寶寶一天應餵幾次奶？輔食怎麼引入？看完之後全懂啦！

辣媽小兒推拿課堂公益課

●經常有很多寶媽寶爸問，寶寶不愛吃飯怎麼辦呢？六個月寶寶可以添加輔食嗎？又有哪些食物是哺乳期寶寶禁食的呢？

這些家長的常問問題可多得是呢，作為寶媽寶爸，孩子吃喝拉撒睡是必不可少的需要思考再三，可是又苦於找不到專業的育兒專家指導，怎麼辦呢？

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厭食、積食兩大難題要攻克

孩子厭食和積食都是有原因的，厭食的主要原因是家長餵養不當導致，孩子還小，大多數是按照家長的意願去飲食導致孩子吃的太多，如果孩子不願進食家長先要自查是否餵養不當。

大一點的孩子可能就是高蛋白等食物吃多了，家長也沒有給孩子養成定時吃飯的飲食習慣，孩子情緒不穩定、有先天性疾病或者長期便秘、腸炎等生病也會導致厭食。

還有就是如果家長給孩子吃太多鈣片、生病時打抗生素也會影響食慾，給孩子補鈣最好是三月到五月，春天陽氣生髮孩子長得快需補鈣。

而夏天溫度高，濕氣重也會造成孩子食欲不振。

上列導致孩子厭食的原因，寶媽寶爸們需要對號入座，各種原因導致孩子厭食後，如果沒能得到及時的調理與護理，就會使得孩子脾胃虛弱。

脾胃虛弱後則會產生厭食的表現，嚴重時還會拒食。

厭食和積食是有關聯的，只有出現積食後才會厭食。

積食原因多，表現也比較多，比如吃的太多太雜、油膩食物吃太多導致積食。

因為魚生火，肉生痰，脾胃消化蔬菜類食物所需陽氣少，消化肉類時消耗大量陽氣，脾陽消耗導致脾氣虛，脾無法排出濕氣就會有痰。

還有生病時和生病後調養不合理、平時吃的生冷寒涼食物

大量消耗了孩子體內的陽氣就會積食。

最明顯的表現是不愛吃飯或拒絕吃飯。

還有的孩子會大便次數增多，顏色發綠，有奶瓣。

可能還有積食熱，家長也可以從孩子眼睫毛去判斷孩子是否積食，看睫毛是不是幾根幾根的黏在一起。

飯後咳嗽也是長期積食表現之一，因為為脾胃生痰之源，肺為貯痰之器。

積食過久脾胃虛弱，日久生痰，導致咳嗽。

還可以看睡眠，古話說：「胃不和，則寢不安。

」

還有的孩子看起來很消瘦、肌肉不實，其實是積食久了，影響了脾的消化和吸收，脾主肌肉，所以要消瘦。

長期積食才會這種情況，這時不要因為積食時間長而擔心調理不回來孩子健康的脾胃了，其實什麼時候保健都不晚，十幾歲都還是可以慢慢調理的，只要方法對。

積食一定程度上導致孩子厭食，如果孩子積食厭食，我們要根據節氣選擇調理陰陽平衡進行六經扶陽小兒推拿效果才會更好，積食、厭食需要採用板門、大腸、外關、一窩蜂四個穴位，具體手法和次數六師妹就不在這裡詳細說明了噢~寶媽寶爸們欲探其究竟就請移步我們的騰訊課堂辣媽小兒推拿 VIP 精品班學習吧！

輔食引入要慎重，兩大原則不能動

新生兒降臨後，寶媽也不能很快地掌握哺乳次數和時間，寶寶 1 到 4 個月，很多家長就開始發愁了，愁不知道什麼時候該給孩子添加入輔食，不知道添多少、怎麼添。

大家有福啦，吉老師給各位新手家長詳細講述了輔食的引入問題，「一般新生兒至 1 個月內的寶寶胃容量和胃液分泌量都很小的， 1 個月內的孩子，一次吃 20~30 毫升，兩個小時吃一次，一天大約吃 8~9 次。

」吉老師說。

注意不能給孩子吃太多，就不會導致積食，會少許多後顧之憂。

而4個月的寶寶的話，父母就可以考慮慢慢引入輔食了，「一天添一點雞蛋黃和三分之一小勺的奶粉，讓孩子嘗味，區別於母乳。

」吉老師接著說，過段時間逐漸增加輔食量，為以後餵輔食做鋪墊，並不是一蹴而就，但 10 至 12 個月的孩子就可以添加粗顆粒的食物了，一天 2 餐飯。

這是吉老師講述的寶寶正常哺乳與輔食的引入，做一個基本的知識的普及，但是寶媽寶爸們應該具體情況具體分析，不能生搬硬套，根據寶寶自身情況安排飲食。

但需注意兩個原則：第一不能給孩子積食，第二是不要給孩子嗆了。

寶媽寶爸們要一心一意地把寶寶輔食添加做好，一歲以後儘量少給孩子哺乳，以五穀雜糧為主。

且家長們在每次添加一種新食物後，必須密切觀察孩子的皮膚、大便、體重等情況，以防孩子過敏。

一切根源從口起，由此可見寶寶的飲食是有多麼重要。

稱職的寶媽寶爸當從孩子的各方面注意，育兒達人之路才剛剛開始，來和千萬寶媽寶爸一起成長吧！