西瓜裝寶寶萌翻天 防暑納涼超級寶典來啦！

炎炎夏日，媽媽們還在為你的寶寶如何度過酷暑而發愁嗎？2013最清涼最環保的童裝上市了！近日，有網友發微博稱，在溫州城西街上看到了一個西瓜裝小孩，並曬出了三張照片，頓時萌翻了天，樂了不少網友，短時間內就被轉發了一千多條。

夏季天氣炎熱，難為家長想出這麼個法子給寶寶降暑。

那麼，如何防止寶寶中暑呢？有哪些防暑降溫的好方法？跟著小編一起來盤點！

西瓜裝寶寶

萌寶寶西瓜裝避暑納涼，網友們對此褒貶不一。

醫生也建議家長，作為一種生活創意，偶爾讓孩子逗逗大家開心倒是問題不大，不過可不要玩過了頭，免得因此影響到孩子的健康。

溫州醫科大學附屬第一醫院皮膚科副主任醫師楊毅說，雖然西瓜引起的皮膚過敏可能性很小，但嬰幼兒表皮角質層薄，皮膚非常嬌嫩，對外界的抵抗能力相對來說比較差，容易吸收外物侵害。

而西瓜皮本身就多水分，偶爾穿戴著玩一下還可以，但如果長期給孩子穿著納涼，就有可能會導致一些細菌等微生物侵入孩子的皮膚，從而引發一些皮膚過敏等疾病。

西瓜裝納涼怕影響了寶寶的健康，那麼如何才能讓寶寶安然度過炎熱的夏季，著實考驗著家長們的育兒功力。

專家指出，媽媽們要幫寶寶防暑降溫，需要從飲食、起居等多面入手，同時要避免一些錯誤做法。

妙招！防暑降溫的飲食起居攻略寶典

1、多喝白開水，適量飲用綠豆湯！

☆ 推薦理由：調整寶貝的體質，讓夏天不再炎熱。

白開水：純凈的白開水最容易解渴，它進入體內後可以立即進行新陳代謝、調節體溫、輸送養分及清潔身體內部的功能，尤其是夏天，寶貝多喝白開水不僅可以解暑降溫，還能補充丟失的水分，是最安全的補水選擇。

綠豆湯：綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效，是非常適合夏季的飲品。

值得注意的是，寶貝要適量飲用綠豆湯，過量飲用容易導致腹瀉或消化系統免疫力降低。

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2、巧吃降暑瓜果

☆ 推薦理由：給寶貝降溫的同時還能補充維C，營養又健康。

夏季的瓜果都很新鮮，可以防暑降溫，補充人體所需的水分、維生素及礦物質，需要注意的是，剛從冰箱裡拿出來的水果，尤其是西瓜，最好在常溫下放置2-3個小時再給寶貝吃。

這是因為在冰箱裡冰過的水果，寒性太大，容易傷及寶貝脾胃。

其他瓜果還有：黃瓜、絲瓜、苦瓜、冬瓜等。

3、清涼寢具不可少--最好用草蓆或亞麻席

☆ 推薦理由：能讓寶貝在悶熱的夏夜裡，睡個清涼好覺。

涼蓆、涼枕這些在夏季里不可少的清涼寢具有「天然植物空調」之美譽，常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右。

由於寶貝體質虛弱，神經系統尚未發育成熟，體溫調節功能弱，最好選用草蓆，亞麻席。

涼蓆有一個缺點，就是它不吸汗。

如果孩子出汗比較多，可以在涼蓆上再鋪一層薄薄的床單或紗布。

4、勤洗澡，多游泳

☆ 推薦理由：降溫速度快，防痱助發育。

勤洗澡：洗澡不僅可以幫助寶貝降溫，還是預防痱子的有效辦法。

洗澡水裡還可以加些金銀花，清熱又祛暑。

多游泳：夏天，最涼快的地方莫過於水裡了，讓寶貝多游幾次泳，既強身健體又能讓水分蒸發幫助散熱，幫汗水離開人體。

巧用電扇、空調，寶寶清爽不生病

酷暑盛夏之時，適當使用空調、電扇等來降低室溫，有利於寶寶防暑降溫，減少寶貝夏季熱及其他疾病的發生。

一般寶貝居室溫度以28度左右為宜，室內外溫差應控制在5度以內為宜。

西瓜裝寶寶

巧用電風扇

可以用冰箱自製一些冰塊，天熱時讓電風扇對著已經準備好的冰塊猛吹，這樣就可以把冰塊釋放的冷氣隨空氣流通到房間的每一個角落了。

同樣的也可以用大的濕毛巾來代替冰塊。

把一塊濕毛巾的一端掛在開著的風扇前，另一端垂入到放滿水的臉盆里，運用一樣的原理，蒸發毛巾中的水汽吸熱，從而達到很好的降溫的效果。

使用電扇時要注意：

1.用風力柔和的電風扇，或用電扇的睡眠功能。

2.給寶寶吹風扇的時間不要太長，風速不要太大，以30分鐘至1小時為宜。

3.寶寶吃飯、睡覺、大小便、換衣服時，尤其不要直接吹電風扇。

4.電風扇安置在離寶寶遠一些的地方，不能直接對著寶寶吹，也不要固定朝一個方向吹。

學會用空調，寶寶舒適不生病

夏天天氣熱肯定離不了空調，但是空調能夠為寶寶帶來涼爽舒適環境的同時，也會給寶寶帶來健康隱患。

因此寶寶吹空調，可要注意以下幾點啦：

空調使用有講究

1.避免直吹：應該避免寶貝直接吹電扇和空調，別在寶貝睡眠時。

2.常通風：空調房間要經常通風，注意保持居室內空氣新鮮。

3.要防止室溫過低：內外溫差過大，以免使寶貝容易患感冒。

4.忌在空調房裡穿過多衣服：在空調房裡寶寶衣服比成人多一件，但是，由於小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉或純針織品為宜。

並不是衣服數量越多對寶寶越好。

誤區！防暑降溫別幹這些傻事

不少家長在新生兒和嬰幼兒的防暑問題上存在誤區。

比如，有的家長擔心寶寶著涼，夏季也要給寶寶包上棉包裹。

其實，新生兒的包裹應以舒適為主，不要太厚，以寶寶的手腳不涼不熱為標準。

還有的家長為避免寶寶長痱子，喜歡給寶寶剃光頭。

其實，這樣會使寶寶的頭皮完全暴露在陽光下，容易損傷毛囊。

所以，夏季將寶寶的頭髮剪短即可，沒必要剃光。

防暑誤區勿入

1.給寶貝穿的少，甚至光屁股

一般來說，夏季衣服覆蓋面積越小，身體散熱也越快，因而愈覺得涼爽。

但盛夏酷暑時就不要這麼做了，如果氣溫超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量，因此穿的越少反而會感覺更熱。

媽媽們給寶貝穿短衣短褲就好，輕易不要讓寶貝光屁股。

2.給寶貝多吃冷飲

冰冰的飲料、甜甜的雪糕在炎熱的夏天食用確實是一種享受，但卻不能過量食用，否則會影響寶貝的身體。

造成胃腸功能的紊亂、誘發咽喉部炎症、降低食慾等

3.長時間吹空調

有些父母為了防止寶貝中暑，長時間的讓寶貝呆在空調房裡，這樣反而不利於健康。

長時間的呆在空調房裡，不僅會損害寶貝的神經功能，影響人體正常的生理活動。

而且還容易讓寶貝患上「空調病」，即頭痛、頭暈、失眠、胃腸不適、乏力身倦，還會有類似著涼感冒的症狀，甚至降低抗感染能力。

寶寶大汗淋漓不要急洗澡

4.電風扇直接吹

很多媽媽會認為，電風扇不像空調，寶貝可以直接吹，也會給寶貝造成傷害。

會使寶貝出現打噴嚏、流鼻涕、乏力、頭痛、頭暈、失眠、肩痛、食慾不振等一系列症狀，要學會科學使用電風扇。

電風扇在使用時，不宜直吹和距離太近，寶貝大量出汗時，不要靜坐猛吹。

5.寶貝大汗淋漓時洗澡

炎夏，許多媽媽帶寶貝外出活動後，在寶貝滿頭大汗時就急著給寶貝洗澡。

要知道，這種做法十分危險。

這是因為寶貝出汗時，肌膚的毛孔都處於「張開」的狀態，這時洗澡如果水溫不當可能會使寶貝全身毛孔迅速閉合，使得熱量不能散發而滯留體內，從而易引起高熱症，甚至頭暈目眩，重者還可引起休克。

正確的方法是要等寶貝無汗或自然干後再給寶貝洗澡。