寶寶發燒，別亂來！

爸爸媽媽最怕的時候，就是寶寶生病的時候，而常見的就是寶寶發燒，因為寶寶的免疫系統還沒有發育完全，所以寶寶很可能因為外界的溫度變化而感冒發燒，而每次因為發燒跑醫院有覺得對寶寶不好，那麼我們自己在家如何給寶寶科學退燒呢？

寶寶的體溫和正常成人的體溫是有偏差的，會稍微的偏高一點，所以爸爸媽媽們發現寶寶體溫比你的熱，別緊張，一定要用體溫計測量過才能確定寶寶是否發熱。

正常小兒的腋下體溫為36℃-37℃之間，超過37.4℃即可認為是發熱。

在正常情況下，小兒的體溫可以波動於一定範圍。

體溫在37℃以上就算是發燒了。

37.5℃-38.4℃是低燒，38.5℃以上就是高燒了。

以下四種退燒方法不可用！

1.用被子捂汗

用被子捂汗容易脫水。

用被子捂汗這是代代相傳的退燒方法，不過，現在還是不要用了，因為寶寶發燒體溫本來就高，給他穿過多的衣服或蓋厚被子，反而不利於皮膚散熱、降溫，越捂體溫可能越高，如果寶寶出汗過多，還容易造成寶寶脫水，誘發高熱驚厥。

2.用冰袋冷敷或用冷水擦身

用冰袋冷敷或用冷水擦身無法散熱。

發燒時，人的皮膚毛孔是收縮的，體內的熱量不容易散發出來。

如果環境溫度高的話，皮膚的毛孔才會擴張，體內的熱量才能通過皮膚散發出來。

如果用冰袋冷敷或用冷水擦身，皮膚的血管就會收縮，皮膚就像銅牆鐵壁，熱量無法散發出去。

皮膚經過冷敷，體表溫度確實降低了，但如果這時測肛溫或口溫就會發現，因為體內的熱量散不出去，寶寶的體內溫度更高了，這種情況會讓寶寶更不舒服。

3.酒精擦拭

酒精擦拭會造成酒精中毒。

酒精擦拭也是以前常用的退燒方法，用稀釋的酒精擦拭皮膚，使皮膚毛細血管擴張，加速水分的蒸發，通過酒精的揮發作用帶走體表的熱量，使體溫降低。

但是用酒精擦拭可能造成寶寶的皮膚快速舒張及收縮，對寶寶的刺激比較大，而且，酒精如果稀釋不夠的話，還有可能通過寶寶稚嫩的皮膚吸收入體內，造成寶寶酒精中毒，因此現在醫生不提倡家長自己用這種方法給寶寶降溫。

4.光吃藥，不喝水效果不大

體溫超過38.5℃要給寶寶吃退燒藥，可有的家長卻說退燒藥的效果不好，燒退不下來。

這和寶寶喝水多有關。

要知道，要想讓熱量從體內排出，需要有載體，就是水分，也就是說，通過出汗或排尿將熱量帶出來。

退燒效果好不好，和水分補充得是否充足有極大的關係。

發燒本來體內水分消耗就大，如果寶寶不喝水，即使吃了退燒藥，退燒效果也不好。

5.一發燒就輸液

胃腸功能紊亂，免疫系統受損

許多家長認為輸液退燒快，希望能以這種方法讓寶寶迅速退燒。

其實，現在兒童口服退燒藥通常服用後30分鐘就能起效，而且口服退燒藥副作用小，比較安全。

輸液次數多了，不僅會導致寶寶食慾下降，胃腸功能紊亂，還會使寶寶的免疫系統受到損傷，對他長遠的健康也會有影響。

正確的發燒處理方法

(1) 多喝水，休息好，飲食清淡

(2) 發熱38.5度首選退燒藥

(3) 物理降溫次之

(4) 不要使用非處方咳嗽藥和感冒藥

(5) 用藥期間注意觀察病情，找出發熱的原因

(6) 耐心等待藥物發揮作用，不要反覆上醫院

(7) 家長心態平和，注意緩解緊張焦慮

(8) 對待高熱和持久發熱需要送醫院就診