三招呵護嬌嫩皮膚，讓寶寶安然度夏

寶寶們在夏季時容易遇到各種皮膚問題，為了讓寶寶能夠安然度過整個夏季，爸爸媽媽們就不得不注意各種生活細節，讓寶寶嬌嫩的肌膚得到加倍保護：

戶外活動很重要，但不能忽略防曬

夏天氣溫高，很多父母只願意待在空調，認為夏季高溫，寶寶不適合戶外活動。

但是一直讓寶寶待在室內吹空調，你真的不怕「空調病」找上寶寶嗎？

夏季也要適當帶寶寶戶外活動，但是要避開陽光照射強烈高溫的時間段。

清晨、傍晚是夏季戶外活動最佳選擇時間點。

不過因為是夏季，太陽比其他幾個季節強烈，所以寶寶的皮膚容易受到傷害，所以外出活動時家長們不要忘記幫助寶寶做好防曬，寶寶專用防曬霜、遮陽傘、太陽鏡一定要全都利用起來，還要讓寶寶儘量在陰涼處活動，避免受到陽光直射。

寶寶肌膚健康，不能少了合理飲食

成年人受夏季高溫濕熱的影響，會出現食慾減退，沒有胃口的一些症狀，中國人稱這些現象為"「夏：。

其實寶寶和成年人一樣，也容易出現這些狀況，而且寶寶的皮膚狀態容易被飲食結構影響。

特別是對於剛剛添加輔食的寶寶來說，爸爸媽媽更應該加強飲食護理。

補水對皮膚來說至關重要，這一點適用於所有人包括小寶寶。

本身在夏季時，由於出汗的原因，皮膚負擔就會加重。

所以寶寶的飲食應清淡，給寶寶製作的輔食要多增加新鮮蔬菜，也可以根據寶寶的需求適量增加牛乳飲品、水果的攝入量，這些都可以幫助寶寶補充水分，對於大寶寶來說，則要多喝白開水。

夏季寶寶愛出汗，但洗澡不宜貪涼

洗澡可以去除潮濕汗熱，夏季愛出汗如果能沖一個涼水澡，會讓人倍感舒爽。

寶寶在夏季勤洗澡可以減少很多皮膚疾病的發病率，而且還可以調節寶寶的體溫。

清除易堵塞汗腺開口的上皮細胞，有利於寶寶散熱。

而喜歡出汗的人更容易招蚊子，寶寶就屬於愛出汗的人群，所以也更愛被蚊蟲叮咬。

經常洗澡讓寶寶肌膚潔凈，可以減少蚊蟲叮咬。

所以，建議寶寶在夏季每天應該至少洗兩次澡。

但是對所有人來說，夏季洗澡都不能貪涼。

寶寶用的洗澡水，溫度應控制在37度左右，寶寶洗澡時使用的洗浴產品應選擇嬰幼兒專用的知名品牌，切記不要使用成人的沐浴產品，否則容易造成寶寶出現肌膚問題。

最後要提醒爸爸媽媽們的是，寶寶在夏季如果吃太多甜食，會使體內血糖升高，這樣寶寶的汗液會使皮膚更加容易滋生細菌，引起一些問題。