寶寶不吃飯，爸媽在幹嘛！

爸媽常犯愁孩子不愛吃飯，不知道該怎麼辦?孩子不愛吃飯是讓許多家長頭疼的問題，當孩子不愛吃飯時，其實孩子不愛吃飯都是有原因的，有可能是孩子吃太多零食肚子不餓，也可能是孩子已經養成了吃飯草草了事的壞習慣，家長首先應該尋找導致原因，並不能一味的採取強迫式地餵飯形式。

爸媽應尋找原因,常見導致孩子不愛吃飯的原因有以下幾點：

1、零食不斷，嘴不停，胃不閒，導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。

2、進食環境差，邊吃邊玩，或進食時爸媽逗弄、訓斥，使其不能安靜地進食

3、爸媽過分關注孩子進食，使孩子產生逆反心理，進而以拒食抗拒，爸媽應當對孩子放寬心，讓孩子 輕鬆點進食。

4、片面追求高營養，肉蛋奶無節制地給孩子吃，損傷胃腸，引起消化不良。

5、孩子飲食無規律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規律被打亂，孩子就不 會乖乖吃飯了。

6、孩子生病了也會導致食慾下降，不愛吃飯。

服藥太多或濫用保健補品，增加胃腸消化吸收的負擔， 造成寶寶不愛吃飯。

7、缺鋅引起味覺改變。

觀察孩子是否缺鋅，家長可以通過舌苔判斷，舌面上一顆顆小小的突起與正常 孩子的舌頭相比多呈扁平狀，或呈萎縮狀態。

8、孩子飲食無規律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規律被打亂，孩子就不 會乖乖吃飯了。

小兒厭食從醫學的角度來講： 厭食是指較長期的食慾減低或消失。

主要有兩種病理、生理因素。

一種是局部或全身疾病影響消化系統功能，使胃腸平滑肌的張力降低，消化液的分泌減少，酶的活動減低；另一種是由於中樞神經系統受人體內外環境各種剌激的影響，使消化功能的調節失去平衡。

　　當小兒發生厭食時，首先要排除是否有器質性疾病，如常見的消化系統中的肝炎、胃竇炎、十二指腸球部潰瘍等。

另外，小兒長期挑食、偏食會引起體內微量元素的缺乏，特別是微量元素鋅在味覺代謝中被確定是重要的，鋅的缺乏會造成味覺減退，從而引起食慾低下或消退。

長期使用某些藥物如紅黴素等，也可引起小兒食慾減退。

　　在排除以上因素後，引起小兒厭食的原因往往是長期的不良生活習慣，特別是現在的家長對獨生子女過分的溺愛、寵愛，小兒飲食無節制，喜歡吃零食，不良的飲食習慣擾亂了消化、吸收固有的規律，消化能力減低，也可使食慾降低。

　　一般來講，小兒沒有器質性疾病的話，如果及時改變不良的生活習慣，如控制零食的攝入，飲食有節制，不偏食，不挑食，合理搭配攝入的食物等，厭食逐漸會好轉。

另外，小兒食慾與神經精神狀態密切相關，小兒在進餐時不應責罵或訓斥，進餐應在輕鬆愉快中進行。

留言：我愛寶寶，相信天下所有的父母都珍愛寶寶。

遠離溺愛，快樂成長！