寶寶心理課堂寶寶哭鬧，各個階段情感需求不同，辨別、引導雙向結合

一千個孩子就有一千個哭泣的理由，除了生病之外，不舒服會哭、欲求不得會哭、害怕會哭、受挫會哭、摔疼了會哭、摔得不疼可沒面子了也會哭……哭是孩子最常見的表達方式。

因為愛，我們通常都不希望寶寶哭泣，但是喜怒哀懼，每一種情緒都是寶寶的一種信號，情緒本身沒有好壞之分。

哭泣既是小寶寶表達需求的方式，也是他們釋放緊張情緒的方法。

哭是寶寶最重要的交流手段。

哭泣是正常發育過程中一種自然的、健康的標誌。

但是不同年齡段、不同的孩子的哭泣所代表的需求往往是不同的：

在最初的三個月里，寶寶的哭聲最多，而且很多寶寶每天都會有幾段莫名其妙的哭鬧時間。

寶寶會用各種不同的哭聲表達自己的感受和需求，雖然這會讓新手媽媽焦頭爛額，但只要認真觀察，仔細聆聽，你就能夠逐漸理解寶寶的各種「暗號」。

這一階段，通常寶寶的哭聲傳遞的是一些生理的信息，我們需要對寶寶的哭泣及時做出反應，在生理需要滿足後這種哭泣是容易平息的。

隨著寶寶情緒和情感的發展，寶寶哭泣的原因會變得更加複雜。

比如說「悲傷」。

和親密的人分離、受挫都會讓寶寶悲傷，甚至看到媽媽對自己很嚴肅2-6個月的小寶寶都會很容易因為悲傷而哭泣。

再比如說「恐懼」。

巨大的聲響，疼痛都會讓寶寶害怕。

到了4-6個月，當過去曾經經歷過的恐懼再次發生的時候，寶寶會預先感到恐懼。

比如，有些寶寶一進保健站，雖然還沒有打針但已經開始哭泣。

6-8個月的寶寶還會出現對陌生人的恐懼和分離焦慮，這種情況一般要持續到2歲以後。

寶寶的有些恐懼是天生的，而有些恐懼是成長的結果。

從積極的方面講恐懼可以讓寶寶對危險有所警覺，如果你的寶寶什麼都不害怕，完全沒有危險意識，那反而是需要引起注意的。

還有「憤怒」。

出生兩個月以後，限制寶寶的活動、不滿足他的願望、強迫他做他不願意做的事情，都會讓寶寶憤怒。

如果寶寶的痛苦沒有得到及時的撫慰，會轉變成憤怒。

憤怒有時還與挫折感有關，比如，搭積木失敗。

寶寶的憤怒反應在6個月以後逐漸變得強烈。

隨著身體的發育，寶寶表達憤怒的方式也更多了，除了會被氣得哇哇大哭外，他們還可能會扔東西，打人等等。

但在3歲之前，寶寶都還沒有能力去控制自己的憤怒。

對於3歲以後的寶寶，在他們感到內疚、羞恥、尷尬、妒忌時，這些都有可能引起哭泣。

3歲以前的寶寶很難自己控制情緒，甚至他們不能清楚的知道自己為什麼會哭。

藉助養育者不斷地耐心引導和幫助，到了3歲以後，寶寶才能漸漸理解自己內心正在體驗的情緒，漸漸可以用語言說出自己的感受，而不是用行動來表達，減少大哭、扔東西和打人。

情商需要培養，不可能天生具備。

即便是成年人，處理那些複雜的情緒也不那麼容易，更何況兒童。

父母需要調動自己的智慧和耐心，幫助孩子掌握管理情緒的能力。

對於孩子來說，重要的事情說三遍也不夠，耐心和不斷的重複必不可少。

恐嚇、威脅、打罵，只會讓孩子害怕，不會讓他們學會控制情緒。

了解了不同年齡段、不同的孩子的哭泣所代表的需求不同，那麼，我們應該如何辨別和引導呢？

對於0-6個月的小嬰兒而言，當孩子哭泣時父母要及時響應，儘快出現在他們身邊，減少他們的痛苦，讓他們感到舒適和安全，通常能夠有效地讓他們停止哭泣。

如果等到他們極為惱怒或者極度悲傷才去安慰，反而會更難以安撫。

1歲以後的寶寶，如果養育得當，隨著寶寶神經系統的發育，1歲以後的寶寶哭得會越來越少（但你可能會因為這樣的哭泣難以安撫，而覺得寶寶越來越愛哭）。

他們可能會用哭泣來提要求，或者用哭泣來表達憤怒，對於這個年齡段的寶寶，可以在理解他的感受的同時轉移他的注意力。

比如，孩子已經吃了足夠多東西，而他哭著表示還想吃。

可以給他一個擁抱，然後說：「現在你的確很難過，我知道你還想再吃點，但再吃對身體不好，我不得不拿走它們了。

」然後，收起食物，並且和他一起玩一個新的遊戲或者玩具。

對於由於恐懼而產生的哭泣，你需要耐心、包容他們在恐懼時的各種反應，無論他是男孩兒還是女孩兒，帶孩子離開讓他感到害怕的東西，等孩子平靜下來之後，慢慢告訴他那個東西是什麼，聲音是怎麼出來的，還可以讓孩子親自動手去試一試，按照孩子的節奏，幫助孩子慢慢適應。

當孩子因為憤怒而哭泣，包容孩子的情緒，接受他的不成熟的發泄方式。

做到這一點非常不容易，因為你可能同時感到受挫、尷尬或者憤怒。

但現在孩子憤怒的當下，不要教育他、指責他。

傾聽並尊重他的感受。

所有教育的工作，要等到他情緒平穩之後再做。

無論他在為什麼哭泣，在這最困難的時候你都可以抱抱他，帶他離開不愉快的情境，讓他知道你還愛他。

雖然你不喜歡他現在的表現，但你確實愛他。

在孩子哭時，家長要避免以下幾種典型的行為：

有求必應。

每當孩子一哭，就有求必應，或者即使孩子沒有明確的需求，父母為了緩解自己的壓力立刻進行安撫。

這樣一方面會使得孩子無法充分表達自己的情緒，也會使孩子漸漸學會用哭泣來要挾父母。

忽視。

對孩子的哭泣不理不睬。

讓一個孩子獨自哭泣，對他而言無異於一種拋棄。

這種忽視孩子情緒的做法，只會讓孩子的由痛苦轉變為憤怒；或者為了避免這種忽視引發的被拋棄感，壓抑自己的情緒。

懲罰。

對孩子的哭泣零容忍，命令孩子「不許哭」，否則就要進行責罰。

這種做法完全是給孩子樹立一個反面榜樣，而且會加深兒童的恐懼、憂鬱和沮喪，並且會破壞親子關係，阻礙兒童心理健康的發展。

中國兒童中心 副研究員 李楊

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