個性怯懦，缺乏行動力，意志力薄弱，影響神經系統發育，影響智力發展，還會傷害孩子的心臟，埋下將來發生心血管疾病的種子，也會讓孩子長不高，甚至性早熟。

睡眠對於孩子得生長發育無疑是很關鍵的，學齡前兒童每天要保持10—12小時的睡眠，並且要早睡，才能保證在生長激素分泌的旺盛期已進入深度睡眠，讓生長激素有效的促進孩子的生長發育。