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兒童夏日護理：飲食、穿衣、起居……一個都不能草草了事

2020-09-15

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夏季天氣炎熱，易出汗，蚊蟲也多，對寶寶更要細心呵護。

那麼新手爸媽該如何做呢？夏季寶寶怎樣穿衣服最舒服？飲食怎樣搭配？關於護理方面的這些注意事項時刻要注意。

兒童夏季肌膚護理

夏季天氣炎熱，容易出汗，且蚊蟲大量出現，而寶寶的皮膚在結構和功能上都沒有發育完善，需要父母的精心護理和保護。

首先，保持寶寶肌膚乾爽。

夏季易出汗，常用溫水給寶寶擦擦身子，勤換舒適透氣的衣服。

不要在烈日當頭帶他們出去，外出時做好肌膚防護。

其次，寶寶肌膚嬌嫩，需選用無刺激，天然成分的嬰兒專用洗護用品。

它既可以起到清潔作用，也能保護寶寶皮膚不受刺激。

兒童夏季穿衣指導

天氣炎熱，孩子又愛動很容易出汗，需要經常洗澡和換洗衣服。

所以，最好選擇穿起來方便，容易清洗，寶寶穿著也舒適的衣服。

可以選擇棉質、真絲類的面料，這樣既能吸汗還可以保持皮膚清潔。

切記不能選擇化纖面料，因為它們極易吸收脂肪物質，堵塞衣物孔，沒有吸水性能，汗水不易蒸發，使得寶寶皮膚受刺激產生痱子或者皮炎等皮膚疾病。

兒童夏季如何飲食

1.不要斷奶

夏季不是斷奶的好季節，因為夏季溫度高，寶寶消化不好，吃輔食容易消化不良；而且夏季細菌滋生快，食物很容易變質，一不小心就會引發痢疾等腸道疾病。

所以，對於母乳餵養的寶寶，媽媽們可以選擇秋季溫度轉涼的時候再斷奶。

2.調整食譜

夏季寶寶應該多食用牛奶等奶製品，多吃水果蔬菜等維生素含量高的食物，這樣有利於蛋白的消化吸收，促進寶寶健康成長。

睡前睡後，可以餵他們一些白開水，補充水分。

3.少喝果汁與飲料

孩子都喜歡口感好的果汁或者飲料，但它雖然含有一些維生素和礦物質，卻缺少孩子生長發育必備的蛋白質和脂肪。

若是飲用過多，，孩子的主食就少了，體內營養跟不上，造成營養失衡，不利於孩子健康成長，每天最好不要超過100毫升。

4.注意補鈣

醫學報告顯示，炎炎夏日是佝僂病高發季節，這是因為夏季孩子食慾減退吃的少，食物中的鈣也攝入不足；汗流的多，鈣流失的也快；溫度過高，戶外活動少，這些都是鈣缺失的原因。

媽媽可以給孩子吃些鈣片，輔食添加一些含鈣高的食物。

5.限制甜食

糖分過高易引發多種危險，其一，會使孩子出現疹子等夏季易出現的皮膚疾病；其二，致使體內酸性物質大增，使得血液中酸鹼失衡，成為酸性體質的人，而百分之七十的疾病都發生在酸性體質的人身上。

兒童夏季起居護理

首先要保證兒童充足睡眠，六歲之前的孩子每天最少保證十二小時的睡眠時間。

選擇單獨的小床，準備蚊帳，以防蚊蟲叮咬，電風扇或者空調不能直接對著孩子吹，等溫度適中後關閉電扇和空調。

其次洗澡要把握好度，新生兒代謝旺盛，夏季更易出汗，要經常給孩子洗澡換衣。

但是每天最好洗一到兩次，每次時間控制在十分鐘之內，洗澡時動作輕柔，不要弄疼他們。

選擇性質溫和的洗護用品，鹼性太強會對寶寶的皮膚產生傷害。

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2021-01-08

夏季天氣炎熱，寶寶媽媽應該如何做防止嬰兒被蚊蟲叮咬

夏季天氣炎熱，易出汗，蚊蟲也多，對寶寶更要細心呵護。那麼新手爸媽該如何做呢？夏季寶寶怎樣穿衣服最舒服？飲食怎樣搭配？寶寶外出時該注意什麼？另外，對於夏季兒童常見疾病，爸媽該如何預防？關於護理方面...

兒童夏日護理：飲食、穿衣、起居……一個都不能草草了事

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