孕期、哺乳期如何與蚊子作戰？

很多孕媽都感覺懷孕後變成了最易被叮咬的體質，一個不注意身上就有大大小小的包。

可以經蚊子傳播的疾病有80多種，為了寶寶的健康，我們必須和蚊子死磕。

但是孕期、哺乳期能用何種產品驅蚊不會對寶寶有害呢？

一懷孕你就變成了蚊子的最愛

據「媽寶幫幫幫」了解，與未懷孕是相比，孕媽的呼吸量在妊娠期間會增加21%，呼出的潮濕氣體與二氧化碳也更多，這就成了吸引蚊蟲一個重要原因。

另外，因為孕媽的腹部溫度相對較高，皮膚表面所散發的揮發性物質也較多，皮膚細菌常常會產生對蚊子具有很強吸引力的化學信號，所以，孕媽常常會成為蚊子的最愛。

警惕避蚊胺

包括花露水在內，市面上很多驅蚊產品都含有一種叫做避蚊胺（又稱間苯甲醯二乙胺）的物質。

據「媽寶幫幫幫」了解，一定量的避蚊胺會被皮膚吸收而進入血液。

雖然目前沒有研究直接證明避蚊胺對孕婦可能造成的有害影響，但因為避蚊胺已被證明會增加小雞出生缺陷的風險，而且高劑量使用避蚊胺被認為是有毒的，所以通常建議准媽媽們避免、或使用含有避蚊胺成分低於10%的產品。

孕媽在購買驅蚊產品時，需要留意產品的成分說明。

避蚊胺英文縮寫是DEET， 也叫二乙基甲苯醯胺、間苯甲醯二乙胺。

選擇包含避蚊胺產品時，儘量不買或選擇避蚊胺濃度低於10%的產品。

可以購買含有如香茅油等成分相對安全的產品。

儘量不要把產品直接抹在皮膚上，塗在衣服上就可以了。

在家裡可以使用什麼樣的蚊香呢？

現在盤式蚊香和液體蚊香、電蚊香的有效成分幾乎都是除蟲菊酯，無論是海淘還是國內超市購買，這都是蚊香中真正有效的滅蚊成分，模擬天然除蟲菊的合成殺蟲劑，對人類毒性不高，也沒有致癌致畸效應。

在各個文獻中，蚊香所能釋放的除蟲菊酯的劑量都被認為對人是安全的。

不過，在盤式蚊香中，只有不到1%是除蟲菊酯（不同產品里含量會有差異），真正讓人擔心的，是剩下那占99%多的輔料（主要是木粉和粘合劑等）的燃燒產物。

所以，孕哺乳期和寶寶都不要使用燃燒的盤式蚊香。

電蚊香和液體蚊香在許多科普文章中被認為是對人體安全無害的，只要正確使用。

而紫外線滅蚊燈的作用很有限，他能殺滅對人體無害的許多昆蟲，但是對吸血的雌蚊子作用不大。

另外值得注意的是，驅蚊產品一定要去正規大超市購買，三無產品中可能含有對人體或胎兒有害的成分。

擺放驅蚊植物可以驅蚊嗎？比如天竺葵，本身是有一定的驅蚊效果，但只有葉片受到物理損傷才會大量釋放氣味，否則驅蚊效果有限。

物理驅蚊更放心

1．儘量穿淺色的衣服，如黃色或白色。

因為深色衣服容易被叮咬，如深藍色、棕色或黑色。

淺色衣服反光能力強，有驅趕蚊子的效果。

2．穿麻質或者棉質長袖子的衣服，主要是用來遮掩汗液等皮膚分泌物的氣味，讓蚊子無法追蹤而來。

3．傍晚關燈開窗。

蚊子等飛蟲具有趨光趨光的習性，喜歡飛向有光亮的地方。

可以在傍晚關上室內的燈光然後打開門窗，等20分鐘左右，蚊蟲飛到室外後再把門窗關閉。

4．適當補充B族維生素，多吃新鮮果蔬。

汗液呈酸性，更易招蚊子。

新鮮蔬菜水果屬於鹼性食物，蔬菜中還含有胡蘿蔔素等蚊子不喜歡的味道，可多吃新鮮蔬菜水果，適當補充B族維生素，大量補對人體有害。

5.保持室內衛生，把蚊子容易滋生和繁殖的地方打掃乾淨。

不要把易拉罐、礦泉水瓶、雞蛋殼等容易積水的垃圾亂扔。

我看過一張顯微鏡下的蚊子在水面繁殖圖，甚為恐怖就不放上來了。

6.儘量不去草叢的地方，去通風的地方蚊子相對比較少。

7．夏天大量運動後應儘快洗澡，保持皮膚清爽。

天熱流汗多，要及時用紙巾、手絹擦去汗液。

被叮了，怎麼處理？

被蚊子叮咬後可以用香皂蘸水在紅腫處塗抹，這樣能在數分鐘內止癢。

也可可切一小片蘆薈葉，洗乾淨後掰開，在紅腫處塗擦幾下來止癢。

另外，用鹽水塗抹或沖泡癢處，這樣能使腫塊軟化，還可以有效止癢。

如果想使用止癢產品，那嬰幼兒的產品對孕婦來說也是安全的。

比如嬰兒萬用膏，2歲以上寶寶用的After Bite止癢膏，無比滴等。

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