「科普」如何培養一個不自卑的孩子？

暗中觀察

默默關注

自卑，即一個人對自己的能力，品質等作出偏低的評價，總覺得自己不如人、悲觀失望，喪失信心等。

在社交中，具有自卑心理的孩子往往表現出孤立、離群。

我們知道，自卑是一種消極的心理狀態，是實現理想或某種願望的巨大心理障礙，同時造成自卑心理的因素是多方面的。

那麼，家長們要如何避免孩子形成自卑心理呢？

1、多賞識讚揚，少批評指責

孩子其實是很脆弱的，也有著一顆玻璃心。

這顆脆弱的心承載太多來自父母的負面語言，將會碎裂成無數的自卑因子，刺傷自己。

沒有哪個孩子喜歡父母總是數落和指責自己，更多的孩子是越表揚越上進，越批評越下滑。

正應了那句「說你行，不行也行；說你不行，行也不行」。

這就要求家長多發現孩子的閃光點，少抓住無關大局的小缺點大做文章。

不過表揚也需要有方法，需要家長合理把握這個度。

2、放低標準，幫孩子減壓

在學習上，家長要淡化自己的分數觀，多關注孩子的心理健康。

要知道孩子的發展潛力還很大，一時的退步不等於以後不進步，此時應該用鼓勵代替批評和抱怨。

更不要把目光鎖定在眼前，只要孩子盡力了，就應給予更多的理解和寬容。

另外家長對孩子的期望值不應過高，否則，不僅家長失望，孩子也會有挫敗感。

孩子不可能樣樣出色，千萬不要總拿自己孩子的缺點與其他孩子對比，無形中傷了他們的自尊心。

3、放手孩子，讓孩子鍛鍊

兒童的自卑心理與動手能力、交際能力差也存在一定關係。

很多家長對孩子過度寵愛，事事包辦，尤其在隔代撫養中，孩子很容易被祖輩溺愛，養成衣來伸手，飯來張口的習慣。

久而久之，他們錯過了發展動手能力的最佳時期。

其實，對於孩子的事情，很多時候家長應該放手，嘗試讓孩子獨立完成一些力所能及的事情，在這過程中多鼓勵多賞識，幫助他們體驗成功帶來的快樂。

人際交往方面，家長要從小多帶孩子走出家庭小圈子，多參加集體活動，在社會交往中培養其樂觀自信、大方活潑的好品格。

臉上寫滿自信，自然與自卑絕緣。

作者：徐仁

編輯：宣傳中心

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