夏季來臨，如何給寶寶消暑降溫？

隨著氣溫的升高，炎熱的夏季悄然來臨，大街上，人們也換上了短衣短褲。

寶媽們，是不是已經迫不及待的給寶寶穿上開襠褲、露起小屁屁了呢？炎熱的夏季，你們準備如何給寶寶消暑降溫、清涼度夏呢？

盤點錯誤的夏季護理方法

穿開襠褲

夏季高溫，各種細菌滋生，寶媽們再怎麼注意也無法面面俱到地呵護到自己的寶貝。

寶寶們又天性好動，充滿著好奇心，摸爬滾打樣樣都來，穿開襠褲會讓寶寶的小屁股暴露在空氣中，會和地面或者其他東西接觸到，特別容易引發細菌感染，這樣對寶寶來說都是很大的傷害。

很多寶媽們擔心紙尿褲會讓寶寶長濕疹或者痱子，其實現在的紙尿褲乾爽透氣、吸收快、貼身又舒適，只要勤換就不會出現這樣的情況。

剃光頭

許多家長喜歡在夏天給寶寶剃光頭。

殊不知，艷陽高照的天氣，沒有頭髮對頭皮的保護，太陽光直接刺激到頭皮，很容易曬傷並且易引起毛囊炎的發生。

如果已經給孩子剃了光頭的家長們，記得給孩子準備一頂棉質的帽子，保護好寶寶的頭皮。

出汗後給寶寶洗澡

在寶寶大汗淋漓的情況下，媽媽們總喜歡給寶寶洗澡。

要知道，這種做法十分危險。

這是因為寶貝出汗時，肌膚的毛孔都處於「張開」的狀態，這時洗澡如果水溫不當可能會使寶貝全身毛孔迅速閉合，使得熱量不能散發而滯留體內，從而易引起高熱症，甚至頭暈目眩，重者還可引起休克。

正確的方法是要等寶貝無汗或自然干後再給寶貝洗澡。

給寶寶降溫消暑的健康方法

飲食

寶寶們在夏季會出汗流失大量的水分，這個時候純凈的白開水是最解渴的飲品了。

不僅可以解暑降溫，還能補充丟失的水分，是最安全的補水選擇。

同時，還可以給寶寶適量的補充綠豆湯，切勿過量，會導致寶寶腹瀉等狀況。

但是綠豆性寒，六個月以下的寶寶就不要吃了。

此外，夏季產有豐富的瓜果，可以給寶寶防暑降溫的同時，給寶寶補充豐富的維生素。

例如：西瓜、黃瓜、西紅柿都可以吃。

但是注意冰箱剛取出來的水果，一定要在常溫下放置2-3小時再給寶寶吃，分量也要控制好，吃太多傷脾胃。

衣著

一般來說，夏天穿得越少越覺得涼快。

但是，在室外溫度超過人體表溫度的時候，過多的裸露皮膚反而更熱，這時候不能露反而要遮了。

特別炎熱的時候，給寶寶穿衣服要避免穿短衣短褲，必要的時候，還需要在寶寶後背墊一塊小毛巾吸汗。

除了穿的，寶寶的清涼寢具也需要花一份心思。

有寶媽們擔心，給寶寶墊蓆子會扎到寶寶的皮膚，因此不敢給寶寶使用。

其實不然，選對材質，涼蓆就會成為給寶寶降溫的一大神器。

草蓆或者亞麻席都是非常適用於寶寶。

空調和風扇使用有講究

♦ 空調

盛夏時節，空調成了每家每戶都離不開的避暑法寶。

但有寶寶的家長就要注意啦，空調仍然是寶寶健康的一大安全隱患，在給寶寶使用空調的時候應該注意：

（1）應該避免寶貝直接吹空調，風口不要對著寶寶，特別是別在寶貝睡覺時。

（2）空調房間要經常通風，注意保持居室內空氣新鮮。

（3）在空調房裡寶寶衣服要比成人多一件。

小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉或純針織品為宜。

♦ 風扇

如果有些家長真的對空調很排斥的話，那麼還可以選擇風扇來降溫。

使用電扇時要注意：

（1）用風力柔和的電風扇，或用電扇的睡眠功能。

（2）給寶寶吹風扇的時間不要太長，風速不要太大，以30分鐘至1小時為宜。

（3）寶寶吃飯、睡覺、大小便、換衣服時，尤其不要直接吹電風扇。

（4）電風扇安置在離寶寶遠一些的地方，不能直接對著寶寶吹，也不要固定朝一個方向吹。

兒童游泳強身又防暑

夏天，最涼快的地方莫過於水裡了，讓寶貝多游幾次泳，既強身健體又能讓水分蒸發幫助散熱，幫汗水離開人體。

研究表明，游泳可以提高寶寶感覺細胞的敏感性和身體的協調性，加速新陳代謝，提高身體免疫力，而且游泳還可以直接降溫。

但寶媽們也要注意寶寶的游泳安全。

視線要一刻都不離開自己的孩子，放下手機，別將孩子置於危險之中。

夏季高溫天氣，寶媽們在給寶寶們降溫的同時，一定要注意方式。

給寶寶降溫是好事，但是別做成傻事，不僅沒給寶寶降溫，還帶來其他不良影響。

希望寶媽們等get好這些技能哦！