跟孩子分房睡何時最合適？

孩子多大時與大人分房睡，不同的家庭有不同的看法。

太早或太晚分房睡都不利於孩子的心理健康，具體實施需因人而異，要看孩子的心理年齡、膽量、獨立性、對父母的依戀程度以及家庭的具體環境等因素。

至少要等孩子滿3 周歲後才開始考慮分房睡，因為孩子太小跟父母分開睡會讓孩子缺乏安全感。

不到3 周歲的孩子，沒有獨立生存的能力，如果沒有父母陪伴入睡，孩子長大後可能會缺乏自信和安全感、疑心重等問題。

有些孩子入睡時一定要有一樣心愛的東西陪伴在身邊，這是因為這個年齡段孩子的腦海中還沒有形成一個完整的母親形象，在孩子的潛意識裡，這個小物件（玩具娃娃或毛巾）就是母親的象徵，抱著它睡，就可以確保母親不會離開。

因此，不建議讓不滿3 歲的孩子跟父母分房睡。

同樣，大人也不能太晚跟孩子分房睡。

因為4~6 歲是性蕾期，孩子開始意識到男女之間的差異。

如果過晚跟父母分房睡，成年後則有可能患上某些精神疾病或產生心理問題，比如各種焦慮障礙或神經症、人格障礙、適應性障礙、人際關係困難等。

5歲左右（性蕾期），孩子逐漸開始意識到男女之間的差異，這也是確立自身性別認同的基礎。

這個時候家長與孩子分房睡，可以給他們獨立的空間，培養孩子形成獨立的人格。